Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Kania Meerrettich Sahne mild
Kania Meerrettich Sahne mild ist eine Milch. Mit mindestens 46 von 100 Punkten liegt sie mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 74 % der Milchsorten und mindestens 48 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
279 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
6 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
2 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.112 kJ / 279 kcal |
| Fett | 25 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4 geher viel |
| Kohlenhydrate | 9 g |
| davon Zucker | 6 geher viel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 2 gwenig |
| Salz | 0,7 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Kania Meerrettich Sahne mild neben 121 Produkten aus Milch, je 100 g.
- Kalorien279 kcalmittel
Weniger Kalorien als 57 % der Produkte in Milch und 56 % aller Produkte. Spanne in Milch: 38 kcal bis 750 kcal, typisch 293 kcal.
- Zucker6 geher viel
Weniger Zucker als 50 % der Produkte in Milch und 39 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0,6 g bis 75,4 g, typisch 6 g.
- Eiweiß2 gwenig
Weniger Eiweiß als 95 % der Produkte in Milch und 83 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 25 g, typisch 3,3 g.
- Gesättigte Fettsäuren4 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 82 % der Produkte in Milch und 38 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 56 g, typisch 16 g.
- Salz0,7 gmittel
Mehr Salz als 96 % der Produkte in Milch und 55 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0,01 g bis 0,9 g, typisch 0,14 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 3 + Salz 3 = 10
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 10 − 0 = 10 → mindestens 46 von 100
So wird aus 10 Rechenpunkten der Score 46: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Die Angaben beziehen sich auf das Produkt wie verkauft (über 400 kJ je 100 g). Es wird als Lebensmittel nach der allgemeinen Formel bewertet, wie jedes geprüfte Produkt der Methodik gs-npm-1.0, und nicht als zubereitetes Getränk.
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Zur Zutatenliste liegt keine verwertbare Angabe vor. Der Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Kania Meerrettich Sahne mild in Milch ab
mind. Platz 30 von 114 in Milch
Besser bewertet als mind. 74 % der Produkte in Milch und mind. 48 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 46 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Milch (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Kania Meerrettich Sahne mild
Verglichen werden Produkte aus Milch mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Milch
Aus Milch. Der Score von Kania Meerrettich Sahne mild ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Milsani Kondensmilch 340 gGesund-Score 60eher gesundVergleichen: Kania Meerrettich Sahne mild und Milsani Kondensmilch 340 g
Milbona Saure Sahne 200 gGesund-Score 57mittelVergleichen: Kania Meerrettich Sahne mild und Milbona Saure Sahne 200 g
Upländer Bauernmolkerei Weidemilch Buttermilch 500 gGesund-Score 68eher gesundVergleichen: Kania Meerrettich Sahne mild und Upländer Bauernmolkerei Weidemilch Buttermilch 500 g
Dennree Fettarmer Weidemilchjogurt mild 500 gGesund-Score 67eher gesundVergleichen: Kania Meerrettich Sahne mild und Dennree Fettarmer Weidemilchjogurt mild 500 g
10 schnelle Antworten zu Kania Meerrettich Sahne mild
Wie viele Kalorien hat Kania Meerrettich Sahne mild?
Kania Meerrettich Sahne mild hat 279 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 57 % der Milchsorten und 56 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Kania Meerrettich Sahne mild?
Kania Meerrettich Sahne mild hat 2 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 95 % der Milchsorten und 83 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Kania Meerrettich Sahne mild?
Kania Meerrettich Sahne mild hat 6 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 50 % der Milchsorten und 60 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Kania Meerrettich Sahne mild?
Kania Meerrettich Sahne mild hat 25 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 82 % der Milchsorten und 38 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Kania Meerrettich Sahne mild?
Kania Meerrettich Sahne mild hat 0,7 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 96 % der Milchsorten und 55 % aller Produkte.
Ist Kania Meerrettich Sahne mild ballaststoffreich?
Für Kania Meerrettich Sahne mild ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Kania Meerrettich Sahne mild zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Kania Meerrettich Sahne mild hat 6 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Kania Meerrettich Sahne mild?
Kania Meerrettich Sahne mild hat einen Gesund-Score von mindestens 46 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Kania Meerrettich Sahne mild im Vergleich zu anderen Produkten aus Milch ab?
Kania Meerrettich Sahne mild hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 74 % der Milchsorten (Platz 30 oder besser von 114) und als mindestens 48 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Kania Meerrettich Sahne mild mit höherem Gesund-Score?
Kania Meerrettich Sahne mild hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 185 g entspricht 1,85 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Kania Meerrettich Sahne mild 185 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4056489655916
- Packung
- 185 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-d)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 67f78847d9b0d377628eb11394726214cbefd521156b7df1df68a7110f3970c8
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- 7985f8a4c7ae8923a94078c775bd9f0ac2a6e8b80e1dbf75367bfa1da410cd46
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.