Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Intersnack Ofen-Minis Paprika
Intersnack Ofen-Minis Paprika ist ein Gemüse- oder Kartoffelprodukt mit viel Ballaststoffen. Mit 51 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 28 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 53 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
414 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
13 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
6,9 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.744 kJ / 414 kcaleher viel |
| Fett | 8,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 74 g |
| davon Zucker | 13 geher viel |
| Ballaststoffe | 7,2 gviel |
| Eiweiß | 6,9 g |
| Salz | 0,89 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Intersnack Ofen-Minis Paprika neben 631 Produkten aus Gemüse & Kartoffeln, je 100 g.
- Kalorien414 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 94 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 71 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 kcal bis 815 kcal, typisch 85 kcal.
- Zucker13 geher viel
Mehr Zucker als 97 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 70 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 50 g, typisch 2,2 g.
- Eiweiß6,9 gmittel
Mehr Eiweiß als 94 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 47 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 29 g, typisch 2 g.
- Ballaststoffe7,2 gviel
Mehr Ballaststoffe als 97 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 82 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0,1 g bis 25 g, typisch 2,2 g.
- Gesättigte Fettsäuren1 geher wenig
Mehr gesättigte Fettsäuren als 68 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 33 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 49,3 g, typisch 0,4 g.
- Salz0,89 geher viel
Weniger Salz als 56 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 38 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 38,2 g, typisch 0,96 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 3 + Salz 4 = 12
Pluspunkte Ballaststoffe 4 = 4
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 12 − 4 = 8 → 51 von 100
So wird aus 8 Rechenpunkten der Score 51: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Intersnack Ofen-Minis Paprika in Gemüse & Kartoffeln ab
Platz 428 von 623 in Gemüse & Kartoffeln (gleichauf mit 22 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 28 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 53 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 51 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Gemüse & Kartoffeln (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Intersnack Ofen-Minis Paprika
Verglichen werden Produkte aus Gemüse & Kartoffeln mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Gemüse & Kartoffeln, mit mindestens 5 Punkten mehr als Intersnack Ofen-Minis Paprika. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mousline L'Originale 520 gGesund-Score 91gesund+40 PunkteVergleichen: Intersnack Ofen-Minis Paprika und Mousline L'Originale 520 g
Freshona Kaisergemüse 1 kgGesund-Score 90gesund+39 PunkteVergleichen: Intersnack Ofen-Minis Paprika und Freshona Kaisergemüse 1 kg
Auchan Purée nature 500 gGesund-Score 89gesund+38 PunkteVergleichen: Intersnack Ofen-Minis Paprika und Auchan Purée nature 500 g
Batchelors Mushy Original 300 gGesund-Score 87gesund+36 PunkteVergleichen: Intersnack Ofen-Minis Paprika und Batchelors Mushy Original 300 g
10 schnelle Antworten zu Intersnack Ofen-Minis Paprika
Wie viele Kalorien hat Intersnack Ofen-Minis Paprika?
Intersnack Ofen-Minis Paprika hat 414 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 94 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 71 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Intersnack Ofen-Minis Paprika?
Intersnack Ofen-Minis Paprika hat 6,9 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 94 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 47 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Intersnack Ofen-Minis Paprika?
Intersnack Ofen-Minis Paprika hat 13 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 97 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 70 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Intersnack Ofen-Minis Paprika?
Intersnack Ofen-Minis Paprika hat 8,3 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 68 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 33 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Intersnack Ofen-Minis Paprika?
Intersnack Ofen-Minis Paprika hat 0,89 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 56 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 38 % aller Produkte.
Ist Intersnack Ofen-Minis Paprika ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Intersnack Ofen-Minis Paprika hat 7,2 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Intersnack Ofen-Minis Paprika zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Intersnack Ofen-Minis Paprika hat 13 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Intersnack Ofen-Minis Paprika?
Intersnack Ofen-Minis Paprika hat einen Gesund-Score von 51 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Intersnack Ofen-Minis Paprika im Vergleich zu anderen Produkten aus Gemüse & Kartoffeln ab?
Intersnack Ofen-Minis Paprika hat einen höheren Gesund-Score als 28 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte (Platz 428 von 623) und als 53 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Intersnack Ofen-Minis Paprika mit höherem Gesund-Score?
Intersnack Ofen-Minis Paprika hat 51 Punkte; Mousline L'Originale 520 g aus derselben Kategorie erreicht 91 von 100 Punkten, also 40 Punkte mehr. Mousline L'Originale 520 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 80 g entspricht 0,8 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Intersnack Ofen-Minis Paprika 80 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4000522137075
- Packung
- 80 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 2e199daef835b0d5fa8b685b8cf99ddf5878529dd6a5e005d3ade69e0bb6bc3f
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.