Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
KoRo Crunchy bio
KoRo Crunchy bio ist eine Süßigkeit mit viel Ballaststoffen, aber auch viel Kalorien und Zucker. Mit 31 von 100 Punkten gilt sie als eher ungesund – besser als 70 % der Süßigkeiten und 29 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
623 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
26 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
11 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.574 kJ / 623 kcalviel |
| Fett | 50 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,5 geher viel |
| Kohlenhydrate | 28 g |
| davon Zucker | 26 gviel |
| Ballaststoffe | 7,6 gviel |
| Eiweiß | 11 geher viel |
| Salz | 0,3 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
KoRo Crunchy bio neben 734 Produkten aus Süßigkeiten, je 100 g.
- Kalorien623 kcalviel
Mehr Kalorien als 99 % der Produkte in Süßigkeiten und 96 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 12 kcal bis 682 kcal, typisch 351 kcal.
- Zucker26 gviel
Weniger Zucker als 77 % der Produkte in Süßigkeiten und 19 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 100 g, typisch 50 g.
- Eiweiß11 geher viel
Mehr Eiweiß als 95 % der Produkte in Süßigkeiten und 68 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 50 g, typisch 2,5 g.
- Ballaststoffe7,6 gviel
Mehr Ballaststoffe als 96 % der Produkte in Süßigkeiten und 84 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 50 g, typisch 1 g.
- Gesättigte Fettsäuren6,5 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 73 % der Produkte in Süßigkeiten und 69 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 37 g, typisch 0,4 g.
- Salz0,3 gmittel
Mehr Salz als 85 % der Produkte in Süßigkeiten und 42 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 11,8 g, typisch 0,08 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 7 + Zucker 7 + gesättigte Fettsäuren 6 + Salz 1 = 21
Pluspunkte Ballaststoffe 5 = 5
Eiweiß 4 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 21 − 5 = 16 → 31 von 100
So wird aus 16 Rechenpunkten der Score 31: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet KoRo Crunchy bio in Süßigkeiten ab
Platz 200 von 713 in Süßigkeiten (gleichauf mit 12 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 70 % der Produkte in Süßigkeiten und 29 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 31 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Süßigkeiten (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) KoRo Crunchy bio
Verglichen werden Produkte aus Süßigkeiten mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Süßigkeiten, mit mindestens 5 Punkten mehr als KoRo Crunchy bio. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 gGesund-Score 62eher gesund+31 PunkteVergleichen: KoRo Crunchy bio und Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 g
Dr. Oetker Rote Grütze 400 gGesund-Score 57mittel+26 PunkteVergleichen: KoRo Crunchy bio und Dr. Oetker Rote Grütze 400 g
Favorina Zimtsterne 175 gGesund-Score 54mittel+23 PunkteVergleichen: KoRo Crunchy bio und Favorina Zimtsterne 175 g
Rigoni di Asiago Fior di frutta frutti di bosco 330 gGesund-Score 49mittel+18 PunkteVergleichen: KoRo Crunchy bio und Rigoni di Asiago Fior di frutta frutti di bosco 330 g
10 schnelle Antworten zu KoRo Crunchy bio
Wie viele Kalorien hat KoRo Crunchy bio?
KoRo Crunchy bio hat 623 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 99 % der Süßigkeiten und 96 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat KoRo Crunchy bio?
KoRo Crunchy bio hat 11 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 95 % der Süßigkeiten und 68 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat KoRo Crunchy bio?
KoRo Crunchy bio hat 26 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 77 % der Süßigkeiten und 19 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat KoRo Crunchy bio?
KoRo Crunchy bio hat 50 g Fett pro 100 g, davon 6,5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 73 % der Süßigkeiten und 69 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat KoRo Crunchy bio?
KoRo Crunchy bio hat 0,3 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 85 % der Süßigkeiten und 42 % aller Produkte.
Ist KoRo Crunchy bio ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: KoRo Crunchy bio hat 7,6 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist KoRo Crunchy bio zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: KoRo Crunchy bio hat 26 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat KoRo Crunchy bio?
KoRo Crunchy bio hat einen Gesund-Score von 31 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet KoRo Crunchy bio im Vergleich zu anderen Produkten aus Süßigkeiten ab?
KoRo Crunchy bio hat einen höheren Gesund-Score als 70 % der Süßigkeiten (Platz 200 von 713) und als 29 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu KoRo Crunchy bio mit höherem Gesund-Score?
KoRo Crunchy bio hat 31 Punkte; Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 g aus derselben Kategorie erreicht 62 von 100 Punkten, also 31 Punkte mehr. Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 400 g entspricht 4 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- KoRo Crunchy bio 400 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4255582801859
- Packung
- 400 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 5917252e9a864a615ea28cc7572f4d9cf9b02c4dfc2ee992ede8f9d9d45fd2b9
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.