Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Jacobs Cream Crackers Crispy Crackers
Jacobs Cream Crackers Crispy Crackers ist ein salziger Snack mit wenig Zucker. Mit 31 von 100 Punkten gilt er als eher ungesund – besser als 30 % der salzigen Snacks und 29 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
440 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
1,4 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
10 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Jacobs Cream Crackers Crispy Crackers sagen
- Eine verifizierte Käuferin fand die Cracker leicht, knusprig und nicht zu salzig (Einzelmeinung, 2025).
- Der Händler schlägt Cheddar mit Tomate oder Hähnchen mit Pesto als Belag vor; zerbröselt passen sie auch über Suppe.
- Kühl und trocken lagern, nach dem Öffnen in einem luftdichten Behälter aufbewahren.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 7. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: auchan.fr (neuer Tab), asda.com (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.851 kJ / 440 kcaleher viel |
| Fett | 13,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,2 geher viel |
| Kohlenhydrate | 67,7 g |
| davon Zucker | 1,4 geher wenig |
| Ballaststoffe | 3,8 geher viel |
| Eiweiß | 10 geher viel |
| Salz | 1,3 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Jacobs Cream Crackers Crispy Crackers neben 826 Produkten aus Salzige Snacks, je 100 g.
- Kalorien440 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 66 % der Produkte in Salzige Snacks und 25 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 14 kcal bis 851 kcal, typisch 479 kcal.
- Zucker1,4 geher wenig
Weniger Zucker als 76 % der Produkte in Salzige Snacks und 73 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 72 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß10 geher viel
Mehr Eiweiß als 79 % der Produkte in Salzige Snacks und 65 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 34,4 g, typisch 6,3 g.
- Ballaststoffe3,8 geher viel
Weniger Ballaststoffe als 61 % der Produkte in Salzige Snacks und 39 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0,1 g bis 23 g, typisch 4,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren6,2 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 84 % der Produkte in Salzige Snacks und 68 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 64 g, typisch 2,6 g.
- Salz1,3 geher viel
Weniger Salz als 60 % der Produkte in Salzige Snacks und 22 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: < 0,01 g bis 12,4 g, typisch 1,5 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + gesättigte Fettsäuren 6 + Salz 6 = 17
Pluspunkte Ballaststoffe 1 = 1
Eiweiß 4 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 17 − 1 = 16 → 31 von 100
So wird aus 16 Rechenpunkten der Score 31: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Jacobs Cream Crackers Crispy Crackers in Salzige Snacks ab
Platz 518 von 811 in Salzige Snacks (gleichauf mit 49 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 30 % der Produkte in Salzige Snacks und 29 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 31 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Salzige Snacks (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Jacobs Cream Crackers Crispy Crackers
Verglichen werden Produkte aus Salzige Snacks mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Salzige Snacks, mit mindestens 5 Punkten mehr als Jacobs Cream Crackers Crispy Crackers. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BTG Rote Bete 500 gGesund-Score 66eher gesund+35 PunkteVergleichen: Jacobs Cream Crackers Crispy Crackers und BTG Rote Bete 500 g
Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 gGesund-Score 66eher gesund+35 PunkteVergleichen: Jacobs Cream Crackers Crispy Crackers und Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 g
ja! Chico Chips 750 gGesund-Score 66eher gesund+35 PunkteVergleichen: Jacobs Cream Crackers Crispy Crackers und ja! Chico Chips 750 g
Old El Paso Tortilla chips 185 gGesund-Score 66eher gesund+35 PunkteVergleichen: Jacobs Cream Crackers Crispy Crackers und Old El Paso Tortilla chips 185 g
10 schnelle Antworten zu Jacobs Cream Crackers Crispy Crackers
Wie viele Kalorien hat Jacobs Cream Crackers Crispy Crackers?
Jacobs Cream Crackers Crispy Crackers hat 440 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 66 % der salzigen Snacks und 25 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Jacobs Cream Crackers Crispy Crackers?
Jacobs Cream Crackers Crispy Crackers hat 10 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 79 % der salzigen Snacks und 65 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Jacobs Cream Crackers Crispy Crackers?
Jacobs Cream Crackers Crispy Crackers hat 1,4 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 76 % der salzigen Snacks und 73 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Jacobs Cream Crackers Crispy Crackers?
Jacobs Cream Crackers Crispy Crackers hat 13,5 g Fett pro 100 g, davon 6,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 84 % der salzigen Snacks und 68 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Jacobs Cream Crackers Crispy Crackers?
Jacobs Cream Crackers Crispy Crackers hat 1,3 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 60 % der salzigen Snacks und 22 % aller Produkte.
Ist Jacobs Cream Crackers Crispy Crackers ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Jacobs Cream Crackers Crispy Crackers hat 3,8 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Jacobs Cream Crackers Crispy Crackers zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Jacobs Cream Crackers Crispy Crackers hat 1,4 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Jacobs Cream Crackers Crispy Crackers?
Jacobs Cream Crackers Crispy Crackers hat einen Gesund-Score von 31 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Jacobs Cream Crackers Crispy Crackers im Vergleich zu anderen Produkten aus Salzige Snacks ab?
Jacobs Cream Crackers Crispy Crackers hat einen höheren Gesund-Score als 30 % der salzigen Snacks (Platz 518 von 811) und als 29 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Jacobs Cream Crackers Crispy Crackers mit höherem Gesund-Score?
Jacobs Cream Crackers Crispy Crackers hat 31 Punkte; BTG Rote Bete 500 g aus derselben Kategorie erreicht 66 von 100 Punkten, also 35 Punkte mehr. BTG Rote Bete 500 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Jacob's Cream Crackers Crispy Crackers 200 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 5000396038057
- Packung
- 200 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 5879bfc42d45747273c820a5c899f7fefa6621a4646dc436c53d0557342896f7
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.