Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Haribo Harry Potter Harry
Haribo Harry Potter Harry ist eine Süßigkeit mit wenig gesättigten Fettsäuren, aber auch viel Zucker und Salz. Mit mindestens 4 von 100 Punkten liegt sie mindestens im Bereich „ungesund“.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
338 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
46 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
5,7 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.424 kJ / 338 kcal |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 gwenig |
| Kohlenhydrate | 77 g |
| davon Zucker | 46 gviel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 5,7 geher wenig |
| Salz | 11,8 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Haribo Harry Potter Harry neben 734 Produkten aus Süßigkeiten, je 100 g.
- Kalorien338 kcalmittel
Weniger Kalorien als 60 % der Produkte in Süßigkeiten und 48 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 12 kcal bis 682 kcal, typisch 351 kcal.
- Zucker46 gviel
Weniger Zucker als 58 % der Produkte in Süßigkeiten und 9 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 100 g, typisch 50 g.
- Eiweiß5,7 geher wenig
Mehr Eiweiß als 76 % der Produkte in Süßigkeiten und 38 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 50 g, typisch 2,5 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 57 % der Produkte in Süßigkeiten und 86 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 37 g, typisch 0,4 g.
- Salz11,8 gviel
Mehr Salz als 100 % der Produkte in Süßigkeiten und 99 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 11,8 g, typisch 0,08 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 13 + Salz 20 = 37
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 37 − 0 = 37 → mindestens 4 von 100
So wird aus 37 Rechenpunkten der Score 4: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Haribo Harry Potter Harry in Süßigkeiten ab
mind. Platz 712 von 713 in Süßigkeiten
Besser bewertet als mind. 0 % der Produkte in Süßigkeiten. Gesund-Score mind. 4 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Süßigkeiten (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Haribo Harry Potter Harry
Verglichen werden Produkte aus Süßigkeiten mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Süßigkeiten
Aus Süßigkeiten. Der Score von Haribo Harry Potter Harry ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 gGesund-Score 62eher gesundVergleichen: Haribo Harry Potter Harry und Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 g
Dr. Oetker Rote Grütze 400 gGesund-Score 57mittelVergleichen: Haribo Harry Potter Harry und Dr. Oetker Rote Grütze 400 g
Favorina Zimtsterne 175 gGesund-Score 54mittelVergleichen: Haribo Harry Potter Harry und Favorina Zimtsterne 175 g
Rigoni di Asiago Fior di frutta frutti di bosco 330 gGesund-Score 49mittelVergleichen: Haribo Harry Potter Harry und Rigoni di Asiago Fior di frutta frutti di bosco 330 g
10 schnelle Antworten zu Haribo Harry Potter Harry
Wie viele Kalorien hat Haribo Harry Potter Harry?
Haribo Harry Potter Harry hat 338 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 60 % der Süßigkeiten und 48 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Haribo Harry Potter Harry?
Haribo Harry Potter Harry hat 5,7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 76 % der Süßigkeiten und 38 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Haribo Harry Potter Harry?
Haribo Harry Potter Harry hat 46 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 58 % der Süßigkeiten und 9 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Haribo Harry Potter Harry?
Haribo Harry Potter Harry hat 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 57 % der Süßigkeiten und 86 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Haribo Harry Potter Harry?
Haribo Harry Potter Harry hat 11,8 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 100 % der Süßigkeiten und 99 % aller Produkte.
Ist Haribo Harry Potter Harry ballaststoffreich?
Für Haribo Harry Potter Harry ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Haribo Harry Potter Harry zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Haribo Harry Potter Harry hat 46 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Haribo Harry Potter Harry?
Haribo Harry Potter Harry hat einen Gesund-Score von mindestens 4 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Haribo Harry Potter Harry im Vergleich zu anderen Produkten aus Süßigkeiten ab?
Haribo Harry Potter Harry hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 0 % der Süßigkeiten (Platz 712 oder besser von 713).
Gibt es eine Alternative zu Haribo Harry Potter Harry mit höherem Gesund-Score?
Haribo Harry Potter Harry hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 160 g entspricht 1,6 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Haribo Harry Potter Harry 160 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4001686010075
- Packung
- 160 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 251b0002a0ef536e661d25e339cb11ae8d43a72eb2e59fe2909abe41ade5619b
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.