Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Kania Kit Ramen Curry
Kania Kit Ramen Curry ist ein Produkt aus der Kategorie Instant-Nudeln & Fertigsuppen mit wenig Kalorien. Mit 66 von 100 Punkten gilt es als eher gesund – besser als 96 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 74 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
52 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
1,4 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
1,4 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 219 kJ / 52 kcalwenig |
| Fett | 0,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 9,3 g |
| davon Zucker | 1,4 geher wenig |
| Ballaststoffe | 0,9 geher wenig |
| Eiweiß | 1,4 gwenig |
| Salz | 0,51 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Kania Kit Ramen Curry neben 132 Produkten aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen, je 100 g.
- Kalorien52 kcalwenig
Weniger Kalorien als 96 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 94 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 17 kcal bis 483 kcal, typisch 135 kcal.
- Zucker1,4 geher wenig
Weniger Zucker als 58 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 73 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0 g bis 12 g, typisch 2,4 g.
- Eiweiß1,4 gwenig
Weniger Eiweiß als 88 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 86 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0,2 g bis 12,1 g, typisch 3,9 g.
- Ballaststoffe0,9 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 56 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 75 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0,2 g bis 6,6 g, typisch 1,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,4 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 86 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 75 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0 g bis 10 g, typisch 2 g.
- Salz0,51 gmittel
Weniger Salz als 99 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 49 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0,22 g bis 11 g, typisch 1,3 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Salz 2 = 2
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 2 − 0 = 2 → 66 von 100
So wird aus 2 Rechenpunkten der Score 66: 1 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Kania Kit Ramen Curry in Instant-Nudeln & Fertigsuppen ab
Platz 3 von 129 in Instant-Nudeln & Fertigsuppen (gleichauf mit 3 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 96 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 74 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 66 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Kania Kit Ramen Curry
Verglichen werden Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen, mit mindestens 5 Punkten mehr als Kania Kit Ramen Curry. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
10 schnelle Antworten zu Kania Kit Ramen Curry
Wie viele Kalorien hat Kania Kit Ramen Curry?
Kania Kit Ramen Curry hat 52 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 96 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 94 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Kania Kit Ramen Curry?
Kania Kit Ramen Curry hat 1,4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 88 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 86 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Kania Kit Ramen Curry?
Kania Kit Ramen Curry hat 1,4 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 58 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 73 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Kania Kit Ramen Curry?
Kania Kit Ramen Curry hat 0,8 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 86 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 75 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Kania Kit Ramen Curry?
Kania Kit Ramen Curry hat 0,51 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 99 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 49 % aller Produkte.
Ist Kania Kit Ramen Curry ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Kania Kit Ramen Curry hat 0,9 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Kania Kit Ramen Curry zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Kania Kit Ramen Curry hat 1,4 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Kania Kit Ramen Curry?
Kania Kit Ramen Curry hat einen Gesund-Score von 66 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet Kania Kit Ramen Curry im Vergleich zu anderen Produkten aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen ab?
Kania Kit Ramen Curry hat einen höheren Gesund-Score als 96 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen (Platz 3 von 129) und als 74 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Kania Kit Ramen Curry mit höherem Gesund-Score?
Kania Kit Ramen Curry hat 66 Punkte; Harmony Instant Noodles 400 g aus derselben Kategorie erreicht 80 von 100 Punkten, also 14 Punkte mehr. Harmony Instant Noodles 400 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 243 g entspricht 2,43 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Kania Kit Ramen Curry 243 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4335619133990
- Packung
- 243 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- e7ca7f91648baf035d1c746b8e8dcf21e197ee59bab2a9be1bf2b273bc97e03d
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.