Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Kania Paprika Rosenscharf
Kania Paprika Rosenscharf ist ein Gemüse- oder Kartoffelprodukt mit wenig Kalorien, gesättigten Fettsäuren und Salz. Mit 81 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 77 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 84 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
26 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
2,7 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
0,8 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 111 kJ / 26 kcalwenig |
| Fett | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 gwenig |
| Kohlenhydrate | 4,6 g |
| davon Zucker | 2,7 geher wenig |
| Ballaststoffe | 1,5 geher wenig |
| Eiweiß | 0,8 gwenig |
| Salz | 0,02 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Kania Paprika Rosenscharf neben 631 Produkten aus Gemüse & Kartoffeln, je 100 g.
- Kalorien26 kcalwenig
Weniger Kalorien als 88 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 97 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 kcal bis 815 kcal, typisch 85 kcal.
- Zucker2,7 geher wenig
Mehr Zucker als 54 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 37 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 50 g, typisch 2,2 g.
- Eiweiß0,8 gwenig
Weniger Eiweiß als 88 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 90 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 29 g, typisch 2 g.
- Ballaststoffe1,5 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 77 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 66 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0,1 g bis 25 g, typisch 2,2 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 86 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 94 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 49,3 g, typisch 0,4 g.
- Salz0,02 gwenig
Weniger Salz als 92 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 83 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 38,2 g, typisch 0,96 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte keine (0)
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 0 − 0 = 0 → 81 von 100
So wird aus 0 Rechenpunkten der Score 81: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Kania Paprika Rosenscharf in Gemüse & Kartoffeln ab
Platz 107 von 623 in Gemüse & Kartoffeln (gleichauf mit 38 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 77 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 84 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 81 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Gemüse & Kartoffeln (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Kania Paprika Rosenscharf
Verglichen werden Produkte aus Gemüse & Kartoffeln mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Gemüse & Kartoffeln, mit mindestens 5 Punkten mehr als Kania Paprika Rosenscharf. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mousline L'Originale 520 gGesund-Score 91gesund+10 PunkteVergleichen: Kania Paprika Rosenscharf und Mousline L'Originale 520 g
Freshona Kaisergemüse 1 kgGesund-Score 90gesund+9 PunkteVergleichen: Kania Paprika Rosenscharf und Freshona Kaisergemüse 1 kg
Auchan Purée nature 500 gGesund-Score 89gesund+8 PunkteVergleichen: Kania Paprika Rosenscharf und Auchan Purée nature 500 g
Batchelors Mushy Original 300 gGesund-Score 87gesund+6 PunkteVergleichen: Kania Paprika Rosenscharf und Batchelors Mushy Original 300 g
10 schnelle Antworten zu Kania Paprika Rosenscharf
Wie viele Kalorien hat Kania Paprika Rosenscharf?
Kania Paprika Rosenscharf hat 26 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 88 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 97 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Kania Paprika Rosenscharf?
Kania Paprika Rosenscharf hat 0,8 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 88 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 90 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Kania Paprika Rosenscharf?
Kania Paprika Rosenscharf hat 2,7 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 54 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 37 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Kania Paprika Rosenscharf?
Kania Paprika Rosenscharf hat 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 86 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 94 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Kania Paprika Rosenscharf?
Kania Paprika Rosenscharf hat 0,02 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 92 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 83 % aller Produkte.
Ist Kania Paprika Rosenscharf ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Kania Paprika Rosenscharf hat 1,5 g Ballaststoffe pro 100 g (5,8 g pro 100 kcal) und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Kania Paprika Rosenscharf zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Kania Paprika Rosenscharf hat 2,7 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Kania Paprika Rosenscharf?
Kania Paprika Rosenscharf hat einen Gesund-Score von 81 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet Kania Paprika Rosenscharf im Vergleich zu anderen Produkten aus Gemüse & Kartoffeln ab?
Kania Paprika Rosenscharf hat einen höheren Gesund-Score als 77 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte (Platz 107 von 623) und als 84 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Kania Paprika Rosenscharf mit höherem Gesund-Score?
Kania Paprika Rosenscharf hat 81 Punkte; Mousline L'Originale 520 g aus derselben Kategorie erreicht 91 von 100 Punkten, also 10 Punkte mehr. Mousline L'Originale 520 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 50 g entspricht 0,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Kania Paprika Rosenscharf 50 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4056489954729
- Packung
- 50 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 9209cbe714b937cd8155a5bd317d8329f30ab758a930e5963f03fea53d1cce46
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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