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Lays Lay's Original: Produktbild
Foto: prepperapp / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Lay's Original

Lay's · Salzige Snacks · Packung 75 g

Lay's Original ist ein salziger Snack mit viel Kalorien und Salz. Mit 26 von 100 Punkten gilt er als eher ungesund – besser als 21 % der salzigen Snacks und 24 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

Vergleichen
533 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
3,6 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
5,8 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 g

Nährwertpro 100 g
Energie2.240 kJ / 533 kcalviel
Fett31 g
davon gesättigte Fettsäuren2,9 g
Kohlenhydrate58 g
davon Zucker3,6 g
Ballaststoffe1 geher wenig
Eiweiß5,8 geher wenig
Salz1,9 gviel

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

Lay's Original neben 826 Produkten aus Salzige Snacks, je 100 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

Lay's Original hat viele Kalorien sowie viel Salz. Mit 26 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „eher ungesund“.

Minuspunkte Energie 6 + Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 2 + Salz 9 = 18

Pluspunkte keine (0)

Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.

Ergebnis 18 − 0 = 18 → 26 von 100

So wird aus 18 Rechenpunkten der Score 26: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet Lay's Original in Salzige Snacks ab

Platz 608 von 811 in Salzige Snacks (gleichauf mit 33 weiteren Produkten)

Besser bewertet als 21 % der Produkte in Salzige Snacks und 24 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 26 von 100 (eher ungesund).

Andere Produkte in Salzige Snacks (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Lay's Original

Verglichen werden Produkte aus Salzige Snacks mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.

Bessere Alternativen

Aus Salzige Snacks, mit mindestens 5 Punkten mehr als Lay's Original. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

Alle Produkte in Salzige Snacks

10 schnelle Antworten zu Lay's Original

Wie viele Kalorien hat Lay's Original?

Lay's Original hat 533 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 83 % der salzigen Snacks und 86 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat Lay's Original?

Lay's Original hat 5,8 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 61 % der salzigen Snacks und 60 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat Lay's Original?

Lay's Original hat 3,6 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 63 % der salzigen Snacks und 46 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat Lay's Original?

Lay's Original hat 31 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 59 % der salzigen Snacks und 54 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat Lay's Original?

Lay's Original hat 1,9 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 71 % der salzigen Snacks und 87 % aller Produkte.

Ist Lay's Original ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten nein: Lay's Original hat 1 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.

Ist Lay's Original zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten ja: Lay's Original hat 3,6 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).

Welchen Gesund-Score hat Lay's Original?

Lay's Original hat einen Gesund-Score von 26 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.

Wie schneidet Lay's Original im Vergleich zu anderen Produkten aus Salzige Snacks ab?

Lay's Original hat einen höheren Gesund-Score als 21 % der salzigen Snacks (Platz 608 von 811) und als 24 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu Lay's Original mit höherem Gesund-Score?

Lay's Original hat 26 Punkte; BTG Rote Bete 500 g aus derselben Kategorie erreicht 66 von 100 Punkten, also 40 Punkte mehr. BTG Rote Bete 500 g ansehen

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 75 g entspricht 0,75 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname
Lays Original 75 g
Quelle der Nährwerte
Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
nicht angegeben
OFF-Exportstand
19.9.2026
Barcode
4062139009855
Packung
75 g
Methodikversion
gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
b4d18fdbb2c90c4c7f199fa136004db48520fb5d35e010f7e3c0d09746ee741a
Export (Prüfsumme)
f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei
a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden

So liest du die Angaben auf der Packung.

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