Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
KoRo Energy Ball
KoRo Energy Ball ist ein Riegel mit viel Ballaststoffen sowie wenig Salz, aber auch viel Zucker. Mit 40 von 100 Punkten gilt er als mittel – besser als 61 % der Riegel und 38 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
329 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
47 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
7 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.386 kJ / 329 kcal |
| Fett | 8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3 g |
| Kohlenhydrate | 59 g |
| davon Zucker | 47 gviel |
| Ballaststoffe | 9 gviel |
| Eiweiß | 7 g |
| Salz | 0 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
KoRo Energy Ball neben 327 Produkten aus Riegel, je 100 g.
- Kalorien329 kcalmittel
Weniger Kalorien als 94 % der Produkte in Riegel und 50 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 100 kcal bis 591 kcal, typisch 406 kcal.
- Zucker47 gviel
Mehr Zucker als 90 % der Produkte in Riegel und 90 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,2 g bis 60,4 g, typisch 24 g.
- Eiweiß7 gmittel
Weniger Eiweiß als 76 % der Produkte in Riegel und 51 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 1,5 g bis 60 g, typisch 10,1 g.
- Ballaststoffe9 gviel
Mehr Ballaststoffe als 80 % der Produkte in Riegel und 89 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,3 g bis 38,2 g, typisch 6 g.
- Gesättigte Fettsäuren3 gmittel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 82 % der Produkte in Riegel und 43 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,1 g bis 31 g, typisch 6,8 g.
- Salz0 gwenig
Weniger Salz als 97 % der Produkte in Riegel und 95 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,34 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Die Angaben stammen aus Open Food Facts (Exportstand 19.09.2026). Die offizielle Produktseite des Anbieters wurde am 19.10.2026 mit dem OFF-Eintrag abgeglichen; die aktuelle Packung im Regal ist nicht bestätigt.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 13 + gesättigte Fettsäuren 2 = 19
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 1 + Ballaststoffe 5 = 6
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 19 − 6 = 13 → 40 von 100
So wird aus 13 Rechenpunkten der Score 40: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 55 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet KoRo Energy Ball in Riegel ab
Platz 104 von 314 in Riegel (gleichauf mit 20 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 61 % der Produkte in Riegel und 38 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 40 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Riegel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) KoRo Energy Ball
Verglichen werden Produkte aus Riegel mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Riegel, mit mindestens 5 Punkten mehr als KoRo Energy Ball. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 gGesund-Score 66eher gesund+26 PunkteVergleichen: KoRo Energy Ball und Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 g
Edeka Müsliriegel Haselnuss 200 gGesund-Score 66eher gesund+26 PunkteVergleichen: KoRo Energy Ball und Edeka Müsliriegel Haselnuss 200 g
Crownfield Musli bar apple 200 gGesund-Score 65eher gesund+25 PunkteVergleichen: KoRo Energy Ball und Crownfield Musli bar apple 200 g
Corny Free Schoko 20 gGesund-Score 62eher gesund+22 PunkteVergleichen: KoRo Energy Ball und Corny Free Schoko 20 g
10 schnelle Antworten zu KoRo Energy Ball
Wie viele Kalorien hat KoRo Energy Ball?
KoRo Energy Ball hat 329 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 94 % der Riegel und 50 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat KoRo Energy Ball?
KoRo Energy Ball hat 7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 76 % der Riegel und 51 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat KoRo Energy Ball?
KoRo Energy Ball hat 47 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 90 % der Riegel und 90 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat KoRo Energy Ball?
KoRo Energy Ball hat 8 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 82 % der Riegel und 43 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat KoRo Energy Ball?
KoRo Energy Ball hat 0 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 97 % der Riegel und 95 % aller Produkte.
Ist KoRo Energy Ball ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: KoRo Energy Ball hat 9 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist KoRo Energy Ball zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: KoRo Energy Ball hat 47 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat KoRo Energy Ball?
KoRo Energy Ball hat einen Gesund-Score von 40 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet KoRo Energy Ball im Vergleich zu anderen Produkten aus Riegel ab?
KoRo Energy Ball hat einen höheren Gesund-Score als 61 % der Riegel (Platz 104 von 314) und als 38 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu KoRo Energy Ball mit höherem Gesund-Score?
KoRo Energy Ball hat 40 Punkte; Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 g aus derselben Kategorie erreicht 66 von 100 Punkten, also 26 Punkte mehr. Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 30 g entspricht 0,3 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- KoRo Energy Ball 30 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4260718293200
- Packung
- 30 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- c0c93695a94740aa70beb2ff5e34de0af93018072e909afd586b6ecf1b1652ed
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.