Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Lidl Protein Bar Stracciatella Geschmack
Lidl Protein Bar Stracciatella Geschmack ist ein Riegel mit viel Eiweiß sowie wenig Zucker. Mit 40 von 100 Punkten gilt er als mittel – besser als 61 % der Riegel und 38 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
373 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
0,4 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
50 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Lidl Protein Bar Stracciatella Geschmack sagen
- Laut Verpackungstext trocken lagern und vor Wärme schützen.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 7. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: nutrifoodindex.com (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.693 kJ / 373 kcaleher viel |
| Fett | 13,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,4 geher viel |
| Kohlenhydrate | 20 g |
| davon Zucker | 0,4 gwenig |
| Ballaststoffe | 2,2 g |
| Eiweiß | 50 gviel |
| Salz | 0,54 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Lidl Protein Bar Stracciatella Geschmack neben 327 Produkten aus Riegel, je 100 g.
- Kalorien373 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 72 % der Produkte in Riegel und 36 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 100 kcal bis 591 kcal, typisch 406 kcal.
- Zucker0,4 gwenig
Weniger Zucker als 99 % der Produkte in Riegel und 91 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,2 g bis 60,4 g, typisch 24 g.
- Eiweiß50 gviel
Mehr Eiweiß als 93 % der Produkte in Riegel und 99 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 1,5 g bis 60 g, typisch 10,1 g.
- Ballaststoffe2,2 gmittel
Weniger Ballaststoffe als 90 % der Produkte in Riegel und 56 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,3 g bis 38,2 g, typisch 6 g.
- Gesättigte Fettsäuren6,4 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 53 % der Produkte in Riegel und 30 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,1 g bis 31 g, typisch 6,8 g.
- Salz0,54 gmittel
Mehr Salz als 70 % der Produkte in Riegel und 51 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,34 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + gesättigte Fettsäuren 6 + Salz 2 = 13
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 7 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 13 − 0 = 13 → 40 von 100
So wird aus 13 Rechenpunkten der Score 40: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Lidl Protein Bar Stracciatella Geschmack in Riegel ab
Platz 104 von 314 in Riegel (gleichauf mit 20 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 61 % der Produkte in Riegel und 38 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 40 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Riegel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Lidl Protein Bar Stracciatella Geschmack
Verglichen werden Produkte aus Riegel mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Riegel, mit mindestens 5 Punkten mehr als Lidl Protein Bar Stracciatella Geschmack. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 gGesund-Score 66eher gesund+26 PunkteVergleichen: Lidl Protein Bar Stracciatella Geschmack und Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 g
Edeka Müsliriegel Haselnuss 200 gGesund-Score 66eher gesund+26 PunkteVergleichen: Lidl Protein Bar Stracciatella Geschmack und Edeka Müsliriegel Haselnuss 200 g
Crownfield Musli bar apple 200 gGesund-Score 65eher gesund+25 PunkteVergleichen: Lidl Protein Bar Stracciatella Geschmack und Crownfield Musli bar apple 200 g
Corny Free Schoko 20 gGesund-Score 62eher gesund+22 PunkteVergleichen: Lidl Protein Bar Stracciatella Geschmack und Corny Free Schoko 20 g
10 schnelle Antworten zu Lidl Protein Bar Stracciatella Geschmack
Wie viele Kalorien hat Lidl Protein Bar Stracciatella Geschmack?
Lidl Protein Bar Stracciatella Geschmack hat 373 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 72 % der Riegel und 36 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Lidl Protein Bar Stracciatella Geschmack?
Lidl Protein Bar Stracciatella Geschmack hat 50 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 93 % der Riegel und 99 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Lidl Protein Bar Stracciatella Geschmack?
Lidl Protein Bar Stracciatella Geschmack hat 0,4 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 99 % der Riegel und 91 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Lidl Protein Bar Stracciatella Geschmack?
Lidl Protein Bar Stracciatella Geschmack hat 13,1 g Fett pro 100 g, davon 6,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 53 % der Riegel und 30 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Lidl Protein Bar Stracciatella Geschmack?
Lidl Protein Bar Stracciatella Geschmack hat 0,54 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 70 % der Riegel und 51 % aller Produkte.
Ist Lidl Protein Bar Stracciatella Geschmack ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Lidl Protein Bar Stracciatella Geschmack hat 2,2 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Lidl Protein Bar Stracciatella Geschmack zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Lidl Protein Bar Stracciatella Geschmack hat 0,4 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Lidl Protein Bar Stracciatella Geschmack?
Lidl Protein Bar Stracciatella Geschmack hat einen Gesund-Score von 40 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Lidl Protein Bar Stracciatella Geschmack im Vergleich zu anderen Produkten aus Riegel ab?
Lidl Protein Bar Stracciatella Geschmack hat einen höheren Gesund-Score als 61 % der Riegel (Platz 104 von 314) und als 38 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Lidl Protein Bar Stracciatella Geschmack mit höherem Gesund-Score?
Lidl Protein Bar Stracciatella Geschmack hat 40 Punkte; Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 g aus derselben Kategorie erreicht 66 von 100 Punkten, also 26 Punkte mehr. Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 45 g entspricht 0,45 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Lidl Protein Bar Stracciatella Geschmack 45 g
- Name und Marke im Originaleintrag
- Lidl Protein Bar Stracciatella Geschmack 45 g · Lidl
- Namensdarstellung
- Grundlage der Namensdarstellung (neuer Tab)
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4056489789888
- Packung
- 45 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 45fe3006d17a30571f684aa7c2752573bfcd0c2a29e0c5e49d77d883c7c48dc8
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.