Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
iglo Neu Green Cuisine 100% Veggie Power Brokkoli
iglo Neu Green Cuisine 100% Veggie Power Brokkoli ist ein Gemüse- oder Kartoffelprodukt mit viel Ballaststoffen. Mit mindestens 66 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher gesund“ – besser als mindestens 63 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und mindestens 74 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
250 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
2,2 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
7 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.046 kJ / 250 kcaleher wenig |
| Fett | 11 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 g |
| Kohlenhydrate | 27 g |
| davon Zucker | 2,2 geher wenig |
| Ballaststoffe | 7,6 gviel |
| Eiweiß | 7 g |
| Salz | 0,9 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
iglo Neu Green Cuisine 100% Veggie Power Brokkoli neben 631 Produkten aus Gemüse & Kartoffeln, je 100 g.
- Kalorien250 kcaleher wenig
Mehr Kalorien als 89 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 38 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 kcal bis 815 kcal, typisch 85 kcal.
- Zucker2,2 geher wenig
Mehr Zucker als 50 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 33 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 50 g, typisch 2,2 g.
- Eiweiß7 gmittel
Mehr Eiweiß als 94 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 47 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 29 g, typisch 2 g.
- Ballaststoffe7,6 gviel
Mehr Ballaststoffe als 97 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 84 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0,1 g bis 25 g, typisch 2,2 g.
- Gesättigte Fettsäuren2,4 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 85 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 50 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 49,3 g, typisch 0,4 g.
- Salz0,9 geher viel
Weniger Salz als 51 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 37 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 38,2 g, typisch 0,96 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + gesättigte Fettsäuren 2 + Salz 4 = 9
Pluspunkte Ballaststoffe 5 + Eiweiß 2 = 7
Ergebnis 9 − 7 = 2 → mindestens 66 von 100
So wird aus 2 Rechenpunkten der Score 66: 1 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 32 % belegt. Ein höherer Anteil ist nicht ausgeschlossen und zählt hier nicht.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet iglo Neu Green Cuisine 100% Veggie Power Brokkoli in Gemüse & Kartoffeln ab
mind. Platz 192 von 623 in Gemüse & Kartoffeln (gleichauf mit 37 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 63 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und mind. 74 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 66 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Gemüse & Kartoffeln (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) iglo Neu Green Cuisine 100% Veggie Power Brokkoli
Verglichen werden Produkte aus Gemüse & Kartoffeln mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Gemüse & Kartoffeln
Aus Gemüse & Kartoffeln. Der Score von iglo Neu Green Cuisine 100% Veggie Power Brokkoli ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mousline L'Originale 520 gGesund-Score 91gesundVergleichen: iglo Neu Green Cuisine 100% Veggie Power Brokkoli und Mousline L'Originale 520 g
Freshona Kaisergemüse 1 kgGesund-Score 90gesundVergleichen: iglo Neu Green Cuisine 100% Veggie Power Brokkoli und Freshona Kaisergemüse 1 kg
Auchan Purée nature 500 gGesund-Score 89gesundVergleichen: iglo Neu Green Cuisine 100% Veggie Power Brokkoli und Auchan Purée nature 500 g
Batchelors Mushy Original 300 gGesund-Score 87gesundVergleichen: iglo Neu Green Cuisine 100% Veggie Power Brokkoli und Batchelors Mushy Original 300 g
10 schnelle Antworten zu iglo Neu Green Cuisine 100% Veggie Power Brokkoli
Wie viele Kalorien hat iglo Neu Green Cuisine 100% Veggie Power Brokkoli?
iglo Neu Green Cuisine 100% Veggie Power Brokkoli hat 250 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 89 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 38 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat iglo Neu Green Cuisine 100% Veggie Power Brokkoli?
iglo Neu Green Cuisine 100% Veggie Power Brokkoli hat 7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 94 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 47 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat iglo Neu Green Cuisine 100% Veggie Power Brokkoli?
iglo Neu Green Cuisine 100% Veggie Power Brokkoli hat 2,2 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 50 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 33 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat iglo Neu Green Cuisine 100% Veggie Power Brokkoli?
iglo Neu Green Cuisine 100% Veggie Power Brokkoli hat 11 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 85 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 50 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat iglo Neu Green Cuisine 100% Veggie Power Brokkoli?
iglo Neu Green Cuisine 100% Veggie Power Brokkoli hat 0,9 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 51 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 37 % aller Produkte.
Ist iglo Neu Green Cuisine 100% Veggie Power Brokkoli ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: iglo Neu Green Cuisine 100% Veggie Power Brokkoli hat 7,6 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist iglo Neu Green Cuisine 100% Veggie Power Brokkoli zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: iglo Neu Green Cuisine 100% Veggie Power Brokkoli hat 2,2 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat iglo Neu Green Cuisine 100% Veggie Power Brokkoli?
iglo Neu Green Cuisine 100% Veggie Power Brokkoli hat einen Gesund-Score von mindestens 66 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet iglo Neu Green Cuisine 100% Veggie Power Brokkoli im Vergleich zu anderen Produkten aus Gemüse & Kartoffeln ab?
iglo Neu Green Cuisine 100% Veggie Power Brokkoli hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 63 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte (Platz 192 oder besser von 623) und als mindestens 74 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu iglo Neu Green Cuisine 100% Veggie Power Brokkoli mit höherem Gesund-Score?
iglo Neu Green Cuisine 100% Veggie Power Brokkoli hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- iglo Neu Green Cuisine 100% Veggie Power Brokkoli 200 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4250241209830
- Packung
- 200 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- bfa1e5e55550bae0a89f2de49ea8cdc60e2cb14d54fc98df41b52ac37a17c49a
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.