Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
KoRo Bio Dattel-Haselnuss-Creme
KoRo Bio Dattel-Haselnuss-Creme ist eine Süßigkeit mit wenig Salz, aber auch viel Zucker. Mit mindestens 31 von 100 Punkten liegt sie mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 70 % der Süßigkeiten und mindestens 29 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
457 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
40 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
7 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.897 kJ / 457 kcaleher viel |
| Fett | 27 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2 g |
| Kohlenhydrate | 44 g |
| davon Zucker | 40 gviel |
| Ballaststoffe | 3,9 geher viel |
| Eiweiß | 7 g |
| Salz | 0,02 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
KoRo Bio Dattel-Haselnuss-Creme neben 734 Produkten aus Süßigkeiten, je 100 g.
- Kalorien457 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 75 % der Produkte in Süßigkeiten und 76 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 12 kcal bis 682 kcal, typisch 351 kcal.
- Zucker40 gviel
Weniger Zucker als 68 % der Produkte in Süßigkeiten und 12 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 100 g, typisch 50 g.
- Eiweiß7 gmittel
Mehr Eiweiß als 85 % der Produkte in Süßigkeiten und 47 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 50 g, typisch 2,5 g.
- Ballaststoffe3,9 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 82 % der Produkte in Süßigkeiten und 61 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 50 g, typisch 1 g.
- Gesättigte Fettsäuren2 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 59 % der Produkte in Süßigkeiten und 46 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 37 g, typisch 0,4 g.
- Salz0,02 gwenig
Weniger Salz als 71 % der Produkte in Süßigkeiten und 83 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 11,8 g, typisch 0,08 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 11 + gesättigte Fettsäuren 1 = 17
Pluspunkte Ballaststoffe 1 = 1
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 17 − 1 = 16 → mindestens 31 von 100
So wird aus 16 Rechenpunkten der Score 31: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Der Anteil an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten oder Nüssen ist nicht angegeben und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet KoRo Bio Dattel-Haselnuss-Creme in Süßigkeiten ab
mind. Platz 200 von 713 in Süßigkeiten (gleichauf mit 12 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 70 % der Produkte in Süßigkeiten und mind. 29 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 31 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Süßigkeiten (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) KoRo Bio Dattel-Haselnuss-Creme
Verglichen werden Produkte aus Süßigkeiten mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Süßigkeiten
Aus Süßigkeiten. Der Score von KoRo Bio Dattel-Haselnuss-Creme ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 gGesund-Score 62eher gesundVergleichen: KoRo Bio Dattel-Haselnuss-Creme und Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 g
Dr. Oetker Rote Grütze 400 gGesund-Score 57mittelVergleichen: KoRo Bio Dattel-Haselnuss-Creme und Dr. Oetker Rote Grütze 400 g
Favorina Zimtsterne 175 gGesund-Score 54mittelVergleichen: KoRo Bio Dattel-Haselnuss-Creme und Favorina Zimtsterne 175 g
Rigoni di Asiago Fior di frutta frutti di bosco 330 gGesund-Score 49mittelVergleichen: KoRo Bio Dattel-Haselnuss-Creme und Rigoni di Asiago Fior di frutta frutti di bosco 330 g
10 schnelle Antworten zu KoRo Bio Dattel-Haselnuss-Creme
Wie viele Kalorien hat KoRo Bio Dattel-Haselnuss-Creme?
KoRo Bio Dattel-Haselnuss-Creme hat 457 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 75 % der Süßigkeiten und 76 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat KoRo Bio Dattel-Haselnuss-Creme?
KoRo Bio Dattel-Haselnuss-Creme hat 7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 85 % der Süßigkeiten und 47 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat KoRo Bio Dattel-Haselnuss-Creme?
KoRo Bio Dattel-Haselnuss-Creme hat 40 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 68 % der Süßigkeiten und 12 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat KoRo Bio Dattel-Haselnuss-Creme?
KoRo Bio Dattel-Haselnuss-Creme hat 27 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 59 % der Süßigkeiten und 46 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat KoRo Bio Dattel-Haselnuss-Creme?
KoRo Bio Dattel-Haselnuss-Creme hat 0,02 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 71 % der Süßigkeiten und 83 % aller Produkte.
Ist KoRo Bio Dattel-Haselnuss-Creme ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: KoRo Bio Dattel-Haselnuss-Creme hat 3,9 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist KoRo Bio Dattel-Haselnuss-Creme zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: KoRo Bio Dattel-Haselnuss-Creme hat 40 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat KoRo Bio Dattel-Haselnuss-Creme?
KoRo Bio Dattel-Haselnuss-Creme hat einen Gesund-Score von mindestens 31 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet KoRo Bio Dattel-Haselnuss-Creme im Vergleich zu anderen Produkten aus Süßigkeiten ab?
KoRo Bio Dattel-Haselnuss-Creme hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 70 % der Süßigkeiten (Platz 200 oder besser von 713) und als mindestens 29 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu KoRo Bio Dattel-Haselnuss-Creme mit höherem Gesund-Score?
KoRo Bio Dattel-Haselnuss-Creme hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 330 g entspricht 3,3 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- KoRo Bio Dattel-Haselnuss-Creme 330 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4260654783421
- Packung
- 330 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- ffac4715813a4cca505814be0a687916e894873c91efb3b87bf054c37d3e1882
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.