Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Kinder Riegel
Kinder Riegel ist ein Riegel mit viel Zucker und gesättigten Fettsäuren. Mit 8 von 100 Punkten gilt er als ungesund.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
566 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
53,3 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
8,7 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.360 kJ / 566 kcalviel |
| Fett | 35 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 22,6 gviel |
| Kohlenhydrate | 53,5 g |
| davon Zucker | 53,3 gviel |
| Ballaststoffe | 1,2 geher wenig |
| Eiweiß | 8,7 g |
| Salz | 0,31 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Kinder Riegel neben 327 Produkten aus Riegel, je 100 g.
- Kalorien566 kcalviel
Mehr Kalorien als 95 % der Produkte in Riegel und 91 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 100 kcal bis 591 kcal, typisch 406 kcal.
- Zucker53,3 gviel
Mehr Zucker als 97 % der Produkte in Riegel und 94 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,2 g bis 60,4 g, typisch 24 g.
- Eiweiß8,7 gmittel
Weniger Eiweiß als 56 % der Produkte in Riegel und 40 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 1,5 g bis 60 g, typisch 10,1 g.
- Ballaststoffe1,2 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 96 % der Produkte in Riegel und 72 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,3 g bis 38,2 g, typisch 6 g.
- Gesättigte Fettsäuren22,6 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 96 % der Produkte in Riegel und 96 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,1 g bis 31 g, typisch 6,8 g.
- Salz0,31 gmittel
Weniger Salz als 54 % der Produkte in Riegel und 56 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,34 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 7 + Zucker 15 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 1 = 33
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 33 − 0 = 33 → 8 von 100
So wird aus 33 Rechenpunkten der Score 8: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Kinder Riegel in Riegel ab
Platz 310 von 314 in Riegel (gleichauf mit 3 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 0 % der Produkte in Riegel. Gesund-Score 8 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Riegel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Kinder Riegel
Verglichen werden Produkte aus Riegel mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Riegel, mit mindestens 5 Punkten mehr als Kinder Riegel. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 gGesund-Score 66eher gesund+58 PunkteVergleichen: Kinder Riegel und Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 g
Edeka Müsliriegel Haselnuss 200 gGesund-Score 66eher gesund+58 PunkteVergleichen: Kinder Riegel und Edeka Müsliriegel Haselnuss 200 g
Crownfield Musli bar apple 200 gGesund-Score 65eher gesund+57 PunkteVergleichen: Kinder Riegel und Crownfield Musli bar apple 200 g
Corny Free Schoko 20 gGesund-Score 62eher gesund+54 PunkteVergleichen: Kinder Riegel und Corny Free Schoko 20 g
10 schnelle Antworten zu Kinder Riegel
Wie viele Kalorien hat Kinder Riegel?
Kinder Riegel hat 566 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 95 % der Riegel und 91 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Kinder Riegel?
Kinder Riegel hat 8,7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 56 % der Riegel und 40 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Kinder Riegel?
Kinder Riegel hat 53,3 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 97 % der Riegel und 94 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Kinder Riegel?
Kinder Riegel hat 35 g Fett pro 100 g, davon 22,6 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 96 % der Riegel und 96 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Kinder Riegel?
Kinder Riegel hat 0,31 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 54 % der Riegel und 56 % aller Produkte.
Ist Kinder Riegel ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Kinder Riegel hat 1,2 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Kinder Riegel zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Kinder Riegel hat 53,3 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Kinder Riegel?
Kinder Riegel hat einen Gesund-Score von 8 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Wie schneidet Kinder Riegel im Vergleich zu anderen Produkten aus Riegel ab?
Kinder Riegel hat einen höheren Gesund-Score als 0 % der Riegel (Platz 310 von 314).
Gibt es eine Alternative zu Kinder Riegel mit höherem Gesund-Score?
Kinder Riegel hat 8 Punkte; Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 g aus derselben Kategorie erreicht 66 von 100 Punkten, also 58 Punkte mehr. Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 450 g entspricht 4,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Kinder Riegel 36 x 12,5 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 8000500360491
- Packung
- 450 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- f83c19d23e586caa90ae93c2f4a9512f8d8fdc645b5b1f3369203cea0b952749
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.