Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Lieblings Premium-Direktsaft Traube
Lieblings Premium-Direktsaft Traube ist ein Saft oder Nektar mit viel Zucker. Mit 25 von 100 Punkten gilt er als eher ungesund – besser als 25 % der Säfte und Nektare und 20 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
67 kcalEnergie / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
16 gdavon Zucker / 100 mlViel im Vergleich zu allen Produkten
0,2 gEiweiß / 100 mlEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 285 kJ / 67 kcaleher viel |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 16 g |
| davon Zucker | 16 gviel |
| Ballaststoffe | 0,9 geher viel |
| Eiweiß | 0,2 geher wenig |
| Salz | 0,01 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
Lieblings Premium-Direktsaft Traube neben 413 Produkten aus Säfte & Nektare, je 100 ml.
- Kalorien67 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 96 % der Produkte in Säfte & Nektare und 62 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 9 kcal bis 300 kcal, typisch 44 kcal.
- Zucker16 gviel
Mehr Zucker als 97 % der Produkte in Säfte & Nektare und 89 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0,3 g bis 75 g, typisch 9,4 g.
- Eiweiß0,2 geher wenig
Weniger Eiweiß als 72 % der Produkte in Säfte & Nektare und 65 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 3,4 g, typisch 0,5 g.
- Ballaststoffe0,9 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 79 % der Produkte in Säfte & Nektare und 77 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 45 % der Produkte in Säfte & Nektare und 33 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 2,9 g, typisch 0,1 g.
- Salz0,01 geher wenig
Mehr Salz als 31 % der Produkte in Säfte & Nektare und 23 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 0,8 g, typisch 0,01 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 10 = 16
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 6 = 6
Ergebnis 16 − 6 = 10 → 25 von 100
So wird aus 10 Rechenpunkten der Score 25: 10 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 100 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Lieblings Premium-Direktsaft Traube in Säfte & Nektare ab
Platz 268 von 402 in Säfte & Nektare (gleichauf mit 32 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 25 % der Produkte in Säfte & Nektare und 20 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 25 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Säfte & Nektare (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Lieblings Premium-Direktsaft Traube
Verglichen werden Produkte aus Säfte & Nektare mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Säfte & Nektare, mit mindestens 5 Punkten mehr als Lieblings Premium-Direktsaft Traube. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Rauch Zitronensaft 250 mlGesund-Score 71eher gesund+46 PunkteVergleichen: Lieblings Premium-Direktsaft Traube und Rauch Zitronensaft 250 ml
Migros - Sicilia Zitronensaft 200 mlGesund-Score 70eher gesund+45 PunkteVergleichen: Lieblings Premium-Direktsaft Traube und Migros - Sicilia Zitronensaft 200 ml
Adelholzener Apfelschorle 500 mlGesund-Score 65eher gesund+40 PunkteVergleichen: Lieblings Premium-Direktsaft Traube und Adelholzener Apfelschorle 500 ml
dmBio Rote Bete-Saft 500 mlGesund-Score 65eher gesund+40 PunkteVergleichen: Lieblings Premium-Direktsaft Traube und dmBio Rote Bete-Saft 500 ml
10 schnelle Antworten zu Lieblings Premium-Direktsaft Traube
Wie viele Kalorien hat Lieblings Premium-Direktsaft Traube?
Lieblings Premium-Direktsaft Traube hat 67 kcal pro 100 ml. Das ist mehr als bei 96 % der Säfte und Nektare und 62 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat Lieblings Premium-Direktsaft Traube?
Lieblings Premium-Direktsaft Traube hat 0,2 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist weniger als bei 72 % der Säfte und Nektare und 65 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat Lieblings Premium-Direktsaft Traube?
Lieblings Premium-Direktsaft Traube hat 16 g Zucker pro 100 ml. Das ist mehr als bei 97 % der Säfte und Nektare und 89 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat Lieblings Premium-Direktsaft Traube?
Lieblings Premium-Direktsaft Traube hat 0,1 g Fett pro 100 ml, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 45 % der Säfte und Nektare und 33 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat Lieblings Premium-Direktsaft Traube?
Lieblings Premium-Direktsaft Traube hat 0,01 g Salz pro 100 ml. Das ist mehr als bei 31 % der Säfte und Nektare und 23 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist Lieblings Premium-Direktsaft Traube ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Lieblings Premium-Direktsaft Traube hat 0,9 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.
Ist Lieblings Premium-Direktsaft Traube zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Lieblings Premium-Direktsaft Traube hat 16 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Welchen Gesund-Score hat Lieblings Premium-Direktsaft Traube?
Lieblings Premium-Direktsaft Traube hat einen Gesund-Score von 25 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Lieblings Premium-Direktsaft Traube im Vergleich zu anderen Produkten aus Säfte & Nektare ab?
Lieblings Premium-Direktsaft Traube hat einen höheren Gesund-Score als 25 % der Säfte und Nektare (Platz 268 von 402) und als 20 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Lieblings Premium-Direktsaft Traube mit höherem Gesund-Score?
Lieblings Premium-Direktsaft Traube hat 25 Punkte; Rauch Zitronensaft 250 ml aus derselben Kategorie erreicht 71 von 100 Punkten, also 46 Punkte mehr. Rauch Zitronensaft 250 ml ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 1.000 ml entspricht 10 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Lieblings Premium-Direktsaft Traube 1 l
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4316268654203
- Packung
- 1.000 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 9adfa2c59d4cbde46d8c6ab7ff2acb09ebfac81efcea01f5048a7361fab64582
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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