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Gut & Günstig Gut & Günstig Sonnenmais, zart: Produktbild
Foto: femmenoire / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Gut & Günstig Sonnenmais, zart

Gut & Günstig · Reis & Getreide · Packung 285 g

Gut & Günstig Sonnenmais, zart ist ein Reis- oder Getreideprodukt mit wenig Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit mindestens 66 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher gesund“ – besser als mindestens 30 % der Reis- und Getreideprodukte und mindestens 74 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

Vergleichen
71 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
7 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
2,5 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 g

Nährwertpro 100 g
Energie274 kJ / 71 kcalwenig
Fett1,2 g
davon gesättigte Fettsäuren0,3 gwenig
Kohlenhydrate11 g
davon Zucker7 geher viel
BallaststoffeNicht angegeben
Eiweiß2,5 gwenig
Salz0,39 g

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

Gut & Günstig Sonnenmais, zart neben 548 Produkten aus Reis & Getreide, je 100 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

  • Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.

So kommt die Zahl zustande

Gut & Günstig Sonnenmais, zart hat wenige Kalorien und gesättigte Fettsäuren. Mit mindestens 66 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „eher gesund“.

Minuspunkte Zucker 2 + Salz 1 = 3

Pluspunkte Eiweiß 1 = 1

Ergebnis 3 − 1 = 2 → mindestens 66 von 100

So wird aus 2 Rechenpunkten der Score 66: 1 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

  • Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet Gut & Günstig Sonnenmais, zart in Reis & Getreide ab

mind. Platz 297 von 534 in Reis & Getreide (gleichauf mit 79 weiteren Produkten)

Besser bewertet als mind. 30 % der Produkte in Reis & Getreide und mind. 74 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 66 von 100 (eher gesund).

Andere Produkte in Reis & Getreide (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Gut & Günstig Sonnenmais, zart

Verglichen werden Produkte aus Reis & Getreide mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.

Gut bewertete Produkte in Reis & Getreide

Aus Reis & Getreide. Der Score von Gut & Günstig Sonnenmais, zart ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

Alle Produkte in Reis & Getreide

10 schnelle Antworten zu Gut & Günstig Sonnenmais, zart

Wie viele Kalorien hat Gut & Günstig Sonnenmais, zart?

Gut & Günstig Sonnenmais, zart hat 71 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 98 % der Reis- und Getreideprodukte und 90 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat Gut & Günstig Sonnenmais, zart?

Gut & Günstig Sonnenmais, zart hat 2,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 91 % der Reis- und Getreideprodukte und 81 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat Gut & Günstig Sonnenmais, zart?

Gut & Günstig Sonnenmais, zart hat 7 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 90 % der Reis- und Getreideprodukte und 62 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat Gut & Günstig Sonnenmais, zart?

Gut & Günstig Sonnenmais, zart hat 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 56 % der Reis- und Getreideprodukte und 78 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat Gut & Günstig Sonnenmais, zart?

Gut & Günstig Sonnenmais, zart hat 0,39 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 74 % der Reis- und Getreideprodukte und 45 % aller Produkte.

Ist Gut & Günstig Sonnenmais, zart ballaststoffreich?

Für Gut & Günstig Sonnenmais, zart ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.

Ist Gut & Günstig Sonnenmais, zart zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten nein: Gut & Günstig Sonnenmais, zart hat 7 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.

Welchen Gesund-Score hat Gut & Günstig Sonnenmais, zart?

Gut & Günstig Sonnenmais, zart hat einen Gesund-Score von mindestens 66 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.

Wie schneidet Gut & Günstig Sonnenmais, zart im Vergleich zu anderen Produkten aus Reis & Getreide ab?

Gut & Günstig Sonnenmais, zart hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 30 % der Reis- und Getreideprodukte (Platz 297 oder besser von 534) und als mindestens 74 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu Gut & Günstig Sonnenmais, zart mit höherem Gesund-Score?

Gut & Günstig Sonnenmais, zart hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 285 g entspricht 2,85 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname
Gut & Günstig Sonnenmais, zart 285 g
Quelle der Nährwerte
Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
nicht angegeben
OFF-Exportstand
19.9.2026
Barcode
4311501435229
Packung
285 g
Methodikversion
gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
f20ad4467392e0f7279e40e613b0d21594611157879a5a2be2d4f7da472a7607
Export (Prüfsumme)
f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei
a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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