Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Lidl Fish and chips
Lidl Fish and chips ist ein salziger Snack mit wenig Zucker. Einen Gesund-Score gibt es dafür noch nicht.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
221 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
2,1 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
9,4 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 921 kJ / 221 kcaleher wenig |
| Fett | 13,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 15 g |
| davon Zucker | 2,1 geher wenig |
| Ballaststoffe | 1,7 geher wenig |
| Eiweiß | 9,4 geher viel |
| Salz | Nicht angegeben |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Lidl Fish and chips neben 826 Produkten aus Salzige Snacks, je 100 g.
- Kalorien221 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 89 % der Produkte in Salzige Snacks und 66 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 14 kcal bis 851 kcal, typisch 479 kcal.
- Zucker2,1 geher wenig
Weniger Zucker als 60 % der Produkte in Salzige Snacks und 66 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 72 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß9,4 geher viel
Mehr Eiweiß als 77 % der Produkte in Salzige Snacks und 62 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 34,4 g, typisch 6,3 g.
- Ballaststoffe1,7 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 89 % der Produkte in Salzige Snacks und 64 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0,1 g bis 23 g, typisch 4,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,3 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 82 % der Produkte in Salzige Snacks und 59 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 64 g, typisch 2,6 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Salz.
Kurz eingeordnet
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Gut bewertete Produkte in Salzige Snacks
Aus Salzige Snacks. Lidl Fish and chips hat noch keinen Gesund-Score. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BTG Rote Bete 500 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Lidl Fish and chips und BTG Rote Bete 500 g
Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Lidl Fish and chips und Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 g
ja! Chico Chips 750 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Lidl Fish and chips und ja! Chico Chips 750 g
Old El Paso Tortilla chips 185 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Lidl Fish and chips und Old El Paso Tortilla chips 185 g
10 schnelle Antworten zu Lidl Fish and chips
Wie viele Kalorien hat Lidl Fish and chips?
Lidl Fish and chips hat 221 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 89 % der salzigen Snacks und 66 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Lidl Fish and chips?
Lidl Fish and chips hat 9,4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 77 % der salzigen Snacks und 62 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Lidl Fish and chips?
Lidl Fish and chips hat 2,1 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 60 % der salzigen Snacks und 66 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Lidl Fish and chips?
Lidl Fish and chips hat 13,3 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 82 % der salzigen Snacks und 59 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Lidl Fish and chips?
Für Lidl Fish and chips ist kein Salzwert angegeben.
Ist Lidl Fish and chips ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Lidl Fish and chips hat 1,7 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Lidl Fish and chips zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Lidl Fish and chips hat 2,1 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Lidl Fish and chips?
Für Lidl Fish and chips gibt es noch keinen Gesund-Score. In den Open-Food-Facts-Angaben fehlt der Wert für Salz, und er lässt sich nicht sicher begrenzen. Sobald er vorliegt, berechnen wir den Gesund-Score.
Wie schneidet Lidl Fish and chips im Vergleich zu anderen Produkten aus Salzige Snacks ab?
Für Lidl Fish and chips gibt es noch keinen Gesund-Score und deshalb auch keinen Platz im Vergleich.
Gibt es eine Alternative zu Lidl Fish and chips mit höherem Gesund-Score?
Für Lidl Fish and chips gibt es noch keinen Gesund-Score, deshalb nennen wir keine Alternative mit höherem Score.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Salz (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, kein Gesund-Score. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Wir treffen keine Aussage darüber, ob das Produkt gesund oder für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 400 g entspricht 4 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Lidl Fish and chips 400 g
- Name und Marke im Originaleintrag
- Lidl Fish and chips 400 g · Lidl
- Namensdarstellung
- Grundlage der Namensdarstellung (neuer Tab)
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4056489513612
- Packung
- 400 g
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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