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ja! ja! Kartoffelpuffer: Produktbild
Foto: heuwerk / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

ja! Kartoffelpuffer

ja! · Gemüse & Kartoffeln · Packung 600 g

ja! Kartoffelpuffer ist ein Gemüse- oder Kartoffelprodukt mit wenig Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit mindestens 60 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher gesund“ – besser als mindestens 45 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und mindestens 64 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

Vergleichen
113 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
1 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
3 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 g

Nährwertpro 100 g
Energie478 kJ / 113 kcalwenig
Fett1 g
davon gesättigte Fettsäuren0,1 gwenig
Kohlenhydrate22 g
davon Zucker1 geher wenig
BallaststoffeNicht angegeben
Eiweiß3 geher wenig
Salz1,1 geher viel

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

ja! Kartoffelpuffer neben 631 Produkten aus Gemüse & Kartoffeln, je 100 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

  • Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.

So kommt die Zahl zustande

ja! Kartoffelpuffer hat wenige Kalorien und gesättigte Fettsäuren. Mit mindestens 60 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „eher gesund“.

Minuspunkte Energie 1 + Salz 5 = 6

Pluspunkte Eiweiß 1 = 1

Ergebnis 6 − 1 = 5 → mindestens 60 von 100

So wird aus 5 Rechenpunkten der Score 60: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

  • Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
  • Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet ja! Kartoffelpuffer in Gemüse & Kartoffeln ab

mind. Platz 308 von 623 in Gemüse & Kartoffeln (gleichauf mit 38 weiteren Produkten)

Besser bewertet als mind. 45 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und mind. 64 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 60 von 100 (eher gesund).

Andere Produkte in Gemüse & Kartoffeln (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) ja! Kartoffelpuffer

Verglichen werden Produkte aus Gemüse & Kartoffeln mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.

Gut bewertete Produkte in Gemüse & Kartoffeln

Aus Gemüse & Kartoffeln. Der Score von ja! Kartoffelpuffer ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

Alle Produkte in Gemüse & Kartoffeln

10 schnelle Antworten zu ja! Kartoffelpuffer

Wie viele Kalorien hat ja! Kartoffelpuffer?

ja! Kartoffelpuffer hat 113 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 57 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 18 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat ja! Kartoffelpuffer?

ja! Kartoffelpuffer hat 3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 73 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 21 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat ja! Kartoffelpuffer?

ja! Kartoffelpuffer hat 1 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 65 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 76 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat ja! Kartoffelpuffer?

ja! Kartoffelpuffer hat 1 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 63 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 86 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat ja! Kartoffelpuffer?

ja! Kartoffelpuffer hat 1,1 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 57 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 69 % aller Produkte.

Ist ja! Kartoffelpuffer ballaststoffreich?

Für ja! Kartoffelpuffer ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.

Ist ja! Kartoffelpuffer zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten ja: ja! Kartoffelpuffer hat 1 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).

Welchen Gesund-Score hat ja! Kartoffelpuffer?

ja! Kartoffelpuffer hat einen Gesund-Score von mindestens 60 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.

Wie schneidet ja! Kartoffelpuffer im Vergleich zu anderen Produkten aus Gemüse & Kartoffeln ab?

ja! Kartoffelpuffer hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 45 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte (Platz 308 oder besser von 623) und als mindestens 64 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu ja! Kartoffelpuffer mit höherem Gesund-Score?

ja! Kartoffelpuffer hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)

Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 600 g entspricht 6 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname
ja! Kartoffelpuffer 600 g
Quelle der Nährwerte
Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
nicht angegeben
OFF-Exportstand
19.9.2026
Barcode
4337256215961
Packung
600 g
Methodikversion
gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
dbc3efd16852045988cf98f06aaff7813432d9edebce5a6df093a664ec005568
Zutatenliste
Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
Export (Prüfsumme)
f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei
b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden

So liest du die Angaben auf der Packung.

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