Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Edeka Bio Kokosöl Bio Natives
Edeka Bio Kokosöl Bio Natives ist ein Öl mit wenig Zucker und Salz, aber auch viel Kalorien. Mit 68 von 100 Punkten gilt es als eher gesund – besser als 97 % der Öle und 79 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
900 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
0 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
0 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 3.700 kJ / 900 kcalviel |
| Fett | 100 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4 geher viel |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 gwenig |
| Ballaststoffe | 0 gwenig |
| Eiweiß | 0 gwenig |
| Salz | 0,02 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Edeka Bio Kokosöl Bio Natives neben 59 Produkten aus Öle, je 100 g.
- Kalorien900 kcalviel
Mehr Kalorien als 94 % der Produkte in Öle und 99 % aller Produkte. Spanne in Öle: 94 kcal bis 900 kcal, typisch 589 kcal.
- Zucker0 gwenig
Weniger Zucker als 81 % der Produkte in Öle und 95 % aller Produkte. Spanne in Öle: 0 g bis 47 g, typisch 0,5 g.
- Eiweiß0 gwenig
Weniger Eiweiß als 89 % der Produkte in Öle und 97 % aller Produkte. Spanne in Öle: 0 g bis 17 g, typisch 0,8 g.
- Ballaststoffe0 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 72 % der Produkte in Öle und 87 % aller Produkte. Spanne in Öle: 0 g bis 11 g, typisch 0,5 g.
- Gesättigte Fettsäuren4 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 81 % der Produkte in Öle und 38 % aller Produkte. Spanne in Öle: 0,7 g bis 95 g, typisch 12 g.
- Salz0,02 gwenig
Weniger Salz als 63 % der Produkte in Öle und 83 % aller Produkte. Spanne in Öle: 0 g bis 9,1 g, typisch 0,4 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 = 1
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 1 − 0 = 1 → 68 von 100
So wird aus 1 Rechenpunkten der Score 68: −5 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Edeka Bio Kokosöl Bio Natives in Öle ab
Platz 1 von 59 in Öle (gleichauf mit 2 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 97 % der Produkte in Öle und 79 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 68 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Öle (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Edeka Bio Kokosöl Bio Natives
Verglichen werden Produkte aus Öle mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Öle. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Larsen Dorschleber in eigenem Saft und Öl 121 gVergleichen: Edeka Bio Kokosöl Bio Natives und Larsen Dorschleber in eigenem Saft und Öl 121 g
Dulano Teewurst mit Sonnenblumenöl grob und geräuchert 125 gVergleichen: Edeka Bio Kokosöl Bio Natives und Dulano Teewurst mit Sonnenblumenöl grob und geräuchert 125 g
Alnatura Griechisches natives Olivenöl extra 458 gVergleichen: Edeka Bio Kokosöl Bio Natives und Alnatura Griechisches natives Olivenöl extra 458 g
10 schnelle Antworten zu Edeka Bio Kokosöl Bio Natives
Wie viele Kalorien hat Edeka Bio Kokosöl Bio Natives?
Edeka Bio Kokosöl Bio Natives hat 900 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 94 % der Öle und 99 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Edeka Bio Kokosöl Bio Natives?
Edeka Bio Kokosöl Bio Natives hat 0 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 89 % der Öle und 97 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Edeka Bio Kokosöl Bio Natives?
Edeka Bio Kokosöl Bio Natives hat 0 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 81 % der Öle und 95 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Edeka Bio Kokosöl Bio Natives?
Edeka Bio Kokosöl Bio Natives hat 100 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 81 % der Öle und 38 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Edeka Bio Kokosöl Bio Natives?
Edeka Bio Kokosöl Bio Natives hat 0,02 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 63 % der Öle und 83 % aller Produkte.
Ist Edeka Bio Kokosöl Bio Natives ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Edeka Bio Kokosöl Bio Natives hat 0 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Edeka Bio Kokosöl Bio Natives zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Edeka Bio Kokosöl Bio Natives hat 0 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Edeka Bio Kokosöl Bio Natives?
Edeka Bio Kokosöl Bio Natives hat einen Gesund-Score von 68 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet Edeka Bio Kokosöl Bio Natives im Vergleich zu anderen Produkten aus Öle ab?
Edeka Bio Kokosöl Bio Natives hat einen höheren Gesund-Score als 97 % der Öle (Platz 1 von 59) und als 79 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Edeka Bio Kokosöl Bio Natives mit höherem Gesund-Score?
Edeka Bio Kokosöl Bio Natives gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Öle: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Eine abgemessene Menge
Die Tabelle gilt pro 100 g. Wenn du 10 g abmisst, entspricht das einem Zehntel der jeweils angegebenen Werte. Entscheidend ist die abgemessene Menge; die Größe der Flasche ändert die Bezugsgröße der Tabelle nicht.
- Vollständiger Produktname
- Edeka Bio Kokosöl Bio Natives 200 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4311501037768
- Packung
- 200 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 1723962f58f63e31f448ab18d0b2575997ec583464b2c7e09c924a3b26409148
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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