Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Like Meat Grilled Chicken
Like Meat Grilled Chicken ist ein Hülsenfruchtprodukt mit viel Ballaststoffen und Eiweiß sowie wenig Zucker, aber auch viel Salz. Mit 84 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 46 % der Hülsenfrüchte und 91 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
116 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
0 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
20 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Like Meat Grilled Chicken sagen
- Pflanzliche Stücke auf Sojabasis mit Paprikageschmack; kein Hühnerfleisch.
- In der Pfanne mindestens sechs Minuten erhitzen und vor dem Essen gründlich durcherhitzen.
- Geöffnet laut Händler innerhalb von zwei Tagen verbrauchen.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: ah.nl (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 486 kJ / 116 kcalwenig |
| Fett | 1,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 gwenig |
| Kohlenhydrate | 1,1 g |
| davon Zucker | 0 gwenig |
| Ballaststoffe | 8 gviel |
| Eiweiß | 20 gviel |
| Salz | 2 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Like Meat Grilled Chicken neben 312 Produkten aus Hülsenfrüchte, je 100 g.
- Kalorien116 kcalwenig
Weniger Kalorien als 58 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 80 % aller Produkte. Spanne in Hülsenfrüchte: 10 kcal bis 663 kcal, typisch 127 kcal.
- Zucker0 gwenig
Weniger Zucker als 96 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 95 % aller Produkte. Spanne in Hülsenfrüchte: 0 g bis 50 g, typisch 1,5 g.
- Eiweiß20 gviel
Mehr Eiweiß als 68 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 87 % aller Produkte. Spanne in Hülsenfrüchte: 0,9 g bis 71 g, typisch 8,6 g.
- Ballaststoffe8 gviel
Mehr Ballaststoffe als 69 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 85 % aller Produkte. Spanne in Hülsenfrüchte: 0,3 g bis 29 g, typisch 6,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,2 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 57 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 82 % aller Produkte. Spanne in Hülsenfrüchte: 0 g bis 16,3 g, typisch 0,3 g.
- Salz2 gviel
Mehr Salz als 94 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 89 % aller Produkte. Spanne in Hülsenfrüchte: 0 g bis 12,1 g, typisch 0,5 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + Salz 9 = 10
Pluspunkte Ballaststoffe 5 + Eiweiß 7 = 12
Ergebnis 10 − 12 = −2 → 84 von 100
So wird aus −2 Rechenpunkten der Score 84: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 1,7 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Like Meat Grilled Chicken in Hülsenfrüchte ab
Platz 143 von 305 in Hülsenfrüchte (gleichauf mit 21 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 46 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 91 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 84 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Hülsenfrüchte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Like Meat Grilled Chicken
Verglichen werden Produkte aus Hülsenfrüchte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Hülsenfrüchte, mit mindestens 5 Punkten mehr als Like Meat Grilled Chicken. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
MungbohnenGesund-Score 99gesund+15 PunkteVergleichen: Like Meat Grilled Chicken und Mungbohnen
Edeka Rote Linsen, getrocknet 250 gGesund-Score 97gesund+13 PunkteVergleichen: Like Meat Grilled Chicken und Edeka Rote Linsen, getrocknet 250 g
Lentilles vertesGesund-Score 97gesund+13 PunkteVergleichen: Like Meat Grilled Chicken und Lentilles vertes
Rapunzel Beluga Linsen schwarzGesund-Score 97gesund+13 PunkteVergleichen: Like Meat Grilled Chicken und Rapunzel Beluga Linsen schwarz
10 schnelle Antworten zu Like Meat Grilled Chicken
Wie viele Kalorien hat Like Meat Grilled Chicken?
Like Meat Grilled Chicken hat 116 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 58 % der Hülsenfrüchte und 80 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Like Meat Grilled Chicken?
Like Meat Grilled Chicken hat 20 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 68 % der Hülsenfrüchte und 87 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Like Meat Grilled Chicken?
Like Meat Grilled Chicken hat 0 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 96 % der Hülsenfrüchte und 95 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Like Meat Grilled Chicken?
Like Meat Grilled Chicken hat 1,7 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 57 % der Hülsenfrüchte und 82 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Like Meat Grilled Chicken?
Like Meat Grilled Chicken hat 2 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 94 % der Hülsenfrüchte und 89 % aller Produkte.
Ist Like Meat Grilled Chicken ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Like Meat Grilled Chicken hat 8 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Like Meat Grilled Chicken zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Like Meat Grilled Chicken hat 0 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Like Meat Grilled Chicken?
Like Meat Grilled Chicken hat einen Gesund-Score von 84 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet Like Meat Grilled Chicken im Vergleich zu anderen Produkten aus Hülsenfrüchte ab?
Like Meat Grilled Chicken hat einen höheren Gesund-Score als 46 % der Hülsenfrüchte (Platz 143 von 305) und als 91 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Like Meat Grilled Chicken mit höherem Gesund-Score?
Like Meat Grilled Chicken hat 84 Punkte; Mungbohnen aus derselben Kategorie erreicht 99 von 100 Punkten, also 15 Punkte mehr. Mungbohnen ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 180 g entspricht 1,8 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Like Meat Grilled Chicken 180 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4260380665039
- Packung
- 180 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- b772aecfebccf8a88a4230ca33a9bbe1a35da818a56eb769e62aeaa99be6920e
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.