Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Kinder Riegel Einzelpackung
Kinder Riegel Einzelpackung ist ein Riegel mit viel Zucker und gesättigten Fettsäuren. Mit mindestens 8 von 100 Punkten liegt er mindestens im Bereich „ungesund“.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
524 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
53,5 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
8,7 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.370 kJ / 524 kcalviel |
| Fett | 35 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 22,6 gviel |
| Kohlenhydrate | 53,5 g |
| davon Zucker | 53,5 gviel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 8,7 g |
| Salz | 0,31 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Kinder Riegel Einzelpackung neben 327 Produkten aus Riegel, je 100 g.
- Kalorien524 kcalviel
Mehr Kalorien als 85 % der Produkte in Riegel und 85 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 100 kcal bis 591 kcal, typisch 406 kcal.
- Zucker53,5 gviel
Mehr Zucker als 98 % der Produkte in Riegel und 94 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,2 g bis 60,4 g, typisch 24 g.
- Eiweiß8,7 gmittel
Weniger Eiweiß als 56 % der Produkte in Riegel und 40 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 1,5 g bis 60 g, typisch 10,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren22,6 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 96 % der Produkte in Riegel und 96 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,1 g bis 31 g, typisch 6,8 g.
- Salz0,31 gmittel
Weniger Salz als 54 % der Produkte in Riegel und 56 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,34 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 7 + Zucker 15 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 1 = 33
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 33 − 0 = 33 → mindestens 8 von 100
So wird aus 33 Rechenpunkten der Score 8: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Kinder Riegel Einzelpackung in Riegel ab
mind. Platz 310 von 314 in Riegel (gleichauf mit 3 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 0 % der Produkte in Riegel. Gesund-Score mind. 8 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Riegel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Kinder Riegel Einzelpackung
Verglichen werden Produkte aus Riegel mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Riegel
Aus Riegel. Der Score von Kinder Riegel Einzelpackung ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Kinder Riegel Einzelpackung und Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 g
Edeka Müsliriegel Haselnuss 200 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Kinder Riegel Einzelpackung und Edeka Müsliriegel Haselnuss 200 g
Crownfield Musli bar apple 200 gGesund-Score 65eher gesundVergleichen: Kinder Riegel Einzelpackung und Crownfield Musli bar apple 200 g
Corny Free Schoko 20 gGesund-Score 62eher gesundVergleichen: Kinder Riegel Einzelpackung und Corny Free Schoko 20 g
10 schnelle Antworten zu Kinder Riegel Einzelpackung
Wie viele Kalorien hat Kinder Riegel Einzelpackung?
Kinder Riegel Einzelpackung hat 524 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 85 % der Riegel und 85 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Kinder Riegel Einzelpackung?
Kinder Riegel Einzelpackung hat 8,7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 56 % der Riegel und 40 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Kinder Riegel Einzelpackung?
Kinder Riegel Einzelpackung hat 53,5 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 98 % der Riegel und 94 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Kinder Riegel Einzelpackung?
Kinder Riegel Einzelpackung hat 35 g Fett pro 100 g, davon 22,6 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 96 % der Riegel und 96 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Kinder Riegel Einzelpackung?
Kinder Riegel Einzelpackung hat 0,31 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 54 % der Riegel und 56 % aller Produkte.
Ist Kinder Riegel Einzelpackung ballaststoffreich?
Für Kinder Riegel Einzelpackung ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Kinder Riegel Einzelpackung zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Kinder Riegel Einzelpackung hat 53,5 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Kinder Riegel Einzelpackung?
Kinder Riegel Einzelpackung hat einen Gesund-Score von mindestens 8 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Kinder Riegel Einzelpackung im Vergleich zu anderen Produkten aus Riegel ab?
Kinder Riegel Einzelpackung hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 0 % der Riegel (Platz 310 oder besser von 314).
Gibt es eine Alternative zu Kinder Riegel Einzelpackung mit höherem Gesund-Score?
Kinder Riegel Einzelpackung hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 21 g entspricht 0,21 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Kinder Riegel Einzelpackung 21 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 40084077
- Packung
- 21 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 6f5740f3489e15dc18d4e38d74885186d63ef9b1ccc2ef7b501a6516475553a7
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.