Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Las Cuarenta Getrocknete Tomaten in Rapsöl, mariniert
Las Cuarenta Getrocknete Tomaten in Rapsöl, mariniert ist ein Öl mit viel Ballaststoffen, aber auch viel Salz. Mit mindestens 57 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 67 % der Öle und mindestens 59 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
174 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
5,1 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
3,7 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 720 kJ / 174 kcaleher wenig |
| Fett | 12,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 7,9 g |
| davon Zucker | 5,1 g |
| Ballaststoffe | 7,4 gviel |
| Eiweiß | 3,7 geher wenig |
| Salz | 1,9 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Las Cuarenta Getrocknete Tomaten in Rapsöl, mariniert neben 59 Produkten aus Öle, je 100 g.
- Kalorien174 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 93 % der Produkte in Öle und 72 % aller Produkte. Spanne in Öle: 94 kcal bis 900 kcal, typisch 589 kcal.
- Zucker5,1 gmittel
Mehr Zucker als 91 % der Produkte in Öle und 57 % aller Produkte. Spanne in Öle: 0 g bis 47 g, typisch 0,5 g.
- Eiweiß3,7 geher wenig
Mehr Eiweiß als 70 % der Produkte in Öle und 25 % aller Produkte. Spanne in Öle: 0 g bis 17 g, typisch 0,8 g.
- Ballaststoffe7,4 gviel
Mehr Ballaststoffe als 94 % der Produkte in Öle und 83 % aller Produkte. Spanne in Öle: 0 g bis 11 g, typisch 0,5 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,8 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 96 % der Produkte in Öle und 67 % aller Produkte. Spanne in Öle: 0,7 g bis 95 g, typisch 12 g.
- Salz1,9 gviel
Mehr Salz als 77 % der Produkte in Öle und 87 % aller Produkte. Spanne in Öle: 0 g bis 9,1 g, typisch 0,4 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Zucker 1 + Salz 9 = 10
Pluspunkte Ballaststoffe 4 = 4
Eiweiß 1 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 10 − 4 = 6 → mindestens 57 von 100
So wird aus 6 Rechenpunkten der Score 57: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 39 % belegt. Ein höherer Anteil ist nicht ausgeschlossen und zählt hier nicht.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Las Cuarenta Getrocknete Tomaten in Rapsöl, mariniert in Öle ab
mind. Platz 16 von 59 in Öle (gleichauf mit 4 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 67 % der Produkte in Öle und mind. 59 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 57 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Öle (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Las Cuarenta Getrocknete Tomaten in Rapsöl, mariniert
Verglichen werden Produkte aus Öle mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Öle
Aus Öle. Der Score von Las Cuarenta Getrocknete Tomaten in Rapsöl, mariniert ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
REWE Beste Wahl Getrocknete Tomaten in Öl 280 gGesund-Score 65eher gesundVergleichen: Las Cuarenta Getrocknete Tomaten in Rapsöl, mariniert und REWE Beste Wahl Getrocknete Tomaten in Öl 280 g
Alnatura Leinöl 231 gGesund-Score 62eher gesundVergleichen: Las Cuarenta Getrocknete Tomaten in Rapsöl, mariniert und Alnatura Leinöl 231 g
Alnatura Rapsöl nativ 460 gGesund-Score mind. 68eher gesundVergleichen: Las Cuarenta Getrocknete Tomaten in Rapsöl, mariniert und Alnatura Rapsöl nativ 460 g
Edeka Bio Kokosöl Bio Natives 200 gGesund-Score 68eher gesundVergleichen: Las Cuarenta Getrocknete Tomaten in Rapsöl, mariniert und Edeka Bio Kokosöl Bio Natives 200 g
10 schnelle Antworten zu Las Cuarenta Getrocknete Tomaten in Rapsöl, mariniert
Wie viele Kalorien hat Las Cuarenta Getrocknete Tomaten in Rapsöl, mariniert?
Las Cuarenta Getrocknete Tomaten in Rapsöl, mariniert hat 174 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 93 % der Öle und 72 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Las Cuarenta Getrocknete Tomaten in Rapsöl, mariniert?
Las Cuarenta Getrocknete Tomaten in Rapsöl, mariniert hat 3,7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 70 % der Öle und 25 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Las Cuarenta Getrocknete Tomaten in Rapsöl, mariniert?
Las Cuarenta Getrocknete Tomaten in Rapsöl, mariniert hat 5,1 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 91 % der Öle und 57 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Las Cuarenta Getrocknete Tomaten in Rapsöl, mariniert?
Las Cuarenta Getrocknete Tomaten in Rapsöl, mariniert hat 12,2 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 96 % der Öle und 67 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Las Cuarenta Getrocknete Tomaten in Rapsöl, mariniert?
Las Cuarenta Getrocknete Tomaten in Rapsöl, mariniert hat 1,9 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 77 % der Öle und 87 % aller Produkte.
Ist Las Cuarenta Getrocknete Tomaten in Rapsöl, mariniert ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Las Cuarenta Getrocknete Tomaten in Rapsöl, mariniert hat 7,4 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Las Cuarenta Getrocknete Tomaten in Rapsöl, mariniert zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Las Cuarenta Getrocknete Tomaten in Rapsöl, mariniert hat 5,1 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Las Cuarenta Getrocknete Tomaten in Rapsöl, mariniert?
Las Cuarenta Getrocknete Tomaten in Rapsöl, mariniert hat einen Gesund-Score von mindestens 57 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Las Cuarenta Getrocknete Tomaten in Rapsöl, mariniert im Vergleich zu anderen Produkten aus Öle ab?
Las Cuarenta Getrocknete Tomaten in Rapsöl, mariniert hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 67 % der Öle (Platz 16 oder besser von 59) und als mindestens 59 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Las Cuarenta Getrocknete Tomaten in Rapsöl, mariniert mit höherem Gesund-Score?
Las Cuarenta Getrocknete Tomaten in Rapsöl, mariniert hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Eine abgemessene Menge
Die Tabelle gilt pro 100 g. Wenn du 10 g abmisst, entspricht das einem Zehntel der jeweils angegebenen Werte. Entscheidend ist die abgemessene Menge; die Größe der Flasche ändert die Bezugsgröße der Tabelle nicht.
- Vollständiger Produktname
- Las Cuarenta Getrocknete Tomaten in Rapsöl, mariniert 280 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4316268534154
- Packung
- 280 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- ec5b040ec4bb7452796ca21cc4e0b1a07b133e407a4f6a581446cab764117c1a
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.