Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Like Sweet & Chili Beef Style
Like Sweet & Chili Beef Style ist ein Hülsenfruchtprodukt mit viel Eiweiß sowie wenig Kalorien und gesättigten Fettsäuren, aber auch viel Salz. Mit 46 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 17 % der Hülsenfrüchte und 48 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
104 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
5,7 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
16 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 440 kJ / 104 kcalwenig |
| Fett | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 gwenig |
| Kohlenhydrate | 6,6 g |
| davon Zucker | 5,7 g |
| Ballaststoffe | 5,6 geher viel |
| Eiweiß | 16 gviel |
| Salz | 2,4 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Like Sweet & Chili Beef Style neben 312 Produkten aus Hülsenfrüchte, je 100 g.
- Kalorien104 kcalwenig
Weniger Kalorien als 64 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 82 % aller Produkte. Spanne in Hülsenfrüchte: 10 kcal bis 663 kcal, typisch 127 kcal.
- Zucker5,7 gmittel
Mehr Zucker als 83 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 59 % aller Produkte. Spanne in Hülsenfrüchte: 0 g bis 50 g, typisch 1,5 g.
- Eiweiß16 gviel
Mehr Eiweiß als 62 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 82 % aller Produkte. Spanne in Hülsenfrüchte: 0,9 g bis 71 g, typisch 8,6 g.
- Ballaststoffe5,6 geher viel
Weniger Ballaststoffe als 63 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 26 % aller Produkte. Spanne in Hülsenfrüchte: 0,3 g bis 29 g, typisch 6,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren0 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 91 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 95 % aller Produkte. Spanne in Hülsenfrüchte: 0 g bis 16,3 g, typisch 0,3 g.
- Salz2,4 gviel
Mehr Salz als 95 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 92 % aller Produkte. Spanne in Hülsenfrüchte: 0 g bis 12,1 g, typisch 0,5 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + Zucker 1 + Salz 11 = 13
Pluspunkte Ballaststoffe 3 = 3
Eiweiß 6 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 13 − 3 = 10 → 46 von 100
So wird aus 10 Rechenpunkten der Score 46: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Like Sweet & Chili Beef Style in Hülsenfrüchte ab
Platz 249 von 305 in Hülsenfrüchte (gleichauf mit 5 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 17 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 48 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 46 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Hülsenfrüchte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Like Sweet & Chili Beef Style
Verglichen werden Produkte aus Hülsenfrüchte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Hülsenfrüchte, mit mindestens 5 Punkten mehr als Like Sweet & Chili Beef Style. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
MungbohnenGesund-Score 99gesund+53 PunkteVergleichen: Like Sweet & Chili Beef Style und Mungbohnen
Edeka Rote Linsen, getrocknet 250 gGesund-Score 97gesund+51 PunkteVergleichen: Like Sweet & Chili Beef Style und Edeka Rote Linsen, getrocknet 250 g
Lentilles vertesGesund-Score 97gesund+51 PunkteVergleichen: Like Sweet & Chili Beef Style und Lentilles vertes
Rapunzel Beluga Linsen schwarzGesund-Score 97gesund+51 PunkteVergleichen: Like Sweet & Chili Beef Style und Rapunzel Beluga Linsen schwarz
10 schnelle Antworten zu Like Sweet & Chili Beef Style
Wie viele Kalorien hat Like Sweet & Chili Beef Style?
Like Sweet & Chili Beef Style hat 104 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 64 % der Hülsenfrüchte und 82 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Like Sweet & Chili Beef Style?
Like Sweet & Chili Beef Style hat 16 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 62 % der Hülsenfrüchte und 82 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Like Sweet & Chili Beef Style?
Like Sweet & Chili Beef Style hat 5,7 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 83 % der Hülsenfrüchte und 59 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Like Sweet & Chili Beef Style?
Like Sweet & Chili Beef Style hat 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 91 % der Hülsenfrüchte und 95 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Like Sweet & Chili Beef Style?
Like Sweet & Chili Beef Style hat 2,4 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 95 % der Hülsenfrüchte und 92 % aller Produkte.
Ist Like Sweet & Chili Beef Style ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Like Sweet & Chili Beef Style hat 5,6 g Ballaststoffe pro 100 g (5,4 g pro 100 kcal) und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Like Sweet & Chili Beef Style zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Like Sweet & Chili Beef Style hat 5,7 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Like Sweet & Chili Beef Style?
Like Sweet & Chili Beef Style hat einen Gesund-Score von 46 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Like Sweet & Chili Beef Style im Vergleich zu anderen Produkten aus Hülsenfrüchte ab?
Like Sweet & Chili Beef Style hat einen höheren Gesund-Score als 17 % der Hülsenfrüchte (Platz 249 von 305) und als 48 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Like Sweet & Chili Beef Style mit höherem Gesund-Score?
Like Sweet & Chili Beef Style hat 46 Punkte; Mungbohnen aus derselben Kategorie erreicht 99 von 100 Punkten, also 53 Punkte mehr. Mungbohnen ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 180 g entspricht 1,8 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Like Sweet & Chili Beef Style 180 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4260380665954
- Packung
- 180 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- d27320195c40747a45346011d91d9c08056a96f6af64167f54b69cf4c4ec633f
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.