Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
J.D. Gross Petit Armour, Mandel-nuss-auswahl
J.D. Gross Petit Armour, Mandel-nuss-auswahl ist ein Keks oder Gebäck. Mit mindestens 25 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 64 % der Kekse und Gebäcke und mindestens 20 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
285 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
22 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
4 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.200 kJ / 285 kcal |
| Fett | 19,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,4 geher viel |
| Kohlenhydrate | 23,2 g |
| davon Zucker | 22 geher viel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 4 geher wenig |
| Salz | 0,12 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
J.D. Gross Petit Armour, Mandel-nuss-auswahl neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien285 kcalmittel
Weniger Kalorien als 97 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 55 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker22 geher viel
Weniger Zucker als 75 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 22 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß4 geher wenig
Weniger Eiweiß als 91 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 71 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Gesättigte Fettsäuren10,4 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 54 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 78 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,12 geher wenig
Weniger Salz als 86 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 68 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 6 + gesättigte Fettsäuren 10 = 19
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 1 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 19 − 0 = 19 → mindestens 25 von 100
So wird aus 19 Rechenpunkten der Score 25: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Der Anteil an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten oder Nüssen ist nicht angegeben und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet J.D. Gross Petit Armour, Mandel-nuss-auswahl in Kekse & Gebäck ab
mind. Platz 257 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 44 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 64 % der Produkte in Kekse & Gebäck und mind. 20 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 25 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) J.D. Gross Petit Armour, Mandel-nuss-auswahl
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Kekse & Gebäck
Aus Kekse & Gebäck. Der Score von J.D. Gross Petit Armour, Mandel-nuss-auswahl ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mcennedy 6 American style pancakes 300 gGesund-Score 46mittelVergleichen: J.D. Gross Petit Armour, Mandel-nuss-auswahl und Mcennedy 6 American style pancakes 300 g
Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittelVergleichen: J.D. Gross Petit Armour, Mandel-nuss-auswahl und Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 g
Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittelVergleichen: J.D. Gross Petit Armour, Mandel-nuss-auswahl und Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 g
Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 gGesund-Score 45mittelVergleichen: J.D. Gross Petit Armour, Mandel-nuss-auswahl und Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 g
10 schnelle Antworten zu J.D. Gross Petit Armour, Mandel-nuss-auswahl
Wie viele Kalorien hat J.D. Gross Petit Armour, Mandel-nuss-auswahl?
J.D. Gross Petit Armour, Mandel-nuss-auswahl hat 285 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 97 % der Kekse und Gebäcke und 55 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat J.D. Gross Petit Armour, Mandel-nuss-auswahl?
J.D. Gross Petit Armour, Mandel-nuss-auswahl hat 4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 91 % der Kekse und Gebäcke und 71 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat J.D. Gross Petit Armour, Mandel-nuss-auswahl?
J.D. Gross Petit Armour, Mandel-nuss-auswahl hat 22 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 75 % der Kekse und Gebäcke und 22 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat J.D. Gross Petit Armour, Mandel-nuss-auswahl?
J.D. Gross Petit Armour, Mandel-nuss-auswahl hat 19,6 g Fett pro 100 g, davon 10,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 54 % der Kekse und Gebäcke und 78 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat J.D. Gross Petit Armour, Mandel-nuss-auswahl?
J.D. Gross Petit Armour, Mandel-nuss-auswahl hat 0,12 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 86 % der Kekse und Gebäcke und 68 % aller Produkte.
Ist J.D. Gross Petit Armour, Mandel-nuss-auswahl ballaststoffreich?
Für J.D. Gross Petit Armour, Mandel-nuss-auswahl ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist J.D. Gross Petit Armour, Mandel-nuss-auswahl zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: J.D. Gross Petit Armour, Mandel-nuss-auswahl hat 22 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat J.D. Gross Petit Armour, Mandel-nuss-auswahl?
J.D. Gross Petit Armour, Mandel-nuss-auswahl hat einen Gesund-Score von mindestens 25 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet J.D. Gross Petit Armour, Mandel-nuss-auswahl im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
J.D. Gross Petit Armour, Mandel-nuss-auswahl hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 64 % der Kekse und Gebäcke (Platz 257 oder besser von 826) und als mindestens 20 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu J.D. Gross Petit Armour, Mandel-nuss-auswahl mit höherem Gesund-Score?
J.D. Gross Petit Armour, Mandel-nuss-auswahl hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- J.D. Gross Petit Armour, Mandel-nuss-auswahl 200 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 20729813
- Packung
- 200 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 6fe562d742e82ffd9a430aad81afca67b65547f79c01769075f156ee06f2cee4
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.