Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Lay's Butler Naturel
Lay's Butler Naturel ist ein salziger Snack mit viel Kalorien und Salz. Mit 13 von 100 Punkten gilt er als ungesund – besser als 1 % der salzigen Snacks und 4 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
519 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
3,5 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
5,4 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.179 kJ / 519 kcalviel |
| Fett | 31 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3 g |
| Kohlenhydrate | 55 g |
| davon Zucker | 3,5 g |
| Ballaststoffe | 0,7 geher wenig |
| Eiweiß | 5,4 geher wenig |
| Salz | 5,3 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Lay's Butler Naturel neben 826 Produkten aus Salzige Snacks, je 100 g.
- Kalorien519 kcalviel
Mehr Kalorien als 73 % der Produkte in Salzige Snacks und 84 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 14 kcal bis 851 kcal, typisch 479 kcal.
- Zucker3,5 gmittel
Mehr Zucker als 61 % der Produkte in Salzige Snacks und 45 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 72 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß5,4 geher wenig
Weniger Eiweiß als 71 % der Produkte in Salzige Snacks und 63 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 34,4 g, typisch 6,3 g.
- Ballaststoffe0,7 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 97 % der Produkte in Salzige Snacks und 77 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0,1 g bis 23 g, typisch 4,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren3 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 63 % der Produkte in Salzige Snacks und 55 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 64 g, typisch 2,6 g.
- Salz5,3 gviel
Mehr Salz als 98 % der Produkte in Salzige Snacks und 98 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: < 0,01 g bis 12,4 g, typisch 1,5 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 2 + Salz 20 = 29
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 29 − 0 = 29 → 13 von 100
So wird aus 29 Rechenpunkten der Score 13: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Lay's Butler Naturel in Salzige Snacks ab
Platz 799 von 811 in Salzige Snacks (gleichauf mit 4 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 1 % der Produkte in Salzige Snacks und 4 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 13 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Salzige Snacks (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Lay's Butler Naturel
Verglichen werden Produkte aus Salzige Snacks mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Salzige Snacks, mit mindestens 5 Punkten mehr als Lay's Butler Naturel. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BTG Rote Bete 500 gGesund-Score 66eher gesund+53 PunkteVergleichen: Lay's Butler Naturel und BTG Rote Bete 500 g
Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 gGesund-Score 66eher gesund+53 PunkteVergleichen: Lay's Butler Naturel und Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 g
ja! Chico Chips 750 gGesund-Score 66eher gesund+53 PunkteVergleichen: Lay's Butler Naturel und ja! Chico Chips 750 g
Old El Paso Tortilla chips 185 gGesund-Score 66eher gesund+53 PunkteVergleichen: Lay's Butler Naturel und Old El Paso Tortilla chips 185 g
10 schnelle Antworten zu Lay's Butler Naturel
Wie viele Kalorien hat Lay's Butler Naturel?
Lay's Butler Naturel hat 519 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 73 % der salzigen Snacks und 84 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Lay's Butler Naturel?
Lay's Butler Naturel hat 5,4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 71 % der salzigen Snacks und 63 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Lay's Butler Naturel?
Lay's Butler Naturel hat 3,5 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 61 % der salzigen Snacks und 45 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Lay's Butler Naturel?
Lay's Butler Naturel hat 31 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 63 % der salzigen Snacks und 55 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Lay's Butler Naturel?
Lay's Butler Naturel hat 5,3 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 98 % der salzigen Snacks und 98 % aller Produkte.
Ist Lay's Butler Naturel ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Lay's Butler Naturel hat 0,7 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Lay's Butler Naturel zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Lay's Butler Naturel hat 3,5 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Lay's Butler Naturel?
Lay's Butler Naturel hat einen Gesund-Score von 13 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Wie schneidet Lay's Butler Naturel im Vergleich zu anderen Produkten aus Salzige Snacks ab?
Lay's Butler Naturel hat einen höheren Gesund-Score als 1 % der salzigen Snacks (Platz 799 von 811) und als 4 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Lay's Butler Naturel mit höherem Gesund-Score?
Lay's Butler Naturel hat 13 Punkte; BTG Rote Bete 500 g aus derselben Kategorie erreicht 66 von 100 Punkten, also 53 Punkte mehr. BTG Rote Bete 500 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Kohlenhydrate und Zucker
Von den 55 g Kohlenhydraten sind 3,5 g Zucker, jeweils pro 100 g. Zucker ist in der Kohlenhydratmenge enthalten und kommt nicht zusätzlich dazu. Ob er zugesetzt wurde, geht aus dieser Zahl allein nicht hervor.
- Vollständiger Produktname
- Lays Butler Naturel 100 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 8710398529947
- Packung
- 100 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- b65cdd25a33d43141cf814846a5532b68092fbe39e3720aa312ba6b36c8a7de1
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.