Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Intersnack Deutschland SE Pom-Bär Original
Intersnack Deutschland SE Pom-Bär Original ist ein salziger Snack mit viel Kalorien und Salz. Mit 34 von 100 Punkten gilt er als eher ungesund – besser als 36 % der salzigen Snacks und 31 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
512 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
1,3 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
3 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Intersnack Deutschland SE Pom-Bär Original sagen
- Mild gesalzener Kartoffelgeschmack.
- Luftig-knusprige Textur, laut Beschreibung zart im Mund.
- Als kleiner Knabbersnack für zwischendurch oder unterwegs vorgeschlagen.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: mueller.de (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.142 kJ / 512 kcalviel |
| Fett | 28 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 g |
| Kohlenhydrate | 61 g |
| davon Zucker | 1,3 geher wenig |
| Ballaststoffe | 1,6 geher wenig |
| Eiweiß | 3 geher wenig |
| Salz | 1,5 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Intersnack Deutschland SE Pom-Bär Original neben 826 Produkten aus Salzige Snacks, je 100 g.
- Kalorien512 kcalviel
Mehr Kalorien als 68 % der Produkte in Salzige Snacks und 83 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 14 kcal bis 851 kcal, typisch 479 kcal.
- Zucker1,3 geher wenig
Weniger Zucker als 79 % der Produkte in Salzige Snacks und 74 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 72 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß3 geher wenig
Weniger Eiweiß als 87 % der Produkte in Salzige Snacks und 78 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 34,4 g, typisch 6,3 g.
- Ballaststoffe1,6 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 90 % der Produkte in Salzige Snacks und 65 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0,1 g bis 23 g, typisch 4,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren2,5 gmittel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 50 % der Produkte in Salzige Snacks und 47 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 64 g, typisch 2,6 g.
- Salz1,5 gviel
Mehr Salz als 49 % der Produkte in Salzige Snacks und 80 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: < 0,01 g bis 12,4 g, typisch 1,5 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + gesättigte Fettsäuren 2 + Salz 7 = 15
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 1 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 15 − 0 = 15 → 34 von 100
So wird aus 15 Rechenpunkten der Score 34: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Intersnack Deutschland SE Pom-Bär Original in Salzige Snacks ab
Platz 461 von 811 in Salzige Snacks (gleichauf mit 56 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 36 % der Produkte in Salzige Snacks und 31 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 34 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Salzige Snacks (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Intersnack Deutschland SE Pom-Bär Original
Verglichen werden Produkte aus Salzige Snacks mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Salzige Snacks, mit mindestens 5 Punkten mehr als Intersnack Deutschland SE Pom-Bär Original. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BTG Rote Bete 500 gGesund-Score 66eher gesund+32 PunkteVergleichen: Intersnack Deutschland SE Pom-Bär Original und BTG Rote Bete 500 g
Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 gGesund-Score 66eher gesund+32 PunkteVergleichen: Intersnack Deutschland SE Pom-Bär Original und Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 g
ja! Chico Chips 750 gGesund-Score 66eher gesund+32 PunkteVergleichen: Intersnack Deutschland SE Pom-Bär Original und ja! Chico Chips 750 g
Old El Paso Tortilla chips 185 gGesund-Score 66eher gesund+32 PunkteVergleichen: Intersnack Deutschland SE Pom-Bär Original und Old El Paso Tortilla chips 185 g
10 schnelle Antworten zu Intersnack Deutschland SE Pom-Bär Original
Wie viele Kalorien hat Intersnack Deutschland SE Pom-Bär Original?
Intersnack Deutschland SE Pom-Bär Original hat 512 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 68 % der salzigen Snacks und 83 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Intersnack Deutschland SE Pom-Bär Original?
Intersnack Deutschland SE Pom-Bär Original hat 3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 87 % der salzigen Snacks und 78 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Intersnack Deutschland SE Pom-Bär Original?
Intersnack Deutschland SE Pom-Bär Original hat 1,3 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 79 % der salzigen Snacks und 74 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Intersnack Deutschland SE Pom-Bär Original?
Intersnack Deutschland SE Pom-Bär Original hat 28 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 50 % der salzigen Snacks und 47 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Intersnack Deutschland SE Pom-Bär Original?
Intersnack Deutschland SE Pom-Bär Original hat 1,5 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 49 % der salzigen Snacks und 80 % aller Produkte.
Ist Intersnack Deutschland SE Pom-Bär Original ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Intersnack Deutschland SE Pom-Bär Original hat 1,6 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Intersnack Deutschland SE Pom-Bär Original zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Intersnack Deutschland SE Pom-Bär Original hat 1,3 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Intersnack Deutschland SE Pom-Bär Original?
Intersnack Deutschland SE Pom-Bär Original hat einen Gesund-Score von 34 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Intersnack Deutschland SE Pom-Bär Original im Vergleich zu anderen Produkten aus Salzige Snacks ab?
Intersnack Deutschland SE Pom-Bär Original hat einen höheren Gesund-Score als 36 % der salzigen Snacks (Platz 461 von 811) und als 31 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Intersnack Deutschland SE Pom-Bär Original mit höherem Gesund-Score?
Intersnack Deutschland SE Pom-Bär Original hat 34 Punkte; BTG Rote Bete 500 g aus derselben Kategorie erreicht 66 von 100 Punkten, also 32 Punkte mehr. BTG Rote Bete 500 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 75 g entspricht 0,75 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Intersnack Deutschland SE Pom-Bär Original 75 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4000522064302
- Packung
- 75 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 80dc6e0bdf93f8d2132bfeef08cdb223e1c8282683da5d86619460c2ad66b2ee
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.