Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

Inter Biscuits Choco Wafer Röllchen Vollmilch ist eine Milch mit viel Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit 14 von 100 Punkten gilt sie als ungesund – besser als 22 % der Milchsorten und 5 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.230 kJ / 534 kcalviel |
| Fett | 29,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 20,3 gviel |
| Kohlenhydrate | 60,3 g |
| davon Zucker | 36,4 gviel |
| Ballaststoffe | 2,1 g |
| Eiweiß | 5,9 geher wenig |
| Salz | 0,47 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Inter Biscuits Choco Wafer Röllchen Vollmilch neben 121 Produkten aus Milch, je 100 g.
Mehr Kalorien als 75 % der Produkte in Milch und 86 % aller Produkte. Spanne in Milch: 38 kcal bis 750 kcal, typisch 293 kcal.
Mehr Zucker als 71 % der Produkte in Milch und 85 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0,6 g bis 75,4 g, typisch 6 g.
Mehr Eiweiß als 56 % der Produkte in Milch und 39 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 25 g, typisch 3,3 g.
Mehr Ballaststoffe als 76 % der Produkte in Milch und 40 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 9,5 g, typisch 0,5 g.
Mehr gesättigte Fettsäuren als 80 % der Produkte in Milch und 94 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 56 g, typisch 16 g.
Mehr Salz als 92 % der Produkte in Milch und 48 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0,01 g bis 0,9 g, typisch 0,14 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 10 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 2 = 28
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 28 − 0 = 28 → 14 von 100
So wird aus 28 Rechenpunkten der Score 14: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Platz 87 von 114 in Milch (gleichauf mit 2 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 22 % der Produkte in Milch und 5 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 14 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Milch (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Inter Biscuits Choco Wafer Röllchen Vollmilch
Verglichen werden Produkte aus Milch mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Aus Milch, mit mindestens 5 Punkten mehr als Inter Biscuits Choco Wafer Röllchen Vollmilch. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Inter Biscuits Choco Wafer Röllchen Vollmilch hat 534 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 75 % der Milchsorten und 86 % aller Produkte.
Inter Biscuits Choco Wafer Röllchen Vollmilch hat 5,9 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 56 % der Milchsorten und 39 % aller Produkte.
Inter Biscuits Choco Wafer Röllchen Vollmilch hat 36,4 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 71 % der Milchsorten und 85 % aller Produkte.
Inter Biscuits Choco Wafer Röllchen Vollmilch hat 29,4 g Fett pro 100 g, davon 20,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 80 % der Milchsorten und 94 % aller Produkte.
Inter Biscuits Choco Wafer Röllchen Vollmilch hat 0,47 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 92 % der Milchsorten und 48 % aller Produkte.
Nach den angegebenen Werten nein: Inter Biscuits Choco Wafer Röllchen Vollmilch hat 2,1 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Nach den angegebenen Werten nein: Inter Biscuits Choco Wafer Röllchen Vollmilch hat 36,4 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Inter Biscuits Choco Wafer Röllchen Vollmilch hat einen Gesund-Score von 14 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Inter Biscuits Choco Wafer Röllchen Vollmilch hat einen höheren Gesund-Score als 22 % der Milchsorten (Platz 87 von 114) und als 5 % aller bewerteten Produkte.
Inter Biscuits Choco Wafer Röllchen Vollmilch hat 14 Punkte; Milsani Kondensmilch 340 g aus derselben Kategorie erreicht 60 von 100 Punkten, also 46 Punkte mehr. Milsani Kondensmilch 340 g ansehen
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Tabelle gilt pro 100 g. Wenn du 10 g abmisst, entspricht das einem Zehntel der jeweils angegebenen Werte. Entscheidend ist die abgemessene Menge; die Größe der Flasche ändert die Bezugsgröße der Tabelle nicht.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.