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ja! ja! Käseaufschnitt leicht: Produktbild
Foto: municorn-calorie-counter-app / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

ja! Käseaufschnitt leicht

ja! · Käse & Frischkäse · Packung 250 g

ja! Käseaufschnitt leicht ist ein Käse mit viel Eiweiß sowie wenig Zucker, aber auch viel Salz. Mit 37 von 100 Punkten gilt er als eher ungesund – besser als 42 % der Käsesorten und 35 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

Vergleichen
261 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
0 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
28 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten

Insider-Tipps

Was andere zu ja! Käseaufschnitt leicht sagen

  • Die Mischung enthält vier Scheiben Gouda, zwei Tilsiter und eine Maasdamer.
  • Für alle drei Sorten wird mikrobielles Lab genannt.
  • Ungeöffnet höchstens bei +8 °C lagern; geöffnet gekühlt binnen weniger Tage verbrauchen.
  • Für unterschiedlich belegte Sandwiches verwenden; die Sorten lassen sich ohne mehrere Packungen ausprobieren.

Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: rewe.de (neuer Tab).

Nährwerte pro 100 g

Nährwertpro 100 g
Energie1.068 kJ / 261 kcal
Fett16 g
davon gesättigte Fettsäuren11 geher viel
Kohlenhydrate0 g
davon Zucker0 gwenig
Ballaststoffe0 gwenig
Eiweiß28 gviel
Salz1,8 gviel

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

ja! Käseaufschnitt leicht neben 1.196 Produkten aus Käse & Frischkäse, je 100 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

ja! Käseaufschnitt leicht hat viel Eiweiß sowie wenig Zucker, aber auch viel Salz. Mit 37 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „eher ungesund“.

Minuspunkte Energie 3 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 8 = 21

Pluspunkte Eiweiß 7 = 7

Ergebnis 21 − 7 = 14 → 37 von 100

So wird aus 14 Rechenpunkten der Score 37: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet ja! Käseaufschnitt leicht in Käse & Frischkäse ab

Platz 485 von 1.172 in Käse & Frischkäse (gleichauf mit 193 weiteren Produkten)

Besser bewertet als 42 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 35 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 37 von 100 (eher ungesund).

Andere Produkte in Käse & Frischkäse (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) ja! Käseaufschnitt leicht

Verglichen werden Produkte aus Käse & Frischkäse mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.

Bessere Alternativen

Aus Käse & Frischkäse, mit mindestens 5 Punkten mehr als ja! Käseaufschnitt leicht. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

Alle Produkte in Käse & Frischkäse

10 schnelle Antworten zu ja! Käseaufschnitt leicht

Wie viele Kalorien hat ja! Käseaufschnitt leicht?

ja! Käseaufschnitt leicht hat 261 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 64 % der Käsesorten und 59 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat ja! Käseaufschnitt leicht?

ja! Käseaufschnitt leicht hat 28 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 87 % der Käsesorten und 96 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat ja! Käseaufschnitt leicht?

ja! Käseaufschnitt leicht hat 0 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 81 % der Käsesorten und 95 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat ja! Käseaufschnitt leicht?

ja! Käseaufschnitt leicht hat 16 g Fett pro 100 g, davon 11 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 78 % der Käsesorten und 20 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat ja! Käseaufschnitt leicht?

ja! Käseaufschnitt leicht hat 1,8 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 71 % der Käsesorten und 86 % aller Produkte.

Ist ja! Käseaufschnitt leicht ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten nein: ja! Käseaufschnitt leicht hat 0 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.

Ist ja! Käseaufschnitt leicht zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten ja: ja! Käseaufschnitt leicht hat 0 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).

Welchen Gesund-Score hat ja! Käseaufschnitt leicht?

ja! Käseaufschnitt leicht hat einen Gesund-Score von 37 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.

Wie schneidet ja! Käseaufschnitt leicht im Vergleich zu anderen Produkten aus Käse & Frischkäse ab?

ja! Käseaufschnitt leicht hat einen höheren Gesund-Score als 42 % der Käsesorten (Platz 485 von 1.172) und als 35 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu ja! Käseaufschnitt leicht mit höherem Gesund-Score?

ja! Käseaufschnitt leicht hat 37 Punkte; BioBio Körniger Frischkäse Bio 200 g aus derselben Kategorie erreicht 66 von 100 Punkten, also 29 Punkte mehr. BioBio Körniger Frischkäse Bio 200 g ansehen

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)

Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 250 g entspricht 2,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname
ja! Käseaufschnitt leicht 250 g
Quelle der Nährwerte
Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
nicht angegeben
OFF-Exportstand
19.9.2026
Barcode
4337256619523
Packung
250 g
Methodikversion
gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
accfa92cbe19670b177c0e2ddb2a5348d8548b6d198ebe8d566fdef19d555b3e
Export (Prüfsumme)
f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei
a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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