Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Kühne Kichererbsen-Nachos Paprika
Kühne Kichererbsen-Nachos Paprika ist ein salziger Snack mit viel Eiweiß, aber auch viel Salz. Mit mindestens 34 von 100 Punkten liegt er mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 36 % der salzigen Snacks und mindestens 31 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
415 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
1,9 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
14 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.747 kJ / 415 kcaleher viel |
| Fett | 13 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 58 g |
| davon Zucker | 1,9 geher wenig |
| Ballaststoffe | 4,6 geher viel |
| Eiweiß | 14 gviel |
| Salz | 2,3 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Kühne Kichererbsen-Nachos Paprika neben 826 Produkten aus Salzige Snacks, je 100 g.
- Kalorien415 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 73 % der Produkte in Salzige Snacks und 28 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 14 kcal bis 851 kcal, typisch 479 kcal.
- Zucker1,9 geher wenig
Weniger Zucker als 66 % der Produkte in Salzige Snacks und 68 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 72 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß14 gviel
Mehr Eiweiß als 93 % der Produkte in Salzige Snacks und 79 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 34,4 g, typisch 6,3 g.
- Ballaststoffe4,6 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 65 % der Produkte in Salzige Snacks und 66 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0,1 g bis 23 g, typisch 4,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,1 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 86 % der Produkte in Salzige Snacks und 62 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 64 g, typisch 2,6 g.
- Salz2,3 gviel
Mehr Salz als 84 % der Produkte in Salzige Snacks und 92 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: < 0,01 g bis 12,4 g, typisch 1,5 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 11 = 17
Pluspunkte Ballaststoffe 2 = 2
Eiweiß 5 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 17 − 2 = 15 → mindestens 34 von 100
So wird aus 15 Rechenpunkten der Score 34: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Der Anteil an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten oder Nüssen ist nicht angegeben und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Kühne Kichererbsen-Nachos Paprika in Salzige Snacks ab
mind. Platz 461 von 811 in Salzige Snacks (gleichauf mit 56 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 36 % der Produkte in Salzige Snacks und mind. 31 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 34 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Salzige Snacks (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Kühne Kichererbsen-Nachos Paprika
Verglichen werden Produkte aus Salzige Snacks mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Salzige Snacks
Aus Salzige Snacks. Der Score von Kühne Kichererbsen-Nachos Paprika ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BTG Rote Bete 500 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Kühne Kichererbsen-Nachos Paprika und BTG Rote Bete 500 g
Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Kühne Kichererbsen-Nachos Paprika und Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 g
ja! Chico Chips 750 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Kühne Kichererbsen-Nachos Paprika und ja! Chico Chips 750 g
Old El Paso Tortilla chips 185 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Kühne Kichererbsen-Nachos Paprika und Old El Paso Tortilla chips 185 g
10 schnelle Antworten zu Kühne Kichererbsen-Nachos Paprika
Wie viele Kalorien hat Kühne Kichererbsen-Nachos Paprika?
Kühne Kichererbsen-Nachos Paprika hat 415 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 73 % der salzigen Snacks und 28 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Kühne Kichererbsen-Nachos Paprika?
Kühne Kichererbsen-Nachos Paprika hat 14 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 93 % der salzigen Snacks und 79 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Kühne Kichererbsen-Nachos Paprika?
Kühne Kichererbsen-Nachos Paprika hat 1,9 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 66 % der salzigen Snacks und 68 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Kühne Kichererbsen-Nachos Paprika?
Kühne Kichererbsen-Nachos Paprika hat 13 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 86 % der salzigen Snacks und 62 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Kühne Kichererbsen-Nachos Paprika?
Kühne Kichererbsen-Nachos Paprika hat 2,3 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 84 % der salzigen Snacks und 92 % aller Produkte.
Ist Kühne Kichererbsen-Nachos Paprika ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Kühne Kichererbsen-Nachos Paprika hat 4,6 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Kühne Kichererbsen-Nachos Paprika zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Kühne Kichererbsen-Nachos Paprika hat 1,9 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Kühne Kichererbsen-Nachos Paprika?
Kühne Kichererbsen-Nachos Paprika hat einen Gesund-Score von mindestens 34 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Kühne Kichererbsen-Nachos Paprika im Vergleich zu anderen Produkten aus Salzige Snacks ab?
Kühne Kichererbsen-Nachos Paprika hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 36 % der salzigen Snacks (Platz 461 oder besser von 811) und als mindestens 31 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Kühne Kichererbsen-Nachos Paprika mit höherem Gesund-Score?
Kühne Kichererbsen-Nachos Paprika hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 70 g entspricht 0,7 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Kühne Kichererbsen-Nachos Paprika 70 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4012200328903
- Packung
- 70 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- a1417cf9de9e60c90da111512d8726a9c239cba4021e0e709413374ee7339e26
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.