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Gut & Günstig Gut & Günstig Erdnusscreme: Produktbild
Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Gut & Günstig Erdnusscreme

Gut & Günstig · Hülsenfrüchte · Packung 350 g

Gut & Günstig Erdnusscreme ist ein Hülsenfruchtprodukt mit viel Ballaststoffen und Eiweiß, aber auch viel Kalorien. Mit 31 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 9 % der Hülsenfrüchte und 29 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

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628 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
9 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
23,9 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten

Insider-Tipps

Was andere zu Gut & Günstig Erdnusscreme sagen

  • Laut Händler die glatte, cremige Ausführung.
  • Empfohlen als Brotaufstrich, zum Kochen oder für Smoothies.
  • Kühl und trocken aufbewahren.

Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 7. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: olial.de (neuer Tab).

Nährwerte pro 100 g

Nährwertpro 100 g
Energie2.715 kJ / 628 kcalviel
Fett51,1 g
davon gesättigte Fettsäuren6,4 geher viel
Kohlenhydrate14,3 g
davon Zucker9 geher viel
Ballaststoffe7,3 gviel
Eiweiß23,9 gviel
Salz0,84 geher viel

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

Gut & Günstig Erdnusscreme neben 312 Produkten aus Hülsenfrüchte, je 100 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

Gut & Günstig Erdnusscreme hat viele Ballaststoffe sowie viel Eiweiß, aber auch viele Kalorien. Mit 31 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „eher ungesund“.

Minuspunkte Energie 8 + Zucker 2 + gesättigte Fettsäuren 6 + Salz 4 = 20

Pluspunkte Ballaststoffe 4 = 4

Eiweiß 7 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.

Ergebnis 20 − 4 = 16 → 31 von 100

So wird aus 16 Rechenpunkten der Score 31: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

  • Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet Gut & Günstig Erdnusscreme in Hülsenfrüchte ab

Platz 275 von 305 in Hülsenfrüchte (gleichauf mit 2 weiteren Produkten)

Besser bewertet als 9 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 29 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 31 von 100 (eher ungesund).

Andere Produkte in Hülsenfrüchte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Gut & Günstig Erdnusscreme

Verglichen werden Produkte aus Hülsenfrüchte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.

Bessere Alternativen

Aus Hülsenfrüchte, mit mindestens 5 Punkten mehr als Gut & Günstig Erdnusscreme. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

Alle Produkte in Hülsenfrüchte

10 schnelle Antworten zu Gut & Günstig Erdnusscreme

Wie viele Kalorien hat Gut & Günstig Erdnusscreme?

Gut & Günstig Erdnusscreme hat 628 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 98 % der Hülsenfrüchte und 96 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat Gut & Günstig Erdnusscreme?

Gut & Günstig Erdnusscreme hat 23,9 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 75 % der Hülsenfrüchte und 92 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat Gut & Günstig Erdnusscreme?

Gut & Günstig Erdnusscreme hat 9 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 90 % der Hülsenfrüchte und 65 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat Gut & Günstig Erdnusscreme?

Gut & Günstig Erdnusscreme hat 51,1 g Fett pro 100 g, davon 6,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 90 % der Hülsenfrüchte und 68 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat Gut & Günstig Erdnusscreme?

Gut & Günstig Erdnusscreme hat 0,84 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 70 % der Hülsenfrüchte und 59 % aller Produkte.

Ist Gut & Günstig Erdnusscreme ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten ja: Gut & Günstig Erdnusscreme hat 7,3 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).

Ist Gut & Günstig Erdnusscreme zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten nein: Gut & Günstig Erdnusscreme hat 9 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.

Welchen Gesund-Score hat Gut & Günstig Erdnusscreme?

Gut & Günstig Erdnusscreme hat einen Gesund-Score von 31 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.

Wie schneidet Gut & Günstig Erdnusscreme im Vergleich zu anderen Produkten aus Hülsenfrüchte ab?

Gut & Günstig Erdnusscreme hat einen höheren Gesund-Score als 9 % der Hülsenfrüchte (Platz 275 von 305) und als 29 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu Gut & Günstig Erdnusscreme mit höherem Gesund-Score?

Gut & Günstig Erdnusscreme hat 31 Punkte; Mungbohnen aus derselben Kategorie erreicht 99 von 100 Punkten, also 68 Punkte mehr. Mungbohnen ansehen

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)

Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 350 g entspricht 3,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname
Gut & Günstig Erdnusscreme 350 g
Quelle der Nährwerte
Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
nicht angegeben
OFF-Exportstand
19.9.2026
Barcode
4311501685006
Packung
350 g
Methodikversion
gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
dcf30704250a6ebeeb7841a48e0e223b0499a8d125794ac8fc94f988da146bfb
Zutatenliste
Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
Export (Prüfsumme)
f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei
b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden

So liest du die Angaben auf der Packung.

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