Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Lidl Orechova tycinka
Lidl Orechova tycinka ist eine Süßigkeit mit viel Eiweiß sowie wenig Salz, aber auch viel Kalorien. Mit 37 von 100 Punkten gilt sie als eher ungesund – besser als 74 % der Süßigkeiten und 35 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
553 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
19 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
15 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.315 kJ / 553 kcalviel |
| Fett | 36 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,3 geher viel |
| Kohlenhydrate | 39 g |
| davon Zucker | 19 geher viel |
| Ballaststoffe | 6,5 geher viel |
| Eiweiß | 15 gviel |
| Salz | 0 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Lidl Orechova tycinka neben 734 Produkten aus Süßigkeiten, je 100 g.
- Kalorien553 kcalviel
Mehr Kalorien als 88 % der Produkte in Süßigkeiten und 89 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 12 kcal bis 682 kcal, typisch 351 kcal.
- Zucker19 geher viel
Weniger Zucker als 80 % der Produkte in Süßigkeiten und 24 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 100 g, typisch 50 g.
- Eiweiß15 gviel
Mehr Eiweiß als 98 % der Produkte in Süßigkeiten und 81 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 50 g, typisch 2,5 g.
- Ballaststoffe6,5 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 94 % der Produkte in Süßigkeiten und 78 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 50 g, typisch 1 g.
- Gesättigte Fettsäuren7,3 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 76 % der Produkte in Süßigkeiten und 71 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 37 g, typisch 0,4 g.
- Salz0 gwenig
Weniger Salz als 86 % der Produkte in Süßigkeiten und 95 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 11,8 g, typisch 0,08 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 5 + gesättigte Fettsäuren 7 = 18
Pluspunkte Ballaststoffe 4 = 4
Eiweiß 6 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 18 − 4 = 14 → 37 von 100
So wird aus 14 Rechenpunkten der Score 37: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Lidl Orechova tycinka in Süßigkeiten ab
Platz 172 von 713 in Süßigkeiten (gleichauf mit 14 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 74 % der Produkte in Süßigkeiten und 35 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 37 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Süßigkeiten (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Lidl Orechova tycinka
Verglichen werden Produkte aus Süßigkeiten mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Süßigkeiten, mit mindestens 5 Punkten mehr als Lidl Orechova tycinka. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 gGesund-Score 62eher gesund+25 PunkteVergleichen: Lidl Orechova tycinka und Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 g
Dr. Oetker Rote Grütze 400 gGesund-Score 57mittel+20 PunkteVergleichen: Lidl Orechova tycinka und Dr. Oetker Rote Grütze 400 g
Favorina Zimtsterne 175 gGesund-Score 54mittel+17 PunkteVergleichen: Lidl Orechova tycinka und Favorina Zimtsterne 175 g
Rigoni di Asiago Fior di frutta frutti di bosco 330 gGesund-Score 49mittel+12 PunkteVergleichen: Lidl Orechova tycinka und Rigoni di Asiago Fior di frutta frutti di bosco 330 g
10 schnelle Antworten zu Lidl Orechova tycinka
Wie viele Kalorien hat Lidl Orechova tycinka?
Lidl Orechova tycinka hat 553 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 88 % der Süßigkeiten und 89 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Lidl Orechova tycinka?
Lidl Orechova tycinka hat 15 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 98 % der Süßigkeiten und 81 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Lidl Orechova tycinka?
Lidl Orechova tycinka hat 19 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 80 % der Süßigkeiten und 24 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Lidl Orechova tycinka?
Lidl Orechova tycinka hat 36 g Fett pro 100 g, davon 7,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 76 % der Süßigkeiten und 71 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Lidl Orechova tycinka?
Lidl Orechova tycinka hat 0 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 86 % der Süßigkeiten und 95 % aller Produkte.
Ist Lidl Orechova tycinka ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Lidl Orechova tycinka hat 6,5 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Lidl Orechova tycinka zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Lidl Orechova tycinka hat 19 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Lidl Orechova tycinka?
Lidl Orechova tycinka hat einen Gesund-Score von 37 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Lidl Orechova tycinka im Vergleich zu anderen Produkten aus Süßigkeiten ab?
Lidl Orechova tycinka hat einen höheren Gesund-Score als 74 % der Süßigkeiten (Platz 172 von 713) und als 35 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Lidl Orechova tycinka mit höherem Gesund-Score?
Lidl Orechova tycinka hat 37 Punkte; Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 g aus derselben Kategorie erreicht 62 von 100 Punkten, also 25 Punkte mehr. Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 35 g entspricht 0,35 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Lidl Orechova tycinka 35 g
- Name und Marke im Originaleintrag
- Lidl Orechova tycinka 35 g · Lidl
- Namensdarstellung
- Grundlage der Namensdarstellung (neuer Tab)
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4056489582281
- Packung
- 35 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- c46b38b1fa8301ec5362d3798dd31bdb43c34f022d274a6416dd920a80830643
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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