Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Lima Lentil chips original
Lima Lentil chips original ist ein salziger Snack mit viel Eiweiß, aber auch viel Salz. Mit 34 von 100 Punkten gilt er als eher ungesund – besser als 36 % der salzigen Snacks und 31 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
389 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
1,2 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
15,4 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.644 kJ / 389 kcaleher viel |
| Fett | 5,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 67,5 g |
| davon Zucker | 1,2 geher wenig |
| Ballaststoffe | 4,8 geher viel |
| Eiweiß | 15,4 gviel |
| Salz | 2,8 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Lima Lentil chips original neben 826 Produkten aus Salzige Snacks, je 100 g.
- Kalorien389 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 77 % der Produkte in Salzige Snacks und 32 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 14 kcal bis 851 kcal, typisch 479 kcal.
- Zucker1,2 geher wenig
Weniger Zucker als 80 % der Produkte in Salzige Snacks und 74 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 72 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß15,4 gviel
Mehr Eiweiß als 97 % der Produkte in Salzige Snacks und 82 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 34,4 g, typisch 6,3 g.
- Ballaststoffe4,8 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 68 % der Produkte in Salzige Snacks und 68 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0,1 g bis 23 g, typisch 4,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,7 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 91 % der Produkte in Salzige Snacks und 69 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 64 g, typisch 2,6 g.
- Salz2,8 gviel
Mehr Salz als 91 % der Produkte in Salzige Snacks und 94 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: < 0,01 g bis 12,4 g, typisch 1,5 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Salz 13 = 17
Pluspunkte Ballaststoffe 2 = 2
Eiweiß 6 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 17 − 2 = 15 → 34 von 100
So wird aus 15 Rechenpunkten der Score 34: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Lima Lentil chips original in Salzige Snacks ab
Platz 461 von 811 in Salzige Snacks (gleichauf mit 56 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 36 % der Produkte in Salzige Snacks und 31 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 34 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Salzige Snacks (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Lima Lentil chips original
Verglichen werden Produkte aus Salzige Snacks mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Salzige Snacks, mit mindestens 5 Punkten mehr als Lima Lentil chips original. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BTG Rote Bete 500 gGesund-Score 66eher gesund+32 PunkteVergleichen: Lima Lentil chips original und BTG Rote Bete 500 g
Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 gGesund-Score 66eher gesund+32 PunkteVergleichen: Lima Lentil chips original und Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 g
ja! Chico Chips 750 gGesund-Score 66eher gesund+32 PunkteVergleichen: Lima Lentil chips original und ja! Chico Chips 750 g
Old El Paso Tortilla chips 185 gGesund-Score 66eher gesund+32 PunkteVergleichen: Lima Lentil chips original und Old El Paso Tortilla chips 185 g
10 schnelle Antworten zu Lima Lentil chips original
Wie viele Kalorien hat Lima Lentil chips original?
Lima Lentil chips original hat 389 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 77 % der salzigen Snacks und 32 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Lima Lentil chips original?
Lima Lentil chips original hat 15,4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 97 % der salzigen Snacks und 82 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Lima Lentil chips original?
Lima Lentil chips original hat 1,2 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 80 % der salzigen Snacks und 74 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Lima Lentil chips original?
Lima Lentil chips original hat 5,3 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 91 % der salzigen Snacks und 69 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Lima Lentil chips original?
Lima Lentil chips original hat 2,8 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 91 % der salzigen Snacks und 94 % aller Produkte.
Ist Lima Lentil chips original ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Lima Lentil chips original hat 4,8 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Lima Lentil chips original zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Lima Lentil chips original hat 1,2 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Lima Lentil chips original?
Lima Lentil chips original hat einen Gesund-Score von 34 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Lima Lentil chips original im Vergleich zu anderen Produkten aus Salzige Snacks ab?
Lima Lentil chips original hat einen höheren Gesund-Score als 36 % der salzigen Snacks (Platz 461 von 811) und als 31 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Lima Lentil chips original mit höherem Gesund-Score?
Lima Lentil chips original hat 34 Punkte; BTG Rote Bete 500 g aus derselben Kategorie erreicht 66 von 100 Punkten, also 32 Punkte mehr. BTG Rote Bete 500 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 90 g entspricht 0,9 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Lima Lentil chips original 90 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 5411788047043
- Packung
- 90 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 44629cd3465695fa5e669bb13bbd9113e73d174aaa7c276dcb441dac73b31681
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.