Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
K-Bio Rote Beete in scheiben
K-Bio Rote Beete in scheiben ist ein salziger Snack mit wenig Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit 60 von 100 Punkten gilt er als eher gesund – besser als 94 % der salzigen Snacks und 64 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
42 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
7,8 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
0,7 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 179 kJ / 42 kcalwenig |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 gwenig |
| Kohlenhydrate | 8,4 g |
| davon Zucker | 7,8 geher viel |
| Ballaststoffe | 2,6 g |
| Eiweiß | 0,7 gwenig |
| Salz | 0,78 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
K-Bio Rote Beete in scheiben neben 826 Produkten aus Salzige Snacks, je 100 g.
- Kalorien42 kcalwenig
Weniger Kalorien als 97 % der Produkte in Salzige Snacks und 95 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 14 kcal bis 851 kcal, typisch 479 kcal.
- Zucker7,8 geher viel
Mehr Zucker als 88 % der Produkte in Salzige Snacks und 63 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 72 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß0,7 gwenig
Weniger Eiweiß als 98 % der Produkte in Salzige Snacks und 90 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 34,4 g, typisch 6,3 g.
- Ballaststoffe2,6 gmittel
Weniger Ballaststoffe als 80 % der Produkte in Salzige Snacks und 52 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0,1 g bis 23 g, typisch 4,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 95 % der Produkte in Salzige Snacks und 86 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 64 g, typisch 2,6 g.
- Salz0,78 gmittel
Weniger Salz als 90 % der Produkte in Salzige Snacks und 42 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: < 0,01 g bis 12,4 g, typisch 1,5 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Zucker 2 + Salz 3 = 5
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 5 − 0 = 5 → 60 von 100
So wird aus 5 Rechenpunkten der Score 60: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet K-Bio Rote Beete in scheiben in Salzige Snacks ab
Platz 37 von 811 in Salzige Snacks (gleichauf mit 11 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 94 % der Produkte in Salzige Snacks und 64 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 60 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Salzige Snacks (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) K-Bio Rote Beete in scheiben
Verglichen werden Produkte aus Salzige Snacks mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Salzige Snacks, mit mindestens 5 Punkten mehr als K-Bio Rote Beete in scheiben. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BTG Rote Bete 500 gGesund-Score 66eher gesund+6 PunkteVergleichen: K-Bio Rote Beete in scheiben und BTG Rote Bete 500 g
Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 gGesund-Score 66eher gesund+6 PunkteVergleichen: K-Bio Rote Beete in scheiben und Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 g
ja! Chico Chips 750 gGesund-Score 66eher gesund+6 PunkteVergleichen: K-Bio Rote Beete in scheiben und ja! Chico Chips 750 g
Old El Paso Tortilla chips 185 gGesund-Score 66eher gesund+6 PunkteVergleichen: K-Bio Rote Beete in scheiben und Old El Paso Tortilla chips 185 g
10 schnelle Antworten zu K-Bio Rote Beete in scheiben
Wie viele Kalorien hat K-Bio Rote Beete in scheiben?
K-Bio Rote Beete in scheiben hat 42 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 97 % der salzigen Snacks und 95 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat K-Bio Rote Beete in scheiben?
K-Bio Rote Beete in scheiben hat 0,7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 98 % der salzigen Snacks und 90 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat K-Bio Rote Beete in scheiben?
K-Bio Rote Beete in scheiben hat 7,8 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 88 % der salzigen Snacks und 63 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat K-Bio Rote Beete in scheiben?
K-Bio Rote Beete in scheiben hat 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 95 % der salzigen Snacks und 86 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat K-Bio Rote Beete in scheiben?
K-Bio Rote Beete in scheiben hat 0,78 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 90 % der salzigen Snacks und 42 % aller Produkte.
Ist K-Bio Rote Beete in scheiben ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: K-Bio Rote Beete in scheiben hat 2,6 g Ballaststoffe pro 100 g (6,2 g pro 100 kcal) und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist K-Bio Rote Beete in scheiben zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: K-Bio Rote Beete in scheiben hat 7,8 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat K-Bio Rote Beete in scheiben?
K-Bio Rote Beete in scheiben hat einen Gesund-Score von 60 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet K-Bio Rote Beete in scheiben im Vergleich zu anderen Produkten aus Salzige Snacks ab?
K-Bio Rote Beete in scheiben hat einen höheren Gesund-Score als 94 % der salzigen Snacks (Platz 37 von 811) und als 64 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu K-Bio Rote Beete in scheiben mit höherem Gesund-Score?
K-Bio Rote Beete in scheiben hat 60 Punkte; BTG Rote Bete 500 g aus derselben Kategorie erreicht 66 von 100 Punkten, also 6 Punkte mehr. BTG Rote Bete 500 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 220 g entspricht 2,2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- K-Bio Rote Beete in scheiben 220 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4337185911774
- Packung
- 220 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 77f7ba7a9949ba28b53a1609b689322cbc8da8e34bfff665e9e6b38e2d129db0
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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