Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Hedi Teewurst aus Linsen
Hedi Teewurst aus Linsen ist ein salziger Snack mit viel Ballaststoffen, aber auch viel gesättigten Fettsäuren und Salz. Mit mindestens 25 von 100 Punkten liegt er mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 15 % der salzigen Snacks und mindestens 20 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
348 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
2,1 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
5,5 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.438 kJ / 348 kcal |
| Fett | 31 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15 gviel |
| Kohlenhydrate | 8,4 g |
| davon Zucker | 2,1 geher wenig |
| Ballaststoffe | 6,8 gviel |
| Eiweiß | 5,5 geher wenig |
| Salz | 2 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Hedi Teewurst aus Linsen neben 826 Produkten aus Salzige Snacks, je 100 g.
- Kalorien348 kcalmittel
Weniger Kalorien als 81 % der Produkte in Salzige Snacks und 45 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 14 kcal bis 851 kcal, typisch 479 kcal.
- Zucker2,1 geher wenig
Weniger Zucker als 60 % der Produkte in Salzige Snacks und 66 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 72 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß5,5 geher wenig
Weniger Eiweiß als 68 % der Produkte in Salzige Snacks und 62 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 34,4 g, typisch 6,3 g.
- Ballaststoffe6,8 gviel
Mehr Ballaststoffe als 90 % der Produkte in Salzige Snacks und 80 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0,1 g bis 23 g, typisch 4,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren15 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 94 % der Produkte in Salzige Snacks und 84 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 64 g, typisch 2,6 g.
- Salz2 gviel
Mehr Salz als 74 % der Produkte in Salzige Snacks und 89 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: < 0,01 g bis 12,4 g, typisch 1,5 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 9 = 23
Pluspunkte Ballaststoffe 4 = 4
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 23 − 4 = 19 → mindestens 25 von 100
So wird aus 19 Rechenpunkten der Score 25: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Der Anteil an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten oder Nüssen ist nicht angegeben und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Hedi Teewurst aus Linsen in Salzige Snacks ab
mind. Platz 642 von 811 in Salzige Snacks (gleichauf mit 46 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 15 % der Produkte in Salzige Snacks und mind. 20 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 25 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Salzige Snacks (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Hedi Teewurst aus Linsen
Verglichen werden Produkte aus Salzige Snacks mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Salzige Snacks
Aus Salzige Snacks. Der Score von Hedi Teewurst aus Linsen ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BTG Rote Bete 500 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Hedi Teewurst aus Linsen und BTG Rote Bete 500 g
Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Hedi Teewurst aus Linsen und Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 g
ja! Chico Chips 750 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Hedi Teewurst aus Linsen und ja! Chico Chips 750 g
Old El Paso Tortilla chips 185 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Hedi Teewurst aus Linsen und Old El Paso Tortilla chips 185 g
10 schnelle Antworten zu Hedi Teewurst aus Linsen
Wie viele Kalorien hat Hedi Teewurst aus Linsen?
Hedi Teewurst aus Linsen hat 348 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 81 % der salzigen Snacks und 45 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Hedi Teewurst aus Linsen?
Hedi Teewurst aus Linsen hat 5,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 68 % der salzigen Snacks und 62 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Hedi Teewurst aus Linsen?
Hedi Teewurst aus Linsen hat 2,1 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 60 % der salzigen Snacks und 66 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Hedi Teewurst aus Linsen?
Hedi Teewurst aus Linsen hat 31 g Fett pro 100 g, davon 15 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 94 % der salzigen Snacks und 84 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Hedi Teewurst aus Linsen?
Hedi Teewurst aus Linsen hat 2 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 74 % der salzigen Snacks und 89 % aller Produkte.
Ist Hedi Teewurst aus Linsen ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Hedi Teewurst aus Linsen hat 6,8 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Hedi Teewurst aus Linsen zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Hedi Teewurst aus Linsen hat 2,1 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Hedi Teewurst aus Linsen?
Hedi Teewurst aus Linsen hat einen Gesund-Score von mindestens 25 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Hedi Teewurst aus Linsen im Vergleich zu anderen Produkten aus Salzige Snacks ab?
Hedi Teewurst aus Linsen hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 15 % der salzigen Snacks (Platz 642 oder besser von 811) und als mindestens 20 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Hedi Teewurst aus Linsen mit höherem Gesund-Score?
Hedi Teewurst aus Linsen hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 140 g entspricht 1,4 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Hedi Teewurst aus Linsen 140 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4260515260023
- Packung
- 140 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 7e1c9cb30db2b8107ead5abbaee7d19a494f349e7271bc52b650d4578bed39d3
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.