Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
ja! Mozzarella Light 27% Fett i.Tr.
ja! Mozzarella Light 27% Fett i.Tr. ist ein Käse mit viel Eiweiß. Mit 66 von 100 Punkten gilt er als eher gesund – besser als 93 % der Käsesorten und 74 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
159 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
1 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
20 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 672 kJ / 159 kcaleher wenig |
| Fett | 8,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,5 geher viel |
| Kohlenhydrate | 1 g |
| davon Zucker | 1 geher wenig |
| Ballaststoffe | 0 gwenig |
| Eiweiß | 20 gviel |
| Salz | 0,45 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
ja! Mozzarella Light 27% Fett i.Tr. neben 1.196 Produkten aus Käse & Frischkäse, je 100 g.
- Kalorien159 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 87 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 74 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 48 kcal bis 744 kcal, typisch 301 kcal.
- Zucker1 geher wenig
Mehr Zucker als 59 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 20 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0 g bis 63,6 g, typisch 0,5 g.
- Eiweiß20 gviel
Mehr Eiweiß als 53 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 87 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0 g bis 39,2 g, typisch 18,2 g.
- Ballaststoffe0 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 27 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 87 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0 g bis 11 g, typisch 0 g.
- Gesättigte Fettsäuren5,5 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 87 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 33 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0,1 g bis 54,6 g, typisch 16,7 g.
- Salz0,45 gmittel
Weniger Salz als 94 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 51 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: < 0,01 g bis 20 g, typisch 1,5 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 2 + gesättigte Fettsäuren 5 + Salz 2 = 9
Pluspunkte Eiweiß 7 = 7
Ergebnis 9 − 7 = 2 → 66 von 100
So wird aus 2 Rechenpunkten der Score 66: 1 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet ja! Mozzarella Light 27% Fett i.Tr. in Käse & Frischkäse ab
Platz 65 von 1.172 in Käse & Frischkäse (gleichauf mit 15 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 93 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 74 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 66 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Käse & Frischkäse (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) ja! Mozzarella Light 27% Fett i.Tr.
Verglichen werden Produkte aus Käse & Frischkäse mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Käse & Frischkäse. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Philadelphia Kräuter 100 gVergleichen: ja! Mozzarella Light 27% Fett i.Tr. und Philadelphia Kräuter 100 g
Spar Natur*pur Bio-Gouda aus Heumilch 175 gVergleichen: ja! Mozzarella Light 27% Fett i.Tr. und Spar Natur*pur Bio-Gouda aus Heumilch 175 g
Edeka Grana Padano 200 gVergleichen: ja! Mozzarella Light 27% Fett i.Tr. und Edeka Grana Padano 200 g
10 schnelle Antworten zu ja! Mozzarella Light 27% Fett i.Tr.
Wie viele Kalorien hat ja! Mozzarella Light 27% Fett i.Tr.?
ja! Mozzarella Light 27% Fett i.Tr. hat 159 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 87 % der Käsesorten und 74 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat ja! Mozzarella Light 27% Fett i.Tr.?
ja! Mozzarella Light 27% Fett i.Tr. hat 20 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 53 % der Käsesorten und 87 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat ja! Mozzarella Light 27% Fett i.Tr.?
ja! Mozzarella Light 27% Fett i.Tr. hat 1 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 59 % der Käsesorten und 20 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat ja! Mozzarella Light 27% Fett i.Tr.?
ja! Mozzarella Light 27% Fett i.Tr. hat 8,5 g Fett pro 100 g, davon 5,5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 87 % der Käsesorten und 33 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat ja! Mozzarella Light 27% Fett i.Tr.?
ja! Mozzarella Light 27% Fett i.Tr. hat 0,45 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 94 % der Käsesorten und 51 % aller Produkte.
Ist ja! Mozzarella Light 27% Fett i.Tr. ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: ja! Mozzarella Light 27% Fett i.Tr. hat 0 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist ja! Mozzarella Light 27% Fett i.Tr. zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: ja! Mozzarella Light 27% Fett i.Tr. hat 1 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat ja! Mozzarella Light 27% Fett i.Tr.?
ja! Mozzarella Light 27% Fett i.Tr. hat einen Gesund-Score von 66 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet ja! Mozzarella Light 27% Fett i.Tr. im Vergleich zu anderen Produkten aus Käse & Frischkäse ab?
ja! Mozzarella Light 27% Fett i.Tr. hat einen höheren Gesund-Score als 93 % der Käsesorten (Platz 65 von 1.172) und als 74 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu ja! Mozzarella Light 27% Fett i.Tr. mit höherem Gesund-Score?
ja! Mozzarella Light 27% Fett i.Tr. gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Käse & Frischkäse: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 125 g entspricht 1,25 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- ja! Mozzarella Light 27% Fett i.Tr. 125 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4337256433266
- Packung
- 125 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- eea47a571c48137c3d973ffeadc6e0fb70f5c6368b062f76749a51e7f0821462
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
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