Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Gut & Günstig Kaffeeweißer
Gut & Günstig Kaffeeweißer ist eine Milch mit viel Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit 21 von 100 Punkten gilt sie als eher ungesund – besser als 31 % der Milchsorten und 13 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
555 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
9,8 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
2 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.307 kJ / 555 kcalviel |
| Fett | 35 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 32 gviel |
| Kohlenhydrate | 58 g |
| davon Zucker | 9,8 geher viel |
| Ballaststoffe | 0 gwenig |
| Eiweiß | 2 gwenig |
| Salz | 0,88 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Gut & Günstig Kaffeeweißer neben 121 Produkten aus Milch, je 100 g.
- Kalorien555 kcalviel
Mehr Kalorien als 85 % der Produkte in Milch und 89 % aller Produkte. Spanne in Milch: 38 kcal bis 750 kcal, typisch 293 kcal.
- Zucker9,8 geher viel
Mehr Zucker als 55 % der Produkte in Milch und 66 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0,6 g bis 75,4 g, typisch 6 g.
- Eiweiß2 gwenig
Weniger Eiweiß als 95 % der Produkte in Milch und 83 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 25 g, typisch 3,3 g.
- Ballaststoffe0 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 61 % der Produkte in Milch und 87 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 9,5 g, typisch 0,5 g.
- Gesättigte Fettsäuren32 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 97 % der Produkte in Milch und 98 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 56 g, typisch 16 g.
- Salz0,88 geher viel
Mehr Salz als 98 % der Produkte in Milch und 60 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0,01 g bis 0,9 g, typisch 0,14 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 2 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 4 = 22
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 22 − 0 = 22 → 21 von 100
So wird aus 22 Rechenpunkten der Score 21: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Die Angaben beziehen sich auf das Produkt wie verkauft (über 400 kJ je 100 g). Es wird als Lebensmittel nach der allgemeinen Formel bewertet, wie jedes geprüfte Produkt der Methodik gs-npm-1.0, und nicht als zubereitetes Getränk.
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Gut & Günstig Kaffeeweißer in Milch ab
Platz 78 von 114 in Milch (gleichauf mit 1 weiteren Produkt)
Besser bewertet als 31 % der Produkte in Milch und 13 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 21 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Milch (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Gut & Günstig Kaffeeweißer
Verglichen werden Produkte aus Milch mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Milch, mit mindestens 5 Punkten mehr als Gut & Günstig Kaffeeweißer. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Milsani Kondensmilch 340 gGesund-Score 60eher gesund+39 PunkteVergleichen: Gut & Günstig Kaffeeweißer und Milsani Kondensmilch 340 g
Milbona Saure Sahne 200 gGesund-Score 57mittel+36 PunkteVergleichen: Gut & Günstig Kaffeeweißer und Milbona Saure Sahne 200 g
Milbona Strawberry Milk Product 200 gGesund-Score 45mittel+24 PunkteVergleichen: Gut & Günstig Kaffeeweißer und Milbona Strawberry Milk Product 200 g
DMK Haltbare Schlagsahne 200 gGesund-Score 40mittel+19 PunkteVergleichen: Gut & Günstig Kaffeeweißer und DMK Haltbare Schlagsahne 200 g
10 schnelle Antworten zu Gut & Günstig Kaffeeweißer
Wie viele Kalorien hat Gut & Günstig Kaffeeweißer?
Gut & Günstig Kaffeeweißer hat 555 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 85 % der Milchsorten und 89 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Gut & Günstig Kaffeeweißer?
Gut & Günstig Kaffeeweißer hat 2 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 95 % der Milchsorten und 83 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Gut & Günstig Kaffeeweißer?
Gut & Günstig Kaffeeweißer hat 9,8 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 55 % der Milchsorten und 66 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Gut & Günstig Kaffeeweißer?
Gut & Günstig Kaffeeweißer hat 35 g Fett pro 100 g, davon 32 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 97 % der Milchsorten und 98 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Gut & Günstig Kaffeeweißer?
Gut & Günstig Kaffeeweißer hat 0,88 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 98 % der Milchsorten und 60 % aller Produkte.
Ist Gut & Günstig Kaffeeweißer ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Gut & Günstig Kaffeeweißer hat 0 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Gut & Günstig Kaffeeweißer zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Gut & Günstig Kaffeeweißer hat 9,8 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Gut & Günstig Kaffeeweißer?
Gut & Günstig Kaffeeweißer hat einen Gesund-Score von 21 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Gut & Günstig Kaffeeweißer im Vergleich zu anderen Produkten aus Milch ab?
Gut & Günstig Kaffeeweißer hat einen höheren Gesund-Score als 31 % der Milchsorten (Platz 78 von 114) und als 13 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Gut & Günstig Kaffeeweißer mit höherem Gesund-Score?
Gut & Günstig Kaffeeweißer hat 21 Punkte; Milsani Kondensmilch 340 g aus derselben Kategorie erreicht 60 von 100 Punkten, also 39 Punkte mehr. Milsani Kondensmilch 340 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 250 g entspricht 2,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Gut & Günstig Kaffeeweißer 250 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4311596434749
- Packung
- 250 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-d)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 767a489c82e3877db5fa0d1b31505adbfa9ffe9f4bd4fa3ae89123733e19db6b
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- 7985f8a4c7ae8923a94078c775bd9f0ac2a6e8b80e1dbf75367bfa1da410cd46
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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