Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Knoppers Joghurt
Knoppers Joghurt ist eine Süßigkeit mit viel Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit mindestens 13 von 100 Punkten liegt sie mindestens im Bereich „ungesund“ – besser als mindestens 11 % der Süßigkeiten und mindestens 4 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
558 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
37,4 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
7,2 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.328 kJ / 558 kcalviel |
| Fett | 34,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 21,1 gviel |
| Kohlenhydrate | 53 g |
| davon Zucker | 37,4 gviel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 7,2 g |
| Salz | 0,47 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Knoppers Joghurt neben 734 Produkten aus Süßigkeiten, je 100 g.
- Kalorien558 kcalviel
Mehr Kalorien als 89 % der Produkte in Süßigkeiten und 90 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 12 kcal bis 682 kcal, typisch 351 kcal.
- Zucker37,4 gviel
Weniger Zucker als 70 % der Produkte in Süßigkeiten und 13 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 100 g, typisch 50 g.
- Eiweiß7,2 gmittel
Mehr Eiweiß als 87 % der Produkte in Süßigkeiten und 49 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 50 g, typisch 2,5 g.
- Gesättigte Fettsäuren21,1 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 98 % der Produkte in Süßigkeiten und 95 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 37 g, typisch 0,4 g.
- Salz0,47 gmittel
Mehr Salz als 92 % der Produkte in Süßigkeiten und 48 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 11,8 g, typisch 0,08 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 11 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 2 = 29
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 29 − 0 = 29 → mindestens 13 von 100
So wird aus 29 Rechenpunkten der Score 13: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Knoppers Joghurt in Süßigkeiten ab
mind. Platz 622 von 713 in Süßigkeiten (gleichauf mit 16 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 11 % der Produkte in Süßigkeiten und mind. 4 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 13 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Süßigkeiten (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Knoppers Joghurt
Verglichen werden Produkte aus Süßigkeiten mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Süßigkeiten
Aus Süßigkeiten. Der Score von Knoppers Joghurt ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 gGesund-Score 62eher gesundVergleichen: Knoppers Joghurt und Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 g
Dr. Oetker Rote Grütze 400 gGesund-Score 57mittelVergleichen: Knoppers Joghurt und Dr. Oetker Rote Grütze 400 g
Favorina Zimtsterne 175 gGesund-Score 54mittelVergleichen: Knoppers Joghurt und Favorina Zimtsterne 175 g
Rigoni di Asiago Fior di frutta frutti di bosco 330 gGesund-Score 49mittelVergleichen: Knoppers Joghurt und Rigoni di Asiago Fior di frutta frutti di bosco 330 g
10 schnelle Antworten zu Knoppers Joghurt
Wie viele Kalorien hat Knoppers Joghurt?
Knoppers Joghurt hat 558 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 89 % der Süßigkeiten und 90 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Knoppers Joghurt?
Knoppers Joghurt hat 7,2 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 87 % der Süßigkeiten und 49 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Knoppers Joghurt?
Knoppers Joghurt hat 37,4 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 70 % der Süßigkeiten und 13 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Knoppers Joghurt?
Knoppers Joghurt hat 34,8 g Fett pro 100 g, davon 21,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 98 % der Süßigkeiten und 95 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Knoppers Joghurt?
Knoppers Joghurt hat 0,47 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 92 % der Süßigkeiten und 48 % aller Produkte.
Ist Knoppers Joghurt ballaststoffreich?
Für Knoppers Joghurt ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Knoppers Joghurt zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Knoppers Joghurt hat 37,4 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Knoppers Joghurt?
Knoppers Joghurt hat einen Gesund-Score von mindestens 13 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Knoppers Joghurt im Vergleich zu anderen Produkten aus Süßigkeiten ab?
Knoppers Joghurt hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 11 % der Süßigkeiten (Platz 622 oder besser von 713) und als mindestens 4 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Knoppers Joghurt mit höherem Gesund-Score?
Knoppers Joghurt hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 25 g entspricht 0,25 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Knoppers Joghurt 25 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 40144665
- Packung
- 25 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 50ab79f978fb31fd0426fea1c8db0109f4f93b89edb42ff682c23bfc995bba56
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.