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Gut und Günstig Gut & Günstig Tomaten Ketchup: Produktbild
Foto: prepperapp / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Gut & Günstig Tomaten Ketchup

Gut & Günstig · Saucen & Würzmittel · Packung 500 ml

Gut & Günstig Tomaten Ketchup ist eine Sauce oder ein Würzmittel mit viel Ballaststoffen, aber auch viel Zucker und Salz. Mit mindestens 42 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 75 % der Saucen und Würzmittel und mindestens 41 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

Vergleichen
94 kcalEnergie / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
18 gdavon Zucker / 100 mlViel im Vergleich zu allen Produkten
1,8 gEiweiß / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 ml

Nährwertpro 100 ml
Energie389 kJ / 94 kcaleher viel
Fett0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren0,1 g
Kohlenhydrate20 g
davon Zucker18 gviel
Ballaststoffe3 gviel
Eiweiß1,8 geher viel
Salz1,8 gviel

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml

Nährwerte im Vergleich

Gut & Günstig Tomaten Ketchup neben 572 Produkten aus Saucen & Würzmittel, je 100 ml.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

Gut & Günstig Tomaten Ketchup hat viele Ballaststoffe, aber auch viel Zucker und Salz. Mit mindestens 42 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „mittel“.

Minuspunkte Energie 1 + Zucker 5 + Salz 9 = 15

Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 2 + Ballaststoffe 1 = 3

Ergebnis 15 − 3 = 12 → mindestens 42 von 100

So wird aus 12 Rechenpunkten der Score 42: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

  • Die Nährwerte sind je 100 ml angegeben und werden je 100 g gelesen. Die Rechnung nimmt die ungünstigste Dichte aus dem dokumentierten Bereich an (Öle 0,90 bis 0,93 g/ml, flüssige oder streichfähige Produkte 0,90 bis 1,30 g/ml, höchstens 1,0 g/ml).
  • Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 72 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet Gut & Günstig Tomaten Ketchup in Saucen & Würzmittel ab

mind. Platz 122 von 560 in Saucen & Würzmittel (gleichauf mit 17 weiteren Produkten)

Besser bewertet als mind. 75 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und mind. 41 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 42 von 100 (mittel).

Andere Produkte in Saucen & Würzmittel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Gut & Günstig Tomaten Ketchup

Verglichen werden Produkte aus Saucen & Würzmittel mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.

Gut bewertete Produkte in Saucen & Würzmittel

Aus Saucen & Würzmittel. Der Score von Gut & Günstig Tomaten Ketchup ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

Alle Produkte in Saucen & Würzmittel

10 schnelle Antworten zu Gut & Günstig Tomaten Ketchup

Wie viele Kalorien hat Gut & Günstig Tomaten Ketchup?

Gut & Günstig Tomaten Ketchup hat 94 kcal pro 100 ml. Das ist weniger als bei 69 % der Saucen und Würzmittel und 28 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Wie viel Eiweiß hat Gut & Günstig Tomaten Ketchup?

Gut & Günstig Tomaten Ketchup hat 1,8 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 66 % der Saucen und Würzmittel und 73 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Wie viel Zucker hat Gut & Günstig Tomaten Ketchup?

Gut & Günstig Tomaten Ketchup hat 18 g Zucker pro 100 ml. Das ist mehr als bei 73 % der Saucen und Würzmittel und 91 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Wie viel Fett hat Gut & Günstig Tomaten Ketchup?

Gut & Günstig Tomaten Ketchup hat 0,5 g Fett pro 100 ml, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 54 % der Saucen und Würzmittel und 48 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Wie viel Salz hat Gut & Günstig Tomaten Ketchup?

Gut & Günstig Tomaten Ketchup hat 1,8 g Salz pro 100 ml. Das ist mehr als bei 49 % der Saucen und Würzmittel und 90 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Ist Gut & Günstig Tomaten Ketchup ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten ja: Gut & Günstig Tomaten Ketchup hat 3 g Ballaststoffe pro 100 ml (3,2 g pro 100 kcal) und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 3 g pro 100 kcal).

Ist Gut & Günstig Tomaten Ketchup zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten nein: Gut & Günstig Tomaten Ketchup hat 18 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.

Welchen Gesund-Score hat Gut & Günstig Tomaten Ketchup?

Gut & Günstig Tomaten Ketchup hat einen Gesund-Score von mindestens 42 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.

Wie schneidet Gut & Günstig Tomaten Ketchup im Vergleich zu anderen Produkten aus Saucen & Würzmittel ab?

Gut & Günstig Tomaten Ketchup hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 75 % der Saucen und Würzmittel (Platz 122 oder besser von 560) und als mindestens 41 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu Gut & Günstig Tomaten Ketchup mit höherem Gesund-Score?

Gut & Günstig Tomaten Ketchup hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 500 ml entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname
Gut und Günstig Tomaten Ketchup 500 ml
Quelle der Nährwerte
Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
nicht angegeben
OFF-Exportstand
19.9.2026
Barcode
4311501001615
Packung
500 ml
Methodikversion
gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
e2fb74676c23701b07132a4428e96367fd3e0a0dbdc9767ffd2743d68d727aa5
Zutatenliste
Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
Export (Prüfsumme)
f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei
a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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