Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Gut & Günstig Traubensaft
Gut & Günstig Traubensaft ist ein Saft oder Nektar mit viel Zucker. Mit 25 von 100 Punkten gilt er als eher ungesund – besser als 25 % der Säfte und Nektare und 20 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
67 kcalEnergie / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
16 gdavon Zucker / 100 mlViel im Vergleich zu allen Produkten
0 gEiweiß / 100 mlEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 288 kJ / 67 kcaleher viel |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | < 0,01 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 16 g |
| davon Zucker | 16 gviel |
| Ballaststoffe | 0,9 geher viel |
| Eiweiß | 0 geher wenig |
| Salz | < 0,01 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
Gut & Günstig Traubensaft neben 413 Produkten aus Säfte & Nektare, je 100 ml.
- Kalorien67 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 96 % der Produkte in Säfte & Nektare und 62 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 9 kcal bis 300 kcal, typisch 44 kcal.
- Zucker16 gviel
Mehr Zucker als 97 % der Produkte in Säfte & Nektare und 89 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0,3 g bis 75 g, typisch 9,4 g.
- Eiweiß0 geher wenig
Weniger Eiweiß als 83 % der Produkte in Säfte & Nektare und 70 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 3,4 g, typisch 0,5 g.
- Ballaststoffe0,9 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 79 % der Produkte in Säfte & Nektare und 77 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren< 0,01 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 65 % der Produkte in Säfte & Nektare und 68 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 2,9 g, typisch 0,1 g.
- Salz< 0,01 geher wenig
Weniger Salz als 68 % der Produkte in Säfte & Nektare und 76 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 0,8 g, typisch 0,01 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 10 = 16
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 6 = 6
Ergebnis 16 − 6 = 10 → 25 von 100
So wird aus 10 Rechenpunkten der Score 25: 10 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 100 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Gut & Günstig Traubensaft in Säfte & Nektare ab
Platz 268 von 402 in Säfte & Nektare (gleichauf mit 32 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 25 % der Produkte in Säfte & Nektare und 20 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 25 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Säfte & Nektare (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Gut & Günstig Traubensaft
Verglichen werden Produkte aus Säfte & Nektare mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Säfte & Nektare, mit mindestens 5 Punkten mehr als Gut & Günstig Traubensaft. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Rauch Zitronensaft 250 mlGesund-Score 71eher gesund+46 PunkteVergleichen: Gut & Günstig Traubensaft und Rauch Zitronensaft 250 ml
Migros - Sicilia Zitronensaft 200 mlGesund-Score 70eher gesund+45 PunkteVergleichen: Gut & Günstig Traubensaft und Migros - Sicilia Zitronensaft 200 ml
Adelholzener Apfelschorle 500 mlGesund-Score 65eher gesund+40 PunkteVergleichen: Gut & Günstig Traubensaft und Adelholzener Apfelschorle 500 ml
dmBio Rote Bete-Saft 500 mlGesund-Score 65eher gesund+40 PunkteVergleichen: Gut & Günstig Traubensaft und dmBio Rote Bete-Saft 500 ml
10 schnelle Antworten zu Gut & Günstig Traubensaft
Wie viele Kalorien hat Gut & Günstig Traubensaft?
Gut & Günstig Traubensaft hat 67 kcal pro 100 ml. Das ist mehr als bei 96 % der Säfte und Nektare und 62 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat Gut & Günstig Traubensaft?
Gut & Günstig Traubensaft hat 0 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist weniger als bei 83 % der Säfte und Nektare und 70 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat Gut & Günstig Traubensaft?
Gut & Günstig Traubensaft hat 16 g Zucker pro 100 ml. Das ist mehr als bei 97 % der Säfte und Nektare und 89 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat Gut & Günstig Traubensaft?
Gut & Günstig Traubensaft hat 0 g Fett pro 100 ml, davon < 0,01 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 65 % der Säfte und Nektare und 68 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat Gut & Günstig Traubensaft?
Gut & Günstig Traubensaft hat < 0,01 g Salz pro 100 ml. Das ist weniger als bei 68 % der Säfte und Nektare und 76 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist Gut & Günstig Traubensaft ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Gut & Günstig Traubensaft hat 0,9 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.
Ist Gut & Günstig Traubensaft zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Gut & Günstig Traubensaft hat 16 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Welchen Gesund-Score hat Gut & Günstig Traubensaft?
Gut & Günstig Traubensaft hat einen Gesund-Score von 25 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Gut & Günstig Traubensaft im Vergleich zu anderen Produkten aus Säfte & Nektare ab?
Gut & Günstig Traubensaft hat einen höheren Gesund-Score als 25 % der Säfte und Nektare (Platz 268 von 402) und als 20 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Gut & Günstig Traubensaft mit höherem Gesund-Score?
Gut & Günstig Traubensaft hat 25 Punkte; Rauch Zitronensaft 250 ml aus derselben Kategorie erreicht 71 von 100 Punkten, also 46 Punkte mehr. Rauch Zitronensaft 250 ml ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 1.000 ml entspricht 10 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Gut & Günstig Traubensaft 1 l
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4311596477982
- Packung
- 1.000 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 72a10491ac85cd31b544abfc5d5a40ef51b6b27c3265eb44e9ba1087308f317b
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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