Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Gutes Land Milch Drink Schoko
Gutes Land Milch Drink Schoko ist ein Joghurt oder Milchdessert mit viel Eiweiß. Mit mindestens 62 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher gesund“ – besser als mindestens 23 % der Joghurts und Milchdesserts und mindestens 67 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
73 kcalEnergie / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
9,7 gdavon Zucker / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
3,5 gEiweiß / 100 mlViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 304 kJ / 73 kcaleher viel |
| Fett | 2,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 geher viel |
| Kohlenhydrate | 9,8 g |
| davon Zucker | 9,7 geher viel |
| Ballaststoffe | 0,4 geher viel |
| Eiweiß | 3,5 gviel |
| Salz | 0,12 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
Gutes Land Milch Drink Schoko neben 118 Produkten aus Joghurt & Milchdesserts, je 100 ml.
- Kalorien73 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 82 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 67 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 27 kcal bis 340 kcal, typisch 66 kcal.
- Zucker9,7 geher viel
Mehr Zucker als 83 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 76 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 1,6 g bis 12,5 g, typisch 4,8 g.
- Eiweiß3,5 gviel
Mehr Eiweiß als 71 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 90 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 10,6 g, typisch 3,4 g.
- Ballaststoffe0,4 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 69 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 61 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 1,7 g, typisch 0 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,4 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 52 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 73 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0,1 g bis 22 g, typisch 1,3 g.
- Salz0,12 geher viel
Weniger Salz als 62 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 37 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 1,2 g, typisch 0,13 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + Zucker 3 + gesättigte Fettsäuren 1 = 5
Pluspunkte Eiweiß 1 = 1
Ergebnis 5 − 1 = 4 → mindestens 62 von 100
So wird aus 4 Rechenpunkten der Score 62: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Die Nährwerte sind je 100 ml angegeben und werden je 100 g gelesen. Die Rechnung nimmt die ungünstigste Dichte aus dem dokumentierten Bereich an (Öle 0,90 bis 0,93 g/ml, flüssige oder streichfähige Produkte 0,90 bis 1,30 g/ml, höchstens 1,0 g/ml).
- Ein Obst-, Gemüse- oder Hülsenfruchtanteil über 40 % ist in dieser Produktgruppe nicht zu erwarten und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Gutes Land Milch Drink Schoko in Joghurt & Milchdesserts ab
mind. Platz 80 von 116 in Joghurt & Milchdesserts (gleichauf mit 9 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 23 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und mind. 67 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 62 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Joghurt & Milchdesserts (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Gutes Land Milch Drink Schoko
Verglichen werden Produkte aus Joghurt & Milchdesserts mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Joghurt & Milchdesserts
Aus Joghurt & Milchdesserts. Der Score von Gutes Land Milch Drink Schoko ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
dmBio Haltbare Alpenmilch 1,5% Fett 1 lGesund-Score 81gesundVergleichen: Gutes Land Milch Drink Schoko und dmBio Haltbare Alpenmilch 1,5% Fett 1 l
Milbona Reine Buttermilch 500 mlGesund-Score 68eher gesundVergleichen: Gutes Land Milch Drink Schoko und Milbona Reine Buttermilch 500 ml
Müller Reine Buttermilch 200 mlGesund-Score 68eher gesundVergleichen: Gutes Land Milch Drink Schoko und Müller Reine Buttermilch 200 ml
Milbona High Protein Vanilla Flavour Drink 396 mlGesund-Score 85gesundVergleichen: Gutes Land Milch Drink Schoko und Milbona High Protein Vanilla Flavour Drink 396 ml
10 schnelle Antworten zu Gutes Land Milch Drink Schoko
Wie viele Kalorien hat Gutes Land Milch Drink Schoko?
Gutes Land Milch Drink Schoko hat 73 kcal pro 100 ml. Das ist mehr als bei 82 % der Joghurts und Milchdesserts und 67 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat Gutes Land Milch Drink Schoko?
Gutes Land Milch Drink Schoko hat 3,5 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 71 % der Joghurts und Milchdesserts und 90 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat Gutes Land Milch Drink Schoko?
Gutes Land Milch Drink Schoko hat 9,7 g Zucker pro 100 ml. Das ist mehr als bei 83 % der Joghurts und Milchdesserts und 76 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat Gutes Land Milch Drink Schoko?
Gutes Land Milch Drink Schoko hat 2,1 g Fett pro 100 ml, davon 1,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 52 % der Joghurts und Milchdesserts und 73 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat Gutes Land Milch Drink Schoko?
Gutes Land Milch Drink Schoko hat 0,12 g Salz pro 100 ml. Das ist weniger als bei 62 % der Joghurts und Milchdesserts und 37 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist Gutes Land Milch Drink Schoko ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Gutes Land Milch Drink Schoko hat 0,4 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.
Ist Gutes Land Milch Drink Schoko zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Gutes Land Milch Drink Schoko hat 9,7 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Welchen Gesund-Score hat Gutes Land Milch Drink Schoko?
Gutes Land Milch Drink Schoko hat einen Gesund-Score von mindestens 62 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Gutes Land Milch Drink Schoko im Vergleich zu anderen Produkten aus Joghurt & Milchdesserts ab?
Gutes Land Milch Drink Schoko hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 23 % der Joghurts und Milchdesserts (Platz 80 oder besser von 116) und als mindestens 67 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Gutes Land Milch Drink Schoko mit höherem Gesund-Score?
Gutes Land Milch Drink Schoko hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 500 ml entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Gutes Land Milch Drink Schoko 500 ml
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4316268687744
- Packung
- 500 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 11387f98fbef704922713a8a62b15777f6c838e5900581bf3760549275dc1b99
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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