Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Like Meat Chicken Burger
Like Meat Chicken Burger ist ein Hülsenfruchtprodukt mit viel Salz. Mit 62 von 100 Punkten gilt es als eher gesund – besser als 23 % der Hülsenfrüchte und 67 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
228 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
1 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
12 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 955 kJ / 228 kcaleher wenig |
| Fett | 11 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| davon Zucker | 1 geher wenig |
| Ballaststoffe | 4,7 geher viel |
| Eiweiß | 12 geher viel |
| Salz | 1,6 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Like Meat Chicken Burger neben 312 Produkten aus Hülsenfrüchte, je 100 g.
- Kalorien228 kcaleher wenig
Mehr Kalorien als 64 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 34 % aller Produkte. Spanne in Hülsenfrüchte: 10 kcal bis 663 kcal, typisch 127 kcal.
- Zucker1 geher wenig
Weniger Zucker als 63 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 76 % aller Produkte. Spanne in Hülsenfrüchte: 0 g bis 50 g, typisch 1,5 g.
- Eiweiß12 geher viel
Mehr Eiweiß als 56 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 72 % aller Produkte. Spanne in Hülsenfrüchte: 0,9 g bis 71 g, typisch 8,6 g.
- Ballaststoffe4,7 geher viel
Weniger Ballaststoffe als 76 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 31 % aller Produkte. Spanne in Hülsenfrüchte: 0,3 g bis 29 g, typisch 6,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,3 geher wenig
Mehr gesättigte Fettsäuren als 78 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 38 % aller Produkte. Spanne in Hülsenfrüchte: 0 g bis 16,3 g, typisch 0,3 g.
- Salz1,6 gviel
Mehr Salz als 90 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 82 % aller Produkte. Spanne in Hülsenfrüchte: 0 g bis 12,1 g, typisch 0,5 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 2 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 7 = 10
Pluspunkte Ballaststoffe 2 + Eiweiß 4 = 6
Ergebnis 10 − 6 = 4 → 62 von 100
So wird aus 4 Rechenpunkten der Score 62: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Like Meat Chicken Burger in Hülsenfrüchte ab
Platz 232 von 305 in Hülsenfrüchte (gleichauf mit 4 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 23 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 67 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 62 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Hülsenfrüchte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Like Meat Chicken Burger
Verglichen werden Produkte aus Hülsenfrüchte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Hülsenfrüchte, mit mindestens 5 Punkten mehr als Like Meat Chicken Burger. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
MungbohnenGesund-Score 99gesund+37 PunkteVergleichen: Like Meat Chicken Burger und Mungbohnen
Edeka Rote Linsen, getrocknet 250 gGesund-Score 97gesund+35 PunkteVergleichen: Like Meat Chicken Burger und Edeka Rote Linsen, getrocknet 250 g
Lentilles vertesGesund-Score 97gesund+35 PunkteVergleichen: Like Meat Chicken Burger und Lentilles vertes
Rapunzel Beluga Linsen schwarzGesund-Score 97gesund+35 PunkteVergleichen: Like Meat Chicken Burger und Rapunzel Beluga Linsen schwarz
10 schnelle Antworten zu Like Meat Chicken Burger
Wie viele Kalorien hat Like Meat Chicken Burger?
Like Meat Chicken Burger hat 228 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 64 % der Hülsenfrüchte und 34 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Like Meat Chicken Burger?
Like Meat Chicken Burger hat 12 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 56 % der Hülsenfrüchte und 72 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Like Meat Chicken Burger?
Like Meat Chicken Burger hat 1 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 63 % der Hülsenfrüchte und 76 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Like Meat Chicken Burger?
Like Meat Chicken Burger hat 11 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 78 % der Hülsenfrüchte und 38 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Like Meat Chicken Burger?
Like Meat Chicken Burger hat 1,6 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 90 % der Hülsenfrüchte und 82 % aller Produkte.
Ist Like Meat Chicken Burger ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Like Meat Chicken Burger hat 4,7 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Like Meat Chicken Burger zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Like Meat Chicken Burger hat 1 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Like Meat Chicken Burger?
Like Meat Chicken Burger hat einen Gesund-Score von 62 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet Like Meat Chicken Burger im Vergleich zu anderen Produkten aus Hülsenfrüchte ab?
Like Meat Chicken Burger hat einen höheren Gesund-Score als 23 % der Hülsenfrüchte (Platz 232 von 305) und als 67 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Like Meat Chicken Burger mit höherem Gesund-Score?
Like Meat Chicken Burger hat 62 Punkte; Mungbohnen aus derselben Kategorie erreicht 99 von 100 Punkten, also 37 Punkte mehr. Mungbohnen ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 180 g entspricht 1,8 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Like Meat Chicken Burger 180 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4260380664506
- Packung
- 180 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- eaa1f9891a84ba0f2e4973b3e9a0127377472dd14075bda4a6521614417e6a29
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.