Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Hochland Sandwich Scheiben Cheddar
Hochland Sandwich Scheiben Cheddar ist ein Käse mit viel Eiweiß, aber auch viel gesättigten Fettsäuren und Salz. Mit mindestens 20 von 100 Punkten liegt er mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 2 % der Käsesorten und mindestens 11 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
333 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
1,5 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
20,7 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.369 kJ / 333 kcal |
| Fett | 26,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 17,7 gviel |
| Kohlenhydrate | 1,5 g |
| davon Zucker | 1,5 geher wenig |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 20,7 gviel |
| Salz | 3,4 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Hochland Sandwich Scheiben Cheddar neben 1.196 Produkten aus Käse & Frischkäse, je 100 g.
- Kalorien333 kcalmittel
Mehr Kalorien als 62 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 50 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 48 kcal bis 744 kcal, typisch 301 kcal.
- Zucker1,5 geher wenig
Mehr Zucker als 67 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 26 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0 g bis 63,6 g, typisch 0,5 g.
- Eiweiß20,7 gviel
Mehr Eiweiß als 56 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 88 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0 g bis 39,2 g, typisch 18,2 g.
- Gesättigte Fettsäuren17,7 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 58 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 89 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0,1 g bis 54,6 g, typisch 16,7 g.
- Salz3,4 gviel
Mehr Salz als 98 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 96 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: < 0,01 g bis 20 g, typisch 1,5 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 16 = 30
Pluspunkte Eiweiß 7 = 7
Ergebnis 30 − 7 = 23 → mindestens 20 von 100
So wird aus 23 Rechenpunkten der Score 20: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Hochland Sandwich Scheiben Cheddar in Käse & Frischkäse ab
mind. Platz 1.137 von 1.172 in Käse & Frischkäse (gleichauf mit 11 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 2 % der Produkte in Käse & Frischkäse und mind. 11 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 20 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Käse & Frischkäse (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Hochland Sandwich Scheiben Cheddar
Verglichen werden Produkte aus Käse & Frischkäse mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Käse & Frischkäse
Aus Käse & Frischkäse. Der Score von Hochland Sandwich Scheiben Cheddar ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BioBio Körniger Frischkäse Bio 200 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Hochland Sandwich Scheiben Cheddar und BioBio Körniger Frischkäse Bio 200 g
Dovgan Family Körniger Frischkäse 33 % Fett 250 gGesund-Score mind. 66eher gesundVergleichen: Hochland Sandwich Scheiben Cheddar und Dovgan Family Körniger Frischkäse 33 % Fett 250 g
Milbona BIO Organic Cottage Cheese 200 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Hochland Sandwich Scheiben Cheddar und Milbona BIO Organic Cottage Cheese 200 g
Pilos Cream Spread High Protein 200 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Hochland Sandwich Scheiben Cheddar und Pilos Cream Spread High Protein 200 g
10 schnelle Antworten zu Hochland Sandwich Scheiben Cheddar
Wie viele Kalorien hat Hochland Sandwich Scheiben Cheddar?
Hochland Sandwich Scheiben Cheddar hat 333 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 62 % der Käsesorten und 50 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Hochland Sandwich Scheiben Cheddar?
Hochland Sandwich Scheiben Cheddar hat 20,7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 56 % der Käsesorten und 88 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Hochland Sandwich Scheiben Cheddar?
Hochland Sandwich Scheiben Cheddar hat 1,5 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 67 % der Käsesorten und 26 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Hochland Sandwich Scheiben Cheddar?
Hochland Sandwich Scheiben Cheddar hat 26,8 g Fett pro 100 g, davon 17,7 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 58 % der Käsesorten und 89 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Hochland Sandwich Scheiben Cheddar?
Hochland Sandwich Scheiben Cheddar hat 3,4 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 98 % der Käsesorten und 96 % aller Produkte.
Ist Hochland Sandwich Scheiben Cheddar ballaststoffreich?
Für Hochland Sandwich Scheiben Cheddar ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Hochland Sandwich Scheiben Cheddar zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Hochland Sandwich Scheiben Cheddar hat 1,5 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Hochland Sandwich Scheiben Cheddar?
Hochland Sandwich Scheiben Cheddar hat einen Gesund-Score von mindestens 20 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Hochland Sandwich Scheiben Cheddar im Vergleich zu anderen Produkten aus Käse & Frischkäse ab?
Hochland Sandwich Scheiben Cheddar hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 2 % der Käsesorten (Platz 1.137 oder besser von 1.172) und als mindestens 11 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Hochland Sandwich Scheiben Cheddar mit höherem Gesund-Score?
Hochland Sandwich Scheiben Cheddar hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 150 g entspricht 1,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Hochland Sandwich Scheiben Cheddar 150 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4002468195478
- Packung
- 150 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- bd7d34a8dd9bd4b6cc8d38d65c9b36453c174bf09685fc22caa07b48ec8ab0e7
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.