Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Kaufland Getrocknete Soft Aprikosen
Kaufland Getrocknete Soft Aprikosen ist eine Trockenfrucht mit viel Ballaststoffen sowie wenig gesättigten Fettsäuren und Salz, aber auch viel Zucker. Mit mindestens 65 von 100 Punkten liegt sie mindestens im Bereich „eher gesund“ – besser als mindestens 96 % der Trockenfrüchte und mindestens 71 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
228 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
27 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
2 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 975 kJ / 228 kcaleher wenig |
| Fett | 0,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 gwenig |
| Kohlenhydrate | 52 g |
| davon Zucker | 27 gviel |
| Ballaststoffe | 7,6 gviel |
| Eiweiß | 2 gwenig |
| Salz | 0,03 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Kaufland Getrocknete Soft Aprikosen neben 211 Produkten aus Trockenfrüchte, je 100 g.
- Kalorien228 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 95 % der Produkte in Trockenfrüchte und 65 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 39 kcal bis 680 kcal, typisch 318 kcal.
- Zucker27 gviel
Weniger Zucker als 86 % der Produkte in Trockenfrüchte und 18 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0,5 g bis 77 g, typisch 50,5 g.
- Eiweiß2 gwenig
Weniger Eiweiß als 83 % der Produkte in Trockenfrüchte und 83 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0 g bis 25 g, typisch 2,8 g.
- Ballaststoffe7,6 gviel
Mehr Ballaststoffe als 53 % der Produkte in Trockenfrüchte und 84 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0,7 g bis 42,9 g, typisch 7,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,3 gwenig
Mehr gesättigte Fettsäuren als 45 % der Produkte in Trockenfrüchte und 17 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0 g bis 61,6 g, typisch 0,3 g.
- Salz0,03 gwenig
Mehr Salz als 41 % der Produkte in Trockenfrüchte und 16 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0 g bis 6 g, typisch 0,03 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 2 + Zucker 7 = 9
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 1 + Ballaststoffe 5 = 6
Ergebnis 9 − 6 = 3 → mindestens 65 von 100
So wird aus 3 Rechenpunkten der Score 65: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 50 % belegt. Ein höherer Anteil ist nicht ausgeschlossen und zählt hier nicht.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Kaufland Getrocknete Soft Aprikosen in Trockenfrüchte ab
mind. Platz 7 von 200 in Trockenfrüchte (gleichauf mit 2 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 96 % der Produkte in Trockenfrüchte und mind. 71 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 65 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Trockenfrüchte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Kaufland Getrocknete Soft Aprikosen
Verglichen werden Produkte aus Trockenfrüchte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Trockenfrüchte. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Alesto Datteln Deglet Nour 250 gVergleichen: Kaufland Getrocknete Soft Aprikosen und Alesto Datteln Deglet Nour 250 g
You Active Mix 170 gVergleichen: Kaufland Getrocknete Soft Aprikosen und You Active Mix 170 g
Kaufland Cranberries getrocknet & gezuckert 200 gVergleichen: Kaufland Getrocknete Soft Aprikosen und Kaufland Cranberries getrocknet & gezuckert 200 g
10 schnelle Antworten zu Kaufland Getrocknete Soft Aprikosen
Wie viele Kalorien hat Kaufland Getrocknete Soft Aprikosen?
Kaufland Getrocknete Soft Aprikosen hat 228 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 95 % der Trockenfrüchte und 65 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Kaufland Getrocknete Soft Aprikosen?
Kaufland Getrocknete Soft Aprikosen hat 2 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 83 % der Trockenfrüchte und 83 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Kaufland Getrocknete Soft Aprikosen?
Kaufland Getrocknete Soft Aprikosen hat 27 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 86 % der Trockenfrüchte und 18 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Kaufland Getrocknete Soft Aprikosen?
Kaufland Getrocknete Soft Aprikosen hat 0,6 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 45 % der Trockenfrüchte und 17 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Kaufland Getrocknete Soft Aprikosen?
Kaufland Getrocknete Soft Aprikosen hat 0,03 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 41 % der Trockenfrüchte und 16 % aller Produkte.
Ist Kaufland Getrocknete Soft Aprikosen ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Kaufland Getrocknete Soft Aprikosen hat 7,6 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Kaufland Getrocknete Soft Aprikosen zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Kaufland Getrocknete Soft Aprikosen hat 27 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Kaufland Getrocknete Soft Aprikosen?
Kaufland Getrocknete Soft Aprikosen hat einen Gesund-Score von mindestens 65 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Kaufland Getrocknete Soft Aprikosen im Vergleich zu anderen Produkten aus Trockenfrüchte ab?
Kaufland Getrocknete Soft Aprikosen hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 96 % der Trockenfrüchte (Platz 7 oder besser von 200) und als mindestens 71 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Kaufland Getrocknete Soft Aprikosen mit höherem Gesund-Score?
Kaufland Getrocknete Soft Aprikosen hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Kaufland Getrocknete Soft Aprikosen 200 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4337185852596
- Packung
- 200 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 630bc5113365d8188a37bb1d1425830f9c62e18241247dcb37af87da6e6d13d7
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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