Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Granini Saft Guave-Drachenfrucht
Granini Saft Guave-Drachenfrucht ist ein Saft oder Nektar mit wenig gesättigten Fettsäuren und Salz, aber auch viel Zucker. Mit mindestens 24 von 100 Punkten liegt er mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 15 % der Säfte und Nektare und mindestens 17 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
44 kcalEnergie / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
10 gdavon Zucker / 100 mlViel im Vergleich zu allen Produkten
0 gEiweiß / 100 mlWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 184 kJ / 44 kcal |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 gwenig |
| Kohlenhydrate | 10 g |
| davon Zucker | 10 gviel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 0 gwenig |
| Salz | 0 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
Granini Saft Guave-Drachenfrucht neben 413 Produkten aus Säfte & Nektare, je 100 ml.
- Kalorien44 kcalmittel
Mehr Kalorien als 48 % der Produkte in Säfte & Nektare und 39 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 9 kcal bis 300 kcal, typisch 44 kcal.
- Zucker10 gviel
Mehr Zucker als 63 % der Produkte in Säfte & Nektare und 78 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0,3 g bis 75 g, typisch 9,4 g.
- Eiweiß0 gwenig
Weniger Eiweiß als 84 % der Produkte in Säfte & Nektare und 70 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 3,4 g, typisch 0,5 g.
- Gesättigte Fettsäuren0 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 65 % der Produkte in Säfte & Nektare und 69 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 2,9 g, typisch 0,1 g.
- Salz0 gwenig
Weniger Salz als 76 % der Produkte in Säfte & Nektare und 80 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 0,8 g, typisch 0,01 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 8 = 11
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 11 − 0 = 11 → mindestens 24 von 100
So wird aus 11 Rechenpunkten der Score 24: 10 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 33 % belegt. Ein höherer Anteil ist nicht ausgeschlossen und zählt hier nicht.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Granini Saft Guave-Drachenfrucht in Säfte & Nektare ab
mind. Platz 301 von 402 in Säfte & Nektare (gleichauf mit 40 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 15 % der Produkte in Säfte & Nektare und mind. 17 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 24 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Säfte & Nektare (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Granini Saft Guave-Drachenfrucht
Verglichen werden Produkte aus Säfte & Nektare mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Säfte & Nektare
Aus Säfte & Nektare. Der Score von Granini Saft Guave-Drachenfrucht ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Rauch Zitronensaft 250 mlGesund-Score 71eher gesundVergleichen: Granini Saft Guave-Drachenfrucht und Rauch Zitronensaft 250 ml
Migros - Sicilia Zitronensaft 200 mlGesund-Score 70eher gesundVergleichen: Granini Saft Guave-Drachenfrucht und Migros - Sicilia Zitronensaft 200 ml
Adelholzener Apfelschorle 500 mlGesund-Score 65eher gesundVergleichen: Granini Saft Guave-Drachenfrucht und Adelholzener Apfelschorle 500 ml
dmBio Rote Bete-Saft 500 mlGesund-Score 65eher gesundVergleichen: Granini Saft Guave-Drachenfrucht und dmBio Rote Bete-Saft 500 ml
10 schnelle Antworten zu Granini Saft Guave-Drachenfrucht
Wie viele Kalorien hat Granini Saft Guave-Drachenfrucht?
Granini Saft Guave-Drachenfrucht hat 44 kcal pro 100 ml. Das ist mehr als bei 48 % der Säfte und Nektare und 39 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat Granini Saft Guave-Drachenfrucht?
Granini Saft Guave-Drachenfrucht hat 0 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist weniger als bei 84 % der Säfte und Nektare und 70 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat Granini Saft Guave-Drachenfrucht?
Granini Saft Guave-Drachenfrucht hat 10 g Zucker pro 100 ml. Das ist mehr als bei 63 % der Säfte und Nektare und 78 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat Granini Saft Guave-Drachenfrucht?
Granini Saft Guave-Drachenfrucht hat 0 g Fett pro 100 ml, davon 0 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 65 % der Säfte und Nektare und 69 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat Granini Saft Guave-Drachenfrucht?
Granini Saft Guave-Drachenfrucht hat 0 g Salz pro 100 ml. Das ist weniger als bei 76 % der Säfte und Nektare und 80 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist Granini Saft Guave-Drachenfrucht ballaststoffreich?
Für Granini Saft Guave-Drachenfrucht ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Granini Saft Guave-Drachenfrucht zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Granini Saft Guave-Drachenfrucht hat 10 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Welchen Gesund-Score hat Granini Saft Guave-Drachenfrucht?
Granini Saft Guave-Drachenfrucht hat einen Gesund-Score von mindestens 24 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Granini Saft Guave-Drachenfrucht im Vergleich zu anderen Produkten aus Säfte & Nektare ab?
Granini Saft Guave-Drachenfrucht hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 15 % der Säfte und Nektare (Platz 301 oder besser von 402) und als mindestens 17 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Granini Saft Guave-Drachenfrucht mit höherem Gesund-Score?
Granini Saft Guave-Drachenfrucht hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 750 ml entspricht 7,5 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Granini Saft Guave-Drachenfrucht 750 ml
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4048517714658
- Packung
- 750 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 189b98a7f07e97a45a56b047b6313a3576f4ee9640808c53f176eec96484b291
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.