Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Le Gusto Schnittlauch gefriergetrocknet
Le Gusto Schnittlauch gefriergetrocknet ist ein Gemüse- oder Kartoffelprodukt mit wenig Kalorien, gesättigten Fettsäuren und Salz. Mit mindestens 84 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „gesund“ – besser als mindestens 87 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und mindestens 91 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
30 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
1,8 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
2,6 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 124 kJ / 30 kcalwenig |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 gwenig |
| Kohlenhydrate | 2,1 g |
| davon Zucker | 1,8 geher wenig |
| Ballaststoffe | 3,2 g |
| Eiweiß | 2,6 gwenig |
| Salz | 0,03 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Le Gusto Schnittlauch gefriergetrocknet neben 631 Produkten aus Gemüse & Kartoffeln, je 100 g.
- Kalorien30 kcalwenig
Weniger Kalorien als 82 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 97 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 kcal bis 815 kcal, typisch 85 kcal.
- Zucker1,8 geher wenig
Weniger Zucker als 54 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 70 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 50 g, typisch 2,2 g.
- Eiweiß2,6 gwenig
Mehr Eiweiß als 65 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 18 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 29 g, typisch 2 g.
- Ballaststoffe3,2 gmittel
Mehr Ballaststoffe als 76 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 54 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0,1 g bis 25 g, typisch 2,2 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,2 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 63 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 86 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 49,3 g, typisch 0,4 g.
- Salz0,03 gwenig
Weniger Salz als 91 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 83 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 38,2 g, typisch 0,96 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte keine (0)
Pluspunkte Ballaststoffe 1 + Eiweiß 1 = 2
Ergebnis 0 − 2 = −2 → mindestens 84 von 100
So wird aus −2 Rechenpunkten der Score 84: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 0 % belegt. Ein höherer Anteil ist nicht ausgeschlossen und zählt hier nicht.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Le Gusto Schnittlauch gefriergetrocknet in Gemüse & Kartoffeln ab
mind. Platz 64 von 623 in Gemüse & Kartoffeln (gleichauf mit 18 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 87 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und mind. 91 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 84 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Gemüse & Kartoffeln (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Le Gusto Schnittlauch gefriergetrocknet
Verglichen werden Produkte aus Gemüse & Kartoffeln mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Gemüse & Kartoffeln
Aus Gemüse & Kartoffeln. Der Score von Le Gusto Schnittlauch gefriergetrocknet ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mousline L'Originale 520 gGesund-Score 91gesundVergleichen: Le Gusto Schnittlauch gefriergetrocknet und Mousline L'Originale 520 g
Freshona Kaisergemüse 1 kgGesund-Score 90gesundVergleichen: Le Gusto Schnittlauch gefriergetrocknet und Freshona Kaisergemüse 1 kg
Auchan Purée nature 500 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Le Gusto Schnittlauch gefriergetrocknet und Auchan Purée nature 500 g
BioBio Bio-Knoblauch 150 gGesund-Score 92gesundVergleichen: Le Gusto Schnittlauch gefriergetrocknet und BioBio Bio-Knoblauch 150 g
10 schnelle Antworten zu Le Gusto Schnittlauch gefriergetrocknet
Wie viele Kalorien hat Le Gusto Schnittlauch gefriergetrocknet?
Le Gusto Schnittlauch gefriergetrocknet hat 30 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 82 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 97 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Le Gusto Schnittlauch gefriergetrocknet?
Le Gusto Schnittlauch gefriergetrocknet hat 2,6 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 65 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 18 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Le Gusto Schnittlauch gefriergetrocknet?
Le Gusto Schnittlauch gefriergetrocknet hat 1,8 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 54 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 70 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Le Gusto Schnittlauch gefriergetrocknet?
Le Gusto Schnittlauch gefriergetrocknet hat 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 63 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 86 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Le Gusto Schnittlauch gefriergetrocknet?
Le Gusto Schnittlauch gefriergetrocknet hat 0,03 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 91 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 83 % aller Produkte.
Ist Le Gusto Schnittlauch gefriergetrocknet ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Le Gusto Schnittlauch gefriergetrocknet hat 3,2 g Ballaststoffe pro 100 g (10,6 g pro 100 kcal) und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Le Gusto Schnittlauch gefriergetrocknet zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Le Gusto Schnittlauch gefriergetrocknet hat 1,8 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Le Gusto Schnittlauch gefriergetrocknet?
Le Gusto Schnittlauch gefriergetrocknet hat einen Gesund-Score von mindestens 84 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Le Gusto Schnittlauch gefriergetrocknet im Vergleich zu anderen Produkten aus Gemüse & Kartoffeln ab?
Le Gusto Schnittlauch gefriergetrocknet hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 87 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte (Platz 64 oder besser von 623) und als mindestens 91 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Le Gusto Schnittlauch gefriergetrocknet mit höherem Gesund-Score?
Le Gusto Schnittlauch gefriergetrocknet hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 12,5 g entspricht 0,125 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Le Gusto Schnittlauch gefriergetrocknet 12,5 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4061458024679
- Packung
- 12,5 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 96e58a93cff56aa5fd71b004e861936b61d816c1f4fad7fc2532a622f513c59b
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.