Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Italiamo Crema Feiner Brot-Aufstrich mit Frischkäse und Tomaten
Italiamo Crema Feiner Brot-Aufstrich mit Frischkäse und Tomaten ist ein Käse mit viel gesättigten Fettsäuren und Salz. Mit mindestens 25 von 100 Punkten liegt er mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 8 % der Käsesorten und mindestens 20 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
267 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
5,8 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
6,2 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.108 kJ / 267 kcal |
| Fett | 21,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,1 gviel |
| Kohlenhydrate | 10,6 g |
| davon Zucker | 5,8 g |
| Ballaststoffe | 0 gwenig |
| Eiweiß | 6,2 g |
| Salz | 1,4 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Italiamo Crema Feiner Brot-Aufstrich mit Frischkäse und Tomaten neben 1.196 Produkten aus Käse & Frischkäse, je 100 g.
- Kalorien267 kcalmittel
Weniger Kalorien als 63 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 58 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 48 kcal bis 744 kcal, typisch 301 kcal.
- Zucker5,8 gmittel
Mehr Zucker als 96 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 59 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0 g bis 63,6 g, typisch 0,5 g.
- Eiweiß6,2 gmittel
Weniger Eiweiß als 85 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 57 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0 g bis 39,2 g, typisch 18,2 g.
- Ballaststoffe0 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 27 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 87 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0 g bis 11 g, typisch 0 g.
- Gesättigte Fettsäuren12,1 gviel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 75 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 18 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0,1 g bis 54,6 g, typisch 16,7 g.
- Salz1,4 gviel
Weniger Salz als 51 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 19 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: < 0,01 g bis 20 g, typisch 1,5 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 7 = 21
Pluspunkte Eiweiß 2 = 2
Ergebnis 21 − 2 = 19 → mindestens 25 von 100
So wird aus 19 Rechenpunkten der Score 25: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Der Anteil an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten oder Nüssen ist nicht angegeben und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Italiamo Crema Feiner Brot-Aufstrich mit Frischkäse und Tomaten in Käse & Frischkäse ab
mind. Platz 1.055 von 1.172 in Käse & Frischkäse (gleichauf mit 22 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 8 % der Produkte in Käse & Frischkäse und mind. 20 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 25 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Käse & Frischkäse (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Italiamo Crema Feiner Brot-Aufstrich mit Frischkäse und Tomaten
Verglichen werden Produkte aus Käse & Frischkäse mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Käse & Frischkäse
Aus Käse & Frischkäse. Der Score von Italiamo Crema Feiner Brot-Aufstrich mit Frischkäse und Tomaten ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BioBio Körniger Frischkäse Bio 200 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Italiamo Crema Feiner Brot-Aufstrich mit Frischkäse und Tomaten und BioBio Körniger Frischkäse Bio 200 g
Dovgan Family Körniger Frischkäse 33 % Fett 250 gGesund-Score mind. 66eher gesundVergleichen: Italiamo Crema Feiner Brot-Aufstrich mit Frischkäse und Tomaten und Dovgan Family Körniger Frischkäse 33 % Fett 250 g
Milbona BIO Organic Cottage Cheese 200 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Italiamo Crema Feiner Brot-Aufstrich mit Frischkäse und Tomaten und Milbona BIO Organic Cottage Cheese 200 g
Pilos Cream Spread High Protein 200 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Italiamo Crema Feiner Brot-Aufstrich mit Frischkäse und Tomaten und Pilos Cream Spread High Protein 200 g
10 schnelle Antworten zu Italiamo Crema Feiner Brot-Aufstrich mit Frischkäse und Tomaten
Wie viele Kalorien hat Italiamo Crema Feiner Brot-Aufstrich mit Frischkäse und Tomaten?
Italiamo Crema Feiner Brot-Aufstrich mit Frischkäse und Tomaten hat 267 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 63 % der Käsesorten und 58 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Italiamo Crema Feiner Brot-Aufstrich mit Frischkäse und Tomaten?
Italiamo Crema Feiner Brot-Aufstrich mit Frischkäse und Tomaten hat 6,2 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 85 % der Käsesorten und 57 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Italiamo Crema Feiner Brot-Aufstrich mit Frischkäse und Tomaten?
Italiamo Crema Feiner Brot-Aufstrich mit Frischkäse und Tomaten hat 5,8 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 96 % der Käsesorten und 59 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Italiamo Crema Feiner Brot-Aufstrich mit Frischkäse und Tomaten?
Italiamo Crema Feiner Brot-Aufstrich mit Frischkäse und Tomaten hat 21,9 g Fett pro 100 g, davon 12,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 75 % der Käsesorten und 18 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Italiamo Crema Feiner Brot-Aufstrich mit Frischkäse und Tomaten?
Italiamo Crema Feiner Brot-Aufstrich mit Frischkäse und Tomaten hat 1,4 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 51 % der Käsesorten und 19 % aller Produkte.
Ist Italiamo Crema Feiner Brot-Aufstrich mit Frischkäse und Tomaten ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Italiamo Crema Feiner Brot-Aufstrich mit Frischkäse und Tomaten hat 0 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Italiamo Crema Feiner Brot-Aufstrich mit Frischkäse und Tomaten zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Italiamo Crema Feiner Brot-Aufstrich mit Frischkäse und Tomaten hat 5,8 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Italiamo Crema Feiner Brot-Aufstrich mit Frischkäse und Tomaten?
Italiamo Crema Feiner Brot-Aufstrich mit Frischkäse und Tomaten hat einen Gesund-Score von mindestens 25 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Italiamo Crema Feiner Brot-Aufstrich mit Frischkäse und Tomaten im Vergleich zu anderen Produkten aus Käse & Frischkäse ab?
Italiamo Crema Feiner Brot-Aufstrich mit Frischkäse und Tomaten hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 8 % der Käsesorten (Platz 1.055 oder besser von 1.172) und als mindestens 20 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Italiamo Crema Feiner Brot-Aufstrich mit Frischkäse und Tomaten mit höherem Gesund-Score?
Italiamo Crema Feiner Brot-Aufstrich mit Frischkäse und Tomaten hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 150 g entspricht 1,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Italiamo Crema Feiner Brot-Aufstrich mit Frischkäse und Tomaten 150 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4056489987963
- Packung
- 150 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 353ec98ef668457f6f11e9c9c03a61584e59a88c5d34c04ecf89c5b204a42019
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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