Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Lidl Goldessa Paprika
Lidl Goldessa Paprika ist ein salziger Snack mit viel gesättigten Fettsäuren. Mit 29 von 100 Punkten gilt er als eher ungesund – besser als 25 % der salzigen Snacks und 27 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
246 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
4,5 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
1,6 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.030 kJ / 246 kcaleher wenig |
| Fett | 22,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 22,3 gviel |
| Kohlenhydrate | 7,8 g |
| davon Zucker | 4,5 g |
| Ballaststoffe | 1,9 geher wenig |
| Eiweiß | 1,6 gwenig |
| Salz | 0,73 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Lidl Goldessa Paprika neben 826 Produkten aus Salzige Snacks, je 100 g.
- Kalorien246 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 87 % der Produkte in Salzige Snacks und 61 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 14 kcal bis 851 kcal, typisch 479 kcal.
- Zucker4,5 gmittel
Mehr Zucker als 72 % der Produkte in Salzige Snacks und 53 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 72 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß1,6 gwenig
Weniger Eiweiß als 92 % der Produkte in Salzige Snacks und 85 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 34,4 g, typisch 6,3 g.
- Ballaststoffe1,9 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 87 % der Produkte in Salzige Snacks und 61 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0,1 g bis 23 g, typisch 4,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren22,3 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 96 % der Produkte in Salzige Snacks und 96 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 64 g, typisch 2,6 g.
- Salz0,73 gmittel
Weniger Salz als 90 % der Produkte in Salzige Snacks und 43 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: < 0,01 g bis 12,4 g, typisch 1,5 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 3 = 17
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 17 − 0 = 17 → 29 von 100
So wird aus 17 Rechenpunkten der Score 29: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Lidl Goldessa Paprika in Salzige Snacks ab
Platz 568 von 811 in Salzige Snacks (gleichauf mit 39 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 25 % der Produkte in Salzige Snacks und 27 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 29 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Salzige Snacks (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Lidl Goldessa Paprika
Verglichen werden Produkte aus Salzige Snacks mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Salzige Snacks, mit mindestens 5 Punkten mehr als Lidl Goldessa Paprika. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BTG Rote Bete 500 gGesund-Score 66eher gesund+37 PunkteVergleichen: Lidl Goldessa Paprika und BTG Rote Bete 500 g
Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 gGesund-Score 66eher gesund+37 PunkteVergleichen: Lidl Goldessa Paprika und Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 g
ja! Chico Chips 750 gGesund-Score 66eher gesund+37 PunkteVergleichen: Lidl Goldessa Paprika und ja! Chico Chips 750 g
Old El Paso Tortilla chips 185 gGesund-Score 66eher gesund+37 PunkteVergleichen: Lidl Goldessa Paprika und Old El Paso Tortilla chips 185 g
10 schnelle Antworten zu Lidl Goldessa Paprika
Wie viele Kalorien hat Lidl Goldessa Paprika?
Lidl Goldessa Paprika hat 246 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 87 % der salzigen Snacks und 61 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Lidl Goldessa Paprika?
Lidl Goldessa Paprika hat 1,6 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 92 % der salzigen Snacks und 85 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Lidl Goldessa Paprika?
Lidl Goldessa Paprika hat 4,5 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 72 % der salzigen Snacks und 53 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Lidl Goldessa Paprika?
Lidl Goldessa Paprika hat 22,6 g Fett pro 100 g, davon 22,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 96 % der salzigen Snacks und 96 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Lidl Goldessa Paprika?
Lidl Goldessa Paprika hat 0,73 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 90 % der salzigen Snacks und 43 % aller Produkte.
Ist Lidl Goldessa Paprika ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Lidl Goldessa Paprika hat 1,9 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Lidl Goldessa Paprika zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Lidl Goldessa Paprika hat 4,5 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Lidl Goldessa Paprika?
Lidl Goldessa Paprika hat einen Gesund-Score von 29 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Lidl Goldessa Paprika im Vergleich zu anderen Produkten aus Salzige Snacks ab?
Lidl Goldessa Paprika hat einen höheren Gesund-Score als 25 % der salzigen Snacks (Platz 568 von 811) und als 27 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Lidl Goldessa Paprika mit höherem Gesund-Score?
Lidl Goldessa Paprika hat 29 Punkte; BTG Rote Bete 500 g aus derselben Kategorie erreicht 66 von 100 Punkten, also 37 Punkte mehr. BTG Rote Bete 500 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 150 g entspricht 1,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Lidl Goldessa Paprika 150 g
- Name und Marke im Originaleintrag
- Lidl Goldessa Paprika 150 g · Lidl
- Namensdarstellung
- Grundlage der Namensdarstellung (neuer Tab)
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4335619100961
- Packung
- 150 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 807a7e591e61db1746c110e0e89aa6a556b410cb229d882447905800001f4615
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.