Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Heimatgut Bio-Linsenchips Meersalz BIO Linsen Snack mit Gewürzen
Heimatgut Bio-Linsenchips Meersalz BIO Linsen Snack mit Gewürzen ist ein salziger Snack mit wenig Zucker, aber auch viel Salz. Mit mindestens 42 von 100 Punkten liegt er mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 62 % der salzigen Snacks und mindestens 41 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
454 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
0,8 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
13 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.890 kJ / 454 kcaleher viel |
| Fett | 17 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 59 g |
| davon Zucker | 0,8 gwenig |
| Ballaststoffe | 4,6 geher viel |
| Eiweiß | 13 geher viel |
| Salz | 1,7 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Heimatgut Bio-Linsenchips Meersalz BIO Linsen Snack mit Gewürzen neben 826 Produkten aus Salzige Snacks, je 100 g.
- Kalorien454 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 61 % der Produkte in Salzige Snacks und 23 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 14 kcal bis 851 kcal, typisch 479 kcal.
- Zucker0,8 gwenig
Weniger Zucker als 85 % der Produkte in Salzige Snacks und 80 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 72 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß13 geher viel
Mehr Eiweiß als 89 % der Produkte in Salzige Snacks und 76 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 34,4 g, typisch 6,3 g.
- Ballaststoffe4,6 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 65 % der Produkte in Salzige Snacks und 66 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0,1 g bis 23 g, typisch 4,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,4 gmittel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 80 % der Produkte in Salzige Snacks und 58 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 64 g, typisch 2,6 g.
- Salz1,7 gviel
Mehr Salz als 62 % der Produkte in Salzige Snacks und 84 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: < 0,01 g bis 12,4 g, typisch 1,5 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 8 = 14
Pluspunkte Ballaststoffe 2 = 2
Eiweiß 5 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 14 − 2 = 12 → mindestens 42 von 100
So wird aus 12 Rechenpunkten der Score 42: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Der Anteil an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten oder Nüssen ist nicht angegeben und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Heimatgut Bio-Linsenchips Meersalz BIO Linsen Snack mit Gewürzen in Salzige Snacks ab
mind. Platz 228 von 811 in Salzige Snacks (gleichauf mit 80 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 62 % der Produkte in Salzige Snacks und mind. 41 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 42 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Salzige Snacks (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Heimatgut Bio-Linsenchips Meersalz BIO Linsen Snack mit Gewürzen
Verglichen werden Produkte aus Salzige Snacks mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Salzige Snacks
Aus Salzige Snacks. Der Score von Heimatgut Bio-Linsenchips Meersalz BIO Linsen Snack mit Gewürzen ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BTG Rote Bete 500 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Heimatgut Bio-Linsenchips Meersalz BIO Linsen Snack mit Gewürzen und BTG Rote Bete 500 g
Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Heimatgut Bio-Linsenchips Meersalz BIO Linsen Snack mit Gewürzen und Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 g
ja! Chico Chips 750 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Heimatgut Bio-Linsenchips Meersalz BIO Linsen Snack mit Gewürzen und ja! Chico Chips 750 g
Old El Paso Tortilla chips 185 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Heimatgut Bio-Linsenchips Meersalz BIO Linsen Snack mit Gewürzen und Old El Paso Tortilla chips 185 g
10 schnelle Antworten zu Heimatgut Bio-Linsenchips Meersalz BIO Linsen Snack mit Gewürzen
Wie viele Kalorien hat Heimatgut Bio-Linsenchips Meersalz BIO Linsen Snack mit Gewürzen?
Heimatgut Bio-Linsenchips Meersalz BIO Linsen Snack mit Gewürzen hat 454 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 61 % der salzigen Snacks und 23 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Heimatgut Bio-Linsenchips Meersalz BIO Linsen Snack mit Gewürzen?
Heimatgut Bio-Linsenchips Meersalz BIO Linsen Snack mit Gewürzen hat 13 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 89 % der salzigen Snacks und 76 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Heimatgut Bio-Linsenchips Meersalz BIO Linsen Snack mit Gewürzen?
Heimatgut Bio-Linsenchips Meersalz BIO Linsen Snack mit Gewürzen hat 0,8 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 85 % der salzigen Snacks und 80 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Heimatgut Bio-Linsenchips Meersalz BIO Linsen Snack mit Gewürzen?
Heimatgut Bio-Linsenchips Meersalz BIO Linsen Snack mit Gewürzen hat 17 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 80 % der salzigen Snacks und 58 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Heimatgut Bio-Linsenchips Meersalz BIO Linsen Snack mit Gewürzen?
Heimatgut Bio-Linsenchips Meersalz BIO Linsen Snack mit Gewürzen hat 1,7 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 62 % der salzigen Snacks und 84 % aller Produkte.
Ist Heimatgut Bio-Linsenchips Meersalz BIO Linsen Snack mit Gewürzen ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Heimatgut Bio-Linsenchips Meersalz BIO Linsen Snack mit Gewürzen hat 4,6 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Heimatgut Bio-Linsenchips Meersalz BIO Linsen Snack mit Gewürzen zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Heimatgut Bio-Linsenchips Meersalz BIO Linsen Snack mit Gewürzen hat 0,8 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Heimatgut Bio-Linsenchips Meersalz BIO Linsen Snack mit Gewürzen?
Heimatgut Bio-Linsenchips Meersalz BIO Linsen Snack mit Gewürzen hat einen Gesund-Score von mindestens 42 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Heimatgut Bio-Linsenchips Meersalz BIO Linsen Snack mit Gewürzen im Vergleich zu anderen Produkten aus Salzige Snacks ab?
Heimatgut Bio-Linsenchips Meersalz BIO Linsen Snack mit Gewürzen hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 62 % der salzigen Snacks (Platz 228 oder besser von 811) und als mindestens 41 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Heimatgut Bio-Linsenchips Meersalz BIO Linsen Snack mit Gewürzen mit höherem Gesund-Score?
Heimatgut Bio-Linsenchips Meersalz BIO Linsen Snack mit Gewürzen hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 75 g entspricht 0,75 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Heimatgut Bio-Linsenchips Meersalz BIO Linsen Snack mit Gewürzen 75 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4260350927136
- Packung
- 75 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 17f0c2accde8b454bf139a13eaf090ee438d86cb4b6b7d77eefab5dd6dfa3860
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.