Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Italiamo Olive Verdi Bella di Cerignola in Salomoia
Italiamo Olive Verdi Bella di Cerignola in Salomoia ist ein salziger Snack mit wenig Zucker, aber auch viel Salz. Mit 40 von 100 Punkten gilt er als mittel – besser als 52 % der salzigen Snacks und 38 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
141 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
0 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
1,2 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Italiamo Olive Verdi Bella di Cerignola in Salomoia sagen
- Die Oliven enthalten Steine, also beim Essen und Weiterverarbeiten daran denken.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 7. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: eqofy.bar (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 590 kJ / 141 kcaleher wenig |
| Fett | 14 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 g |
| Kohlenhydrate | 1,6 g |
| davon Zucker | 0 gwenig |
| Ballaststoffe | 2,2 g |
| Eiweiß | 1,2 gwenig |
| Salz | 2,1 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Italiamo Olive Verdi Bella di Cerignola in Salomoia neben 826 Produkten aus Salzige Snacks, je 100 g.
- Kalorien141 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 94 % der Produkte in Salzige Snacks und 76 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 14 kcal bis 851 kcal, typisch 479 kcal.
- Zucker0 gwenig
Weniger Zucker als 98 % der Produkte in Salzige Snacks und 95 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 72 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß1,2 gwenig
Weniger Eiweiß als 93 % der Produkte in Salzige Snacks und 87 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 34,4 g, typisch 6,3 g.
- Ballaststoffe2,2 gmittel
Weniger Ballaststoffe als 84 % der Produkte in Salzige Snacks und 57 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0,1 g bis 23 g, typisch 4,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren2,5 gmittel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 50 % der Produkte in Salzige Snacks und 47 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 64 g, typisch 2,6 g.
- Salz2,1 gviel
Mehr Salz als 79 % der Produkte in Salzige Snacks und 90 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: < 0,01 g bis 12,4 g, typisch 1,5 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + gesättigte Fettsäuren 2 + Salz 10 = 13
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 13 − 0 = 13 → 40 von 100
So wird aus 13 Rechenpunkten der Score 40: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Italiamo Olive Verdi Bella di Cerignola in Salomoia in Salzige Snacks ab
Platz 309 von 811 in Salzige Snacks (gleichauf mit 83 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 52 % der Produkte in Salzige Snacks und 38 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 40 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Salzige Snacks (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Italiamo Olive Verdi Bella di Cerignola in Salomoia
Verglichen werden Produkte aus Salzige Snacks mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Salzige Snacks, mit mindestens 5 Punkten mehr als Italiamo Olive Verdi Bella di Cerignola in Salomoia. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BTG Rote Bete 500 gGesund-Score 66eher gesund+26 PunkteVergleichen: Italiamo Olive Verdi Bella di Cerignola in Salomoia und BTG Rote Bete 500 g
Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 gGesund-Score 66eher gesund+26 PunkteVergleichen: Italiamo Olive Verdi Bella di Cerignola in Salomoia und Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 g
ja! Chico Chips 750 gGesund-Score 66eher gesund+26 PunkteVergleichen: Italiamo Olive Verdi Bella di Cerignola in Salomoia und ja! Chico Chips 750 g
Old El Paso Tortilla chips 185 gGesund-Score 66eher gesund+26 PunkteVergleichen: Italiamo Olive Verdi Bella di Cerignola in Salomoia und Old El Paso Tortilla chips 185 g
10 schnelle Antworten zu Italiamo Olive Verdi Bella di Cerignola in Salomoia
Wie viele Kalorien hat Italiamo Olive Verdi Bella di Cerignola in Salomoia?
Italiamo Olive Verdi Bella di Cerignola in Salomoia hat 141 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 94 % der salzigen Snacks und 76 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Italiamo Olive Verdi Bella di Cerignola in Salomoia?
Italiamo Olive Verdi Bella di Cerignola in Salomoia hat 1,2 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 93 % der salzigen Snacks und 87 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Italiamo Olive Verdi Bella di Cerignola in Salomoia?
Italiamo Olive Verdi Bella di Cerignola in Salomoia hat 0 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 98 % der salzigen Snacks und 95 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Italiamo Olive Verdi Bella di Cerignola in Salomoia?
Italiamo Olive Verdi Bella di Cerignola in Salomoia hat 14 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 50 % der salzigen Snacks und 47 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Italiamo Olive Verdi Bella di Cerignola in Salomoia?
Italiamo Olive Verdi Bella di Cerignola in Salomoia hat 2,1 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 79 % der salzigen Snacks und 90 % aller Produkte.
Ist Italiamo Olive Verdi Bella di Cerignola in Salomoia ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Italiamo Olive Verdi Bella di Cerignola in Salomoia hat 2,2 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Italiamo Olive Verdi Bella di Cerignola in Salomoia zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Italiamo Olive Verdi Bella di Cerignola in Salomoia hat 0 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Italiamo Olive Verdi Bella di Cerignola in Salomoia?
Italiamo Olive Verdi Bella di Cerignola in Salomoia hat einen Gesund-Score von 40 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Italiamo Olive Verdi Bella di Cerignola in Salomoia im Vergleich zu anderen Produkten aus Salzige Snacks ab?
Italiamo Olive Verdi Bella di Cerignola in Salomoia hat einen höheren Gesund-Score als 52 % der salzigen Snacks (Platz 309 von 811) und als 38 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Italiamo Olive Verdi Bella di Cerignola in Salomoia mit höherem Gesund-Score?
Italiamo Olive Verdi Bella di Cerignola in Salomoia hat 40 Punkte; BTG Rote Bete 500 g aus derselben Kategorie erreicht 66 von 100 Punkten, also 26 Punkte mehr. BTG Rote Bete 500 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 700 g entspricht 7 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Italiamo Olive Verdi Bella di Cerignola in Salomoia 700 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 20118174
- Packung
- 700 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 7585c9b2ff6f4f432e8fbb7b772602fba5861b9f9c9a8f9f4d3bb01204ef0949
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.