Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Like Meat Beef Strips
Like Meat Beef Strips ist ein Hülsenfruchtprodukt mit viel Eiweiß sowie wenig Kalorien und gesättigten Fettsäuren, aber auch viel Salz. Mit 81 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 34 % der Hülsenfrüchte und 84 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
120 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
2,8 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
16 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Like Meat Beef Strips sagen
- Herzhaft gewürzte, vegane Streifen auf Sojaproteinbasis.
- In einer beschichteten Pfanne Pflanzenöl auf mittlerer Stufe erhitzen und die Streifen mindestens drei Minuten unter mehrfachem Wenden anbraten.
- Nach dem Öffnen innerhalb von zwei Tagen verbrauchen.
- Nach dem Anbraten in eine Gemüsepfanne oder einen Wrap geben; vor zusätzlichem Salzen zusammen mit der Sauce probieren.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: rewe.de (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 504 kJ / 120 kcalwenig |
| Fett | 2,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 gwenig |
| Kohlenhydrate | 5,8 g |
| davon Zucker | 2,8 geher wenig |
| Ballaststoffe | 5,6 geher viel |
| Eiweiß | 16 gviel |
| Salz | 1,8 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Like Meat Beef Strips neben 312 Produkten aus Hülsenfrüchte, je 100 g.
- Kalorien120 kcalwenig
Weniger Kalorien als 55 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 80 % aller Produkte. Spanne in Hülsenfrüchte: 10 kcal bis 663 kcal, typisch 127 kcal.
- Zucker2,8 geher wenig
Mehr Zucker als 66 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 37 % aller Produkte. Spanne in Hülsenfrüchte: 0 g bis 50 g, typisch 1,5 g.
- Eiweiß16 gviel
Mehr Eiweiß als 62 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 82 % aller Produkte. Spanne in Hülsenfrüchte: 0,9 g bis 71 g, typisch 8,6 g.
- Ballaststoffe5,6 geher viel
Weniger Ballaststoffe als 63 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 26 % aller Produkte. Spanne in Hülsenfrüchte: 0,3 g bis 29 g, typisch 6,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,3 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 46 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 78 % aller Produkte. Spanne in Hülsenfrüchte: 0 g bis 16,3 g, typisch 0,3 g.
- Salz1,8 gviel
Mehr Salz als 92 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 86 % aller Produkte. Spanne in Hülsenfrüchte: 0 g bis 12,1 g, typisch 0,5 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + Salz 8 = 9
Pluspunkte Ballaststoffe 3 + Eiweiß 6 = 9
Ergebnis 9 − 9 = 0 → 81 von 100
So wird aus 0 Rechenpunkten der Score 81: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Like Meat Beef Strips in Hülsenfrüchte ab
Platz 183 von 305 in Hülsenfrüchte (gleichauf mit 20 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 34 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 84 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 81 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Hülsenfrüchte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Like Meat Beef Strips
Verglichen werden Produkte aus Hülsenfrüchte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Hülsenfrüchte, mit mindestens 5 Punkten mehr als Like Meat Beef Strips. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
MungbohnenGesund-Score 99gesund+18 PunkteVergleichen: Like Meat Beef Strips und Mungbohnen
Edeka Rote Linsen, getrocknet 250 gGesund-Score 97gesund+16 PunkteVergleichen: Like Meat Beef Strips und Edeka Rote Linsen, getrocknet 250 g
Lentilles vertesGesund-Score 97gesund+16 PunkteVergleichen: Like Meat Beef Strips und Lentilles vertes
Rapunzel Beluga Linsen schwarzGesund-Score 97gesund+16 PunkteVergleichen: Like Meat Beef Strips und Rapunzel Beluga Linsen schwarz
10 schnelle Antworten zu Like Meat Beef Strips
Wie viele Kalorien hat Like Meat Beef Strips?
Like Meat Beef Strips hat 120 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 55 % der Hülsenfrüchte und 80 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Like Meat Beef Strips?
Like Meat Beef Strips hat 16 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 62 % der Hülsenfrüchte und 82 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Like Meat Beef Strips?
Like Meat Beef Strips hat 2,8 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 66 % der Hülsenfrüchte und 37 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Like Meat Beef Strips?
Like Meat Beef Strips hat 2,4 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 46 % der Hülsenfrüchte und 78 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Like Meat Beef Strips?
Like Meat Beef Strips hat 1,8 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 92 % der Hülsenfrüchte und 86 % aller Produkte.
Ist Like Meat Beef Strips ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Like Meat Beef Strips hat 5,6 g Ballaststoffe pro 100 g (4,7 g pro 100 kcal) und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Like Meat Beef Strips zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Like Meat Beef Strips hat 2,8 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Like Meat Beef Strips?
Like Meat Beef Strips hat einen Gesund-Score von 81 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet Like Meat Beef Strips im Vergleich zu anderen Produkten aus Hülsenfrüchte ab?
Like Meat Beef Strips hat einen höheren Gesund-Score als 34 % der Hülsenfrüchte (Platz 183 von 305) und als 84 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Like Meat Beef Strips mit höherem Gesund-Score?
Like Meat Beef Strips hat 81 Punkte; Mungbohnen aus derselben Kategorie erreicht 99 von 100 Punkten, also 18 Punkte mehr. Mungbohnen ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 180 g entspricht 1,8 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Like Meat Beef Strips 180 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4260380665930
- Packung
- 180 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- d12715b3b254f7516e539cb352eff7ade1fa8e847baafca4b6ac04c850020296
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.