Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Lawa 10 süße Pfannkuchen
Lawa 10 süße Pfannkuchen ist ein Keks oder Gebäck. Mit 54 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 96 % der Kekse und Gebäcke und 56 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
210 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
11 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
6,4 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 879 kJ / 210 kcaleher wenig |
| Fett | 5,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 g |
| Kohlenhydrate | 33 g |
| davon Zucker | 11 geher viel |
| Ballaststoffe | 1,5 geher wenig |
| Eiweiß | 6,4 g |
| Salz | 0,7 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Lawa 10 süße Pfannkuchen neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien210 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 98 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 67 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker11 geher viel
Weniger Zucker als 90 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 31 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß6,4 gmittel
Weniger Eiweiß als 52 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 55 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Ballaststoffe1,5 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 87 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 66 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 38,5 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,9 gmittel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 88 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 53 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,7 gmittel
Mehr Salz als 72 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 55 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 2 + Zucker 3 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 3 = 9
Pluspunkte Eiweiß 2 = 2
Ergebnis 9 − 2 = 7 → 54 von 100
So wird aus 7 Rechenpunkten der Score 54: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Lawa 10 süße Pfannkuchen in Kekse & Gebäck ab
Platz 29 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 6 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 96 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 56 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 54 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Lawa 10 süße Pfannkuchen
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Kekse & Gebäck. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
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10 schnelle Antworten zu Lawa 10 süße Pfannkuchen
Wie viele Kalorien hat Lawa 10 süße Pfannkuchen?
Lawa 10 süße Pfannkuchen hat 210 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 98 % der Kekse und Gebäcke und 67 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Lawa 10 süße Pfannkuchen?
Lawa 10 süße Pfannkuchen hat 6,4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 52 % der Kekse und Gebäcke und 55 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Lawa 10 süße Pfannkuchen?
Lawa 10 süße Pfannkuchen hat 11 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 90 % der Kekse und Gebäcke und 31 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Lawa 10 süße Pfannkuchen?
Lawa 10 süße Pfannkuchen hat 5,8 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 88 % der Kekse und Gebäcke und 53 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Lawa 10 süße Pfannkuchen?
Lawa 10 süße Pfannkuchen hat 0,7 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 72 % der Kekse und Gebäcke und 55 % aller Produkte.
Ist Lawa 10 süße Pfannkuchen ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Lawa 10 süße Pfannkuchen hat 1,5 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Lawa 10 süße Pfannkuchen zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Lawa 10 süße Pfannkuchen hat 11 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Lawa 10 süße Pfannkuchen?
Lawa 10 süße Pfannkuchen hat einen Gesund-Score von 54 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Lawa 10 süße Pfannkuchen im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
Lawa 10 süße Pfannkuchen hat einen höheren Gesund-Score als 96 % der Kekse und Gebäcke (Platz 29 von 826) und als 56 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Lawa 10 süße Pfannkuchen mit höherem Gesund-Score?
Lawa 10 süße Pfannkuchen gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Kekse & Gebäck: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 600 g entspricht 6 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Lawa 10 süße Pfannkuchen 600 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4016287096205
- Packung
- 600 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 6efe75275367874f3d1688e6ed6876828953f705912301b99efd4c2e0155e0af
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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